Good calciu di denti: una lista di vitamini

Ognunu voli esse bella, è più ntî, denti sana. Per sta à esse cusì, a giuvanotta furzà i zitelli à beie u latti, manghjà casgiu è simmulina, è publicitariu compels pùblìchi à piglià Masti dietary, avè in u so cumpusizioni di calciu di trasi e denti (chìmica simbulu elementu Ca). Di sicuru, u latti è casgiu sò assai interessante. Verità in publicitariu di Masti dietary dinù ci, ma ch'elli ùn sò micca tutti i smetti valori di casci di lu corpu, lu nicissariu micronutrients Macro-e. Truvà fora chì di u disponibile nantu à u mercatu farmacia di droga cun calciu sò utuli è chì sò inùtuli, prupone u nostru articulu.

Perchè ùn avemu bisognu di calciu

Autre lapalissiana: calciu di trasi e denti hè necessariu, comu 'aria di godiri. A crosta di la terra, u so spinu, bona, comu assai comu 3,38% di u pesu tutale, ma ghjè cusì chimicamenti attivu chi ùn hè vistu in u so forma azzurru. Cunziddiratu abbastanza, hè in vari cumposti (plâtre, lucido, lime). Certi pirsuni sò filici di piacinu lu jissu, chì hè cumpostu di calcium carbonate è una varietà di trattamenti chimichi hannu u corpu ùn hè micca l 'effetti cchiù benefica. Hè dunque jeudi à aduprà droga cun calciu è folie usatu in bisogni soi.

Perchè u corpu, calciu, ugnunu sà - si furtifichessi osse e renti, parchì in issi tessuti hè u materiale bastimentu principale. Ma micca ognunu sà chì calciu hè bisognu di tonu muscular cardíaco musculu, pruduzzione ostéopathie, u mantinimentu di sangu li prissioni osmotic e regulamentu di u so clotting. Chì hè ciò chì u dirittu di stu elementu.

Perchè hè furmata danaru di calciu in i denti?

Additional calciu di trasi e denti in u furmulariu di vitamini è Masti dietary, nunustanti lu Appellu di publicitariu micca bisognu di sempre, è micca di tutti. U corpu umanu scambià permanenza ghjughjenu prucessi. In tessuti elle, si sò fatti assai seriu. U denti è osse, chì cuntenenu 99% di calciu disponibile in u corpu, pò esse chjamatu una specia di "varii pruvista" di chì elementu. In u sangue, hè ùn hè micca abbastanza, ma metabolism | ci hè assai viloci e usa lu calciu chi na pirsuna consumes pastu. Sè hè abbastanza, tutti i prucessi curriri lisu. Sè issu elementu macro, ùn anu abbastanza, lu lavaggiu di dà u cummandu di piglià u fora, "fattura", vale à dì, denti è osse, per quessa ch'elli sò falsi distruttu. Chì hè quandu si ne diventa vole à cumprà da manghjà spiciali. I causi di eu calciu cumpresa la seguenti:

• mischinu nourrisson;
• mancanza di vitamina D, senza chì Ca nun beni assurbutu;
• certi malatii (pancreatitis, prublemi cù i Arlequin è ê, k lesion, allirgii, candidiasis, etc.);
• Piglianu diuretics;
• laxatives (longu);
• gravidenza;
• ddoi;
• abusu alcolu;
• fumo.

fonti naturali di calciu

Tanti medici crede: s'è vo manghjate persona dritta ùn hannu i prublemi salute, sopra, calciu lettinu di dìanti e di lu corpu comu na tuttu ùn hè bisognu. Sta tradizzioni, macro cuntatu a manciari comu papavero (una casa discugràfica in u so 1460 Mg di Ca pi 100 grammi), sesamo, amandule, fetta, petrusellu, rosehips, latte puricciu. Ma in la farina Case solu 80 Mg par 100 grammi, ma hè assai di strata. Certi cibi cuntribuisce à a PUPULERAIS di calciu. Chisti sunnu tutti i Mariposa è dolci. Ci sò dinù cibi chì impedisce u so absorption. Stu spinacio, ribes, sorrel &, gaddina, frutta e verdura chì cuntene assai di stintu. Per quessa, à u calciu corpu favurèvuli ùn hè persu, è digirutu cumplitamenti impussibile à mischjà, per esempiu, u latti è dolce, rat, è tutte e da manghjà chì cuntenenu elementu Ca avissi a vìviri tra ospiti.

di calciu è altri elementi di primura

Più di a vita di na pirsuna ci vole assai di vitamini, macro- è microelements, induve i normi sunnu diffirenti di ogni età. Hè necessaria a guardà, sceglie di sè stessu Masti calciu di denti. Hè impurtante di sapere chi pura calciu ùn hè assurbutu. Per stu vi tuccherà una vitamina D _3. Più aiutu à l 'absorption calciu in u dignité, D ₃ aiuta à arregulà u numeru di u sangue, a prumuzioni di i rivenuti di bon tonu è miraculosa di frattura. Omu si ₃ D incù parechji prudutti, più, si hè pruduttu cù suttascrittu a lu suli. Lucca vitamini (A, C, E, B) è minerali dinù aiutà i absorption di calciu è u funziunamentu di u so funzioni in u corpu.

U bisognu di lucca vitamini:

• A - 0.5 Mg di toddlers, campane 1 Mg, 2 Mg generale, 2.5 Mg di gravidenza.
• E - 8 à 10 Mg, ma quelli chì ùn manghjà carne, norme di supiriuri - da 16 à 20 Mg.
• C - da 70 à 100 m, di li fimmini di gravidenza è 150 mg.
• ₁ B - 1.6 à 2.5 mg.
• B ₂ - da 1,3 à 2.4 mg.
• B ₃ - 5 Mg di e donne incinte à 10 Mg.
• B ₅ - da 6 à 8 Mg.
• B ₆ - 1.7 à 2.2 Mg
• B ₈ - 1 à 1,5 aspra
• ₁₂ B - 3 Mg, 4 Mg di gravidenza.

cumpusizioni equilibrati di tutti i sustanzi nicissariu u corpu hè solu i prudutti naturali. Iddi macari trova u megliu calciu di denti. U so mancanza di a lu tappe nessu pò esse u suspetta nantu à l 'cchìstu piantazioni:

• irritability, Corsu;
• Canta musculu, tic incheta Diana;
• un sistema di immune francese debuli;
• àutu prissioni di sangu;
• perdita capelli in ingrossu.

Ma sìntimi, comu trasi brittle è prublemi denti accade micca subbitu. Per quessa, tutti i genti, ancu quelli chì cù i so denti assai bè, tutti i ghjorni duvia Mangiare vitamini sano, è i prudutti Calcium-cuntenendu.

droga "Folk"

Sicondu à parè realità, i surghjente calciu ponu esse:

• scorcia;
• folie;
• calce.

scentifichi Research aghju amparatu chì un scorcia gaddina cuntene un calciu assai "bè" di denti. Ci era circa 90%, è tutte e di lu nzerita simuli. In l 'autri 10% è 27 impurtante di elementi prisenza umana, tra li quali iodu, surfaru, di ferru, magnesiu, in sodium, mulibdenu, putassiu, phosphorous e zincu. Medici preferimu ripiglià réfléchissait cum'è un rinfurzà dietary per quelli chì sò diagnusticatu cu eu calciu. A futuru di 'na tali droga hè un mètudu di u so preparazione. L'attesa ùn deve ghjustu esse lavau appaghjà, ma dinù a bollire, caccià u suttili e mi ni un marmura.

Folie e lime, in u so cumpusizioni cuntene dinù assai di calciu, ma ùn cuntene l D ₃ è altri vitamina, cusì tuttu hè ci calciu pò esse chjamatu "tintu". Una volta in u stomacu, è ùn hè assurbutu, è Spostu in la microflora Cagnes ci la ruvina è ùn assurbutu da ogni altru prodottu. Cum'è un risultatu, a persona si constipation, vaginal, goiter.

manghjà midicinali Calcium

A filiera farmacia pruduci parechji categorie di Masti dietary cuntenendu calciu di denti, vitamini è minerali. A Canzona di parauni di i so cumpusizioni, secondu à a pircintuali di u principale voline di Ca:

• calcium carbonate - 40%;
• Calcium gluconate - 9%;
• calcium citrate - 21%;
• Calcium Marco - 13%;
• calcium chloride - 10%;
• glycerophosphate Calcium - 200 Mg € per scrive.

Hè impurtante à nutà chì u corpu umanu ùn hè micca solu "piglia" un elementu calciu chìmichi, ma dinù "duna". Per esempiu, in i priparazioni di u so 1000 Mg, circa 900 Mg excreted in u feces & è urina. Per quessa, vi tocca à aghjunghje nuvelle calciu cutidianu.

A prestu riassuntu di calciu

Cù una bundanza di tutti i tipi di Specialista therapeutic è preventive in u mercatu farmacia à i clienti dumandassi cumu calciu per acquistu denti.

Unu di li megghiu duttura chiamatu calcium lactate. Iddu hè bè assurbutu, ùn irritate i cannarozza. U Populu ùn pò esse à prò di quelli chì ùn ponu ccchiù intolleranti, pigliatu da a Trombosi, atherosclerosis, chì hà metastasized à l 'ossa. Un altru shortcoming di u prodottu - calcium lactate pò causari heartburn.

calcium citrate veni nfluinzata di li grana, quasi senza effetti latu, ma unu arriduci la digestibility di certi antibiotics di u gruppu tetracycline, quinolyl (cumpresi ciprofloxacin, ofloxacin), bisphosphonates, estramustine, levothyroxine.

U calcium carbonate in u stomacu, hè lighjittimu cu àcitu hydrochloric truvava ghjustu, furmendu thereby CO _2. Person in sta viria bloating, burping, convulso. U benefiziu di calcium carbonate pò esse chjamatu u so parente cheapness.

calcium gluconate à i denti - i più cumuna è economica. Iddu vinni numinatu cum'è una droga therapeutic è prophylactic com'è. Hè pruduciutu a suluzioni di amministrazzioni RINCULEREBBE, è pasticchi di 500 o 250 mg. Dapoi pura calciu in li assai pocu, è una persona deve cunsuma cutidianu 15 grammi di calcium gluconate, issu avissi quanti? À 30 pasticchi (500 m) è 60 pasticchi (250 Mg)!

calcium chloride veni pruduciutu sclusivamenti in forma di suluzzioni di inieziuna bag, o acìtu. Injections cu lu chiamavanu "caldi" per via di i carciarati brucia causatu. Iddi sunnu arquantu dulurusi, aiutu à calà a prissioni di sangu, pò griddu Azidose. Piglianu midicina calcium chloride nascenu Curriculari di stomacu.

Calcium glycerophosphate bè assimilated, ma pò puru causari vomiting |, diarrhoea, rashes allergii, ma sta droga lassa lu corpu in una volta dui elementi utili - calciu è Fosfaru.

Brief description of prudutti per adulti

In tutti i farmacia ci hè assai di droga è Specialista preventive, comu parti di u quali ùn ci hè calciu di denti. Quì sò qualchi d 'iddi:

• "Calcium Nycomed D3" in ogni scrive cuntene 500 Mg di calciu è 200 IU vitamina D _3.
• "Calcium D3 Nycomed Forte" cuntene 500 Mg di calciu è 400 IU di D _3.
  
  Tramindui droga sò cunsideratu cum'è una surgente cunnizzioni di calciu di l 'endurance e cure di e malatie di elle è denti contru unghie brittle e perdita li capiddi. Disponibile in pasticchi chewable di frutti è gustu menta.
  I Fratelli - "Complivit D3 calciu».
  
  
• "Natekal D3» è disponibile in la forma di pasticchi chewable dinù. Unu cuntene 600 Mg calciu è vitamina D ₃ - 400 IU. Sta droga hè favurèvule à piglià per ghjente chì ùn hanu bisognu di più calciu cutidianu (e donne incinte, i vechji, atleti).
• "Vitrum calciu + D3» disponibile in pasticchi chì tocca à esse manciatu e ciriveddu finu cu 'acqua. Ogni 500 Mg Ca, D ₃ 200 IU. Stu preparazione vàscia u scambiu micca solu calciu, ma dinù di Fosfaru, compensates di l 'eu in Ca è D _3.

Calcium per i zitelli denti

Kids pò prescribe droga Calcium-cuntenendu nanzu ch'elli hannu denti erupted. U piantazioni sò stunted, danaru in pesu, rickets. Di i zitelli incù manghjà calciu pruduttu in a forma di sapuriti pasticchi chewable incù sfarente sapori, è di figlioli in forma marmura da cui à priparà una slurry Traduzioni.

Tra l 'fina-pruvati sti droga:

• "Complivit calciu D3». Prugramma misurari la cucchiara à priparà una suluzione, piglià u tempu esatta di marmura.
• "Multi-Corsu tabs." Stu significatu hà calciu più un listinu di vitamini nicissariu di corpu, lu criscenti di zitellu. Available fora di diversi èbbichi (sin'à un annu, sinu à quattru anni à ondeci).
• "Tiens". Hè una preparazione in forma marmura da chì a priparari l 'suluzione. U joca ricumanda à aduprà a cunghjunzione cun pastu.

Reviews

Troppu tanti pirsuni piglià cum'è un agenti preventive o therapeutic di calciu di denti. Reviews of effettu vede nant'à u friscalette, pusitivu. Parechje sò nutari la migliuranza di u Malice Nicrazine, chiovu (d à exfoliate), li capiddi. Parents dinunziari chì i zitelli, dopu amministrazione di manghjà calciu migghiuranza i cundizioni di u denti, à rinfurzà u sistemu immune francese, migliurà a vostra n frunti.

As qualchi Tu me respondents nutà dulore aaa dopu à ripiglià manghjà calciu, cun pricipitazione peddi, vaginal.