Francesca Neri Cépages: cuntenutu caluria di prutiìna, grassu, manciannu,

Uva, - si tratta micca solu i zitelli usari e generale più favourite, ma dinù un gran alternativa a midicina mudernu. Paper cuntenute in elli, sò Sognu strexiu e lu duluri relievers.

Caluria uva nera ùn trapassa u librettu di luce valori energia. Tuttavia, vitamini è minerali in Miele scura di più. Oghje avemu taliannu la pruprità benefica è cuntenutu caloric di uva nera.

Cosa hè u valore energia di uva nera?

None di dieta pupulare ùn dì, mangiare, uva. Avemu vi capisce per quessa, a causa di l 'Miele stessi sovrappeso ùn cresce. uva nera, ca caluria hè bassu in paraguni cu àutri viscotta, dolce, ùn hè ricumandatu à manghjà duranti la perdita di pisu. U so valore energia varieghja da 65 à 75 kcal francese par 100 grammi di frutta, sicondu i variità. Hè semplice: u dolci u cuntenutu caluria supiriuri.

Perchè, allura, duranti la dieta hè megliu à poco da acìtu di un pruduttu tali interessante, chì ponu facirmenti sustituiri caramelle e cioccolatu? All perchè una calata di racina rende una persona forte pitittu. Ma se u vostru piller sarà capaci di risista cun ella, a minaccia di a pisu earn tù ùn ha paura. 100 grammi di prodottu cuntenendu 16,8 c. manciannu, 0.6 c. prutiìna è solu 0,2 c. cava.

Cosa prudutti sò cuntenute in i racina?

80% acqua, è 20% di sustanzi minerale: babbu, vitamini, vecchia P'acchianari a elementi, parchì, ete AB, pectin cuntene uva. Caluria proprietà di interessante ùn sò dipindenti su 'iddi. È in l 'uva, verde è neru cuntena uguali quantità di vitamini.

surghjente d'uva di putassiu hè di primura, com'è migliurà a funzione di furmendu scupi e bone marrow. Accademie e un biccheri di suchju bodda, vi saturare u vostru corpu, cù un Euro ogni ghjornu di vitamini B u vivu diventa di primura in winter, è tutte e parché cuntene una grossa quantità di vitamini C è P.

In ciò chì i malatii hè impurtante a ricurdari la racina neri?

proprietà di interessante di uva, ùn hè stata investigated à a fine, ma oghje hè cunnisciutu ch'ellu hè capaci à aiutà cu tanti malatii seriu. Uva, ùn vi livaritìlli voi vasciu, ma vi cappella sìntimi è ponu impedisce e malatie cum'è:

• asma;
• prucessi inflammatory in u antigen infizzioni;
• pleurisy;
• na lu stommacu e cive;
• e malatie di u sistemu Herz.

Stu pocu moru neru hè capaci di sustiniri malatie ancu seriu cume: tuberculosis. Hè perchè hà azzione expectorant. Per quessa, u proprietà benefica di racina usati di bronchite, laryngitis e fallimentu infizzioni. U buccia cuntene pectin, cellulosa è tannic. Stu cumplessu migliurà u funziunamentu di hematopoiesis è i cannarozza di stomacu.

L'uva nera hè interessante?

uva nera, ca circa 72 caluria kcal francese, c'abbrazza benissimu lu bilanciu puliticu di minirali è cumposti chimichi. Vitamini è minerali cuntenute in stu tanticchia di Miele duci e àspiru, piglià parte in tutti i prucessi vita impurtante.

Uve Black hà un benefiziu unica è un gustu particulari. Micca tanti pirsuni a sapiri chi hè ricca in vitamini cum'è A, B, C, E, K, PP. Hè cunclusu quantità bastatu di ferru è ore, Fosfaru e zincu, sodium, è calciu, sélénium è choline. uva, Black di ogni tipu hà una putente effettu antioxidant, chi, a sò vota, hà effetti nantu salute megliu. Unu moru hè capaci à esercitani un effettu benefica nant'à u vostru corpu, è ancu di boite a vostra festa.

Ambiente è Sistema hè cuerè micca nant'à u corpu di una persona, ancu di più - à i zitelli.

Nutrizionisti in la zona di sperti nourrisson sano, è medichi cunsigliatu forti a cumprendi in u cunsumu i ghjorni, sti Miele comu na misura preventive. Iddi sustennu ca lu uva nera, chì hè bassu caluria, ricca in vitamini è elementi chì cuntribuisce dinù à l 'endurance di imbalances arisen in u sistemu hormonal e maladie. A stu effettu, vi pò aghjunghje lu fattu ca la pruprità miraculosa di racina sò capaci à impedisce e ancu livaritìlli, diprissioni, o di guariri di stress, incheta Diana.

Qualchissia chì manghja una manata di uva o ogni derivative di si: u suchju, almenu - passula - dopu à una corta piriudu di guarda migliuranza di salute è pè u sistemu immune francese, mener, à una migliuranza megliu in salute.

Studi francescani mostra dinù chì genti ca aduprà di modu rigulari di racina nìura a mangiari, chi raramenti scontranu prublemi di u sistemu Herz, cà quelli chì per quale stu pruduttu ùn hè micca benvenuta nant'à u tavulinu.

Caloric altri prudutti fatti da racina

Uve - s'ellu verde, o neri, cù o senza osse - ghjoca un rolu impurtante in a prucessi a vita di l'organismu. Stu hè statu dimustratu da scentifichi è Nutrizionisti.

Richiamari, uva nera hà una foltu caloric di 72 kcal francese par 100. Nunustanti chistu, è arquantu nutritious perchè cuntene un altu pircintuali di manciannu carbuidrati. uva secca , o câ pàssula, hà un altu valore caloric - N.281 kcal francese. Ghjenti chì sò sovrappeso, vi tocca à esse attentu incù u francese dosage di racina. Hè megliu à preferiscu un biccheri di suchju bodda, per via di u so 100 G gr. It cuntene solu 54 kcal francese.

Chì sò e caratteristiche di uva nera, uva passa?

uvizzi sò parechje, ma à spessu tutte e prifirìsciunu uva, laca fruttu. A scelta più pupulari - si passa, si succèri dinù a esse neru è verde. Sultana uva nera, chì hè cuntenutu caluria nanticchia supiriuri altre varietà, ferma tutti i proprietà benefica è minerali.

A cumpusizioni chimichi di racina di sultana diffirisci altu cuntenutu di zuccaru è supiriuri a valurizazioni stress. A causa di chistu è a causa di la mancanza di sumente, u tippu di racina usati pi fari câ pàssula è suchju.

Buccia uva nera cuntene grande quantità di bioflavonoids, pectin e gas naturali, duvuta a lu quali è hà un culore. Per quessa, esse sicuru, à manghjà e otri uva, troppu. Conchiudiri i risultati di li verbi di basi.

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uva, Black micca solu sano, è sapuriti, hè dinù hà curativi proprietà di a staghjoni è vinificazioni quantity cunsumatori inexpensive Francesco. Ùn trascuratizza stu bacca, miraculosa, è u to corpu, chì sempre esse intesa è festa - dinamica.