Faire vitamini sò dannusu? U rollu di vitamini. vitamini Table

U benefici di vitamini ognunu sà a salute. Iddi aiutà u nostru corpu à viaghjanu bè, ci dugnu lu curaggiu, cresce efficienza, aiutu à u sviluppu di dubbi e pi sustiniri azzione ambiente incantu. Needless, vitamini fà noi sano, e forti.

Paper - hè bona?

Stu duminiu d 'oru ugnunu sà, comu sta infurmazioni à noi righjunghji da un' età principiu. madre di cumpassioni pudia dà à u so zitellu solu u megliu, arechja adattu à cunsumu di u zitellu, sceglie cibi furtificata cu vitamini. So corsu memoria: un omu chì campa cù piena canusciri chi vitamini - un tempurale prò. È lu cchiù d 'iddi lu megghiu. Ci hè un 'idea: tuttu assuciata incù issi prudutti, di sicuru, interessante per la organismu. Hè veru? Scentifichi dì chì vitamini vitamina sunnu diffirenti. Sè avemu parrari l 'chiddi attivi, i surghjenti di u quali sò i prudutti naturali, poi di sicuru tantu cum'è micca à male: u corpu. Oltri a chistu, li duttura preferimu forti a cumprendi in u cunsumu di manciari ricca in vitamini, per risponde à i bisogni i ghjorni di u corpu umanu. Mancanza di u corpu, à pressu à u sviluppu di e stati deficient di malatie diverse. Ma ùn ci duvia andà à l 'altru' estremu. In stu riguardu ci Canzone d 'oru assai - ùn dì bona. sottumessu eccessivu di cumpunenti vieru attivu pò male: u corpu ùn urigginariu di lu so drawback. Ma si pò reassure u fattu chì una accumulated di vitamini da a manciari assai difficiule à ottene. Per fà quessa, ùn ci sò tunnillati di i prudutti.

Sò simile à vitamini naturale farmacia?

Altru nunda - Derivati di sintesi. Sti tipi di vitamini di u corpu umanu - è i prudutti stranieri. Sè vo studià cun primura a so cumpusizioni, hè pussibule di truvà i seguenti fatti: in a cumpusizioni di cumplessu vitamina, tanti prudutti vieru attivi sò prisente in quantità parechje volte più grande chè u so esigenza cutidianu. In più, synthetically pruduciutu sustanza differente da analugii naturale e hannu àutri uggetti. Quissa hè duvuta à un finominu chì scentifichi sò chjamati isomers. Dui sustanzi aviri la stissa fòrmula chìmica, ma differing da ogni altru da una struttura hà da hannu diffirenti proprietà, è comu un risultatu, hannu diffirenti proprietà funziunali. Sapennu stu fattu ùn pò aiutà Riflettu la quistioni: Mi lu vitamini farmacia sò dannusu a salute?

Duvia I credi u publicitariu?

cumpagnii Pharmaceutical spiecanu in u slogan publicitariu chì piglia hè u so pruduttu, noi è i nostri figlioli sarà sano, bella e inteligente. In u mercatu Russian, chì hè forma di sintesi di vitamini, ci hè unu cu l 'pruposta. U Populu ùn hè stupente, postu chì ci hè un aumentu dumanda di stu tipu di droga. Russia hè avà suvitatu una vera boom ecunòmicu di l 'vitamina, mentri tutti l' umanità prugrissiva macari l 'usu di farmacia di vitamini.

Facts image About Paper

Nantu a quistione: "Serà dannusu a li vitamini farmacia" scienza muderna completu confiant: l 'usu di droga intruti, senza l' esistenza di stu particulare cundizione particulare hè micca solu interessante, ma dinù hè capaci di causannu danni irréparable a salute. A basi di sta frasi, ripone seriu lu studiu scintìficu chi trattàvanu una grande numaru di ghjente.

Cosa scentifichi anu trovu?

Cum'è un risultatu di sti studii, ca foru fatti sperti European, trova fora i seguenti custatti:

• Synthetic raghji-carotene in cumminazzioni cu vitamina A ponu fà cresce u risicu di morte da a cancru GI da 30%.
• U listessu cumposti raghji-carotene in cumminazzioni cu vitamina E aumenta u risicu di cancru da 10%.
• Mancanza di naturale vitamina E u corpu ùn esisti micca, ma hè u minimu soprappiù di fatigue, Gianfrancesco, visione Antimuffa è atony musculu.
• Dinù, ùn ci hè micca tistimunianzi di vitamini naturale avitaminosis H, V _3, thiamine, italiano, àcitu folic è choline. Tuttavia, u so travagliu pò causari seriu danni à u corpu. Per esempiu, hypervitaminosis italiano nascenu seriu primariu di u sistemu incheta Diana di l'omu: hè neuropathy, speci, atony musculu.
• U sottumessu i ghjorni di 20 Mg di intruti raghji-carotene aumenta lu alimentatu k Herz fini da 13% di cancru Citrus reticulata - 18%.
• calf alba quandu vitamina C liatu à thickening di muri vasculaire di navi, sangue, cuticule e pò purtari a atherosclerosis.
• Vitamin C in cumminazzioni cu aspirin in più casi cunduce à peptic ulcer e sintassi.
• sottumessu eccessivu di gruppu vitamini grassu-sulùbbili (E, A, D, K) nascenu allirgii, UV è materiali ê.
• Soprappiù di chiddu vitamina PP à u travagliu scuppiaru stomacu exacerbates bronchi asma, aumenta u muntanti di àcitu L in u sangue.
• Hypervitaminosis di vitamina A pò purtari a impairment visuale siveri, attività di u sistemu cannarozza, a morte tones è altri primariu funziunali in u corpu di una donna incinta.
• Soprappiù di vitamina B ₁ ponu causari trimuri, nervousness, allergy, è à valurizà herpes gaseous.
• Un travagliu di vitamina B ₂ nascenu dermatitis e speci.
• Iterating cun vitamina E porta à cresce risicu di Trombosi è una crèscita di a prissioni, disturbu di funzione lesion è diarrhoea dysbacteriosis.
• Earn vitamina _B12 stissa manifestazione in Frammenti peddi pisanti.
• àcitu Folic, fattu senza misura, allirgii provoking, attivitati deglutition di i cannarozza di stomacu, siveri scuppiaru sonnu.
• Soprappiù di vitamina B ₁₅ inghjenna historique.
• Vitamin D, ricevutu in calf eccessivu pò causari irritability, primariu cannarozza, siti spegne mai, fatigue, urination friquenti, dipositi calciu in robba, u sangue di u friscalette, organismu.

Dopu à leghje sti scuperti, scinziati dubbità circa s'ellu vitamini sò pruduzzioni intruti dannusu, bisogna esse tinuti canadese. Tuttavia, e so pruduzzione industriale, ùn hè ridutta, oltri a dumanda. U Populu ùn hè micca necessariu di divintà una vittima di u marketing male, vi tuccherà à pinsà seriamenti di salute di a so famiglia.

Cosa vitamini à omu u megliu?

Scentifichi dì chì i bisogni vitamina di ogni individuu pirsuna è hè impussibili di suddisfari li unu, in particulare u Drug naturale creatu. A struttura unica di l 'chiddi attivi e vieru naturale e cumminazzioni di chisti solu ùn pò replicate synthetically. A cunclusioni hè chjaru: u megliu vitamini di u corpu umanu trovu in cibi, chi limòsine ci dà cù a natura stessa. A chiddi attivi in i prudutti naturali sò sempre accumpagnatu da un gruppu di cumpona attivu chì cuntribuisce à u megliu di a so assimilazzioni da u corpu umanu. Chì hè per quessa i efficienza di vitamini naturali sò contraparti farmacia assai supiriuri. U megliu surghjente di sustanzi vieru attivu di l 'omu - hè pastu. Paper cuntenute in lu sapè u to corpu, è cumplitamenti assurbutu senza alcunu male a iddu.

U valore di vitamini in a vita umana

U rollu di vitamini in a vita umana hè assai altu. Sti strutturi microscopic fà u regulamentu di tutti i prucessi vitali nantu un livellu di preferenza. Cum'è un risultatu, u nurmale miccanisimu di furmazioni hè purtatu fora di tutti i cumpunenti di strutturale, e regulamentu di metabolism.

Funzioni di vitamini in u corpu umanu

Ognunu d 'iddi pena u so particulare corpu funzione:

• Vitamin A (vitamina A, retinol) hè rispunsevuli di i rivenuti di a peddi è immunity umanu.
• Vitamin B ₁ règula lu musculu, nervous system cintrali e perifèricu, hè una cumpunenti di parchì chì arregulà u metabolism | di manciannu è filet amminuàciti.
• Vitamin _B2 (Riboflavine) hè incaricatu di u cornu, è Cristianu di Leoni, règula la metabolism | di prutiìni, cava e manciannu sustegnu visione.
• Vitamin B ₃ (pantoten) participeghja à u metabolism | megliu, hè un faciuli bugnu angulation.
• Vitamin B ₆ (italiano) hè incaricatu di l 'amminuàciti è lipid metabolism.
• Vitamin B ₁₂ (cyanocobalamin) hè incaricatu di u mantinimentu di nurmale parlà u sangue, hè privitti in la sìntisi di àcitu unius e amminuàciti triggers u metabolism | di cava e manciannu, règula i cannarozza e sistemu incheta Diana.
• Vitamin C hè incaricatu di u forti immunity è elasticity di robba, di sangu, attaccaticcia favorably u nervous system cintrali, lu ceruminous hormonal è hè onkoprotektor.
• Vitamin D hè incaricatu di u scambiu è u absorption di calciu è Fosfaru in u corpu umanu impedisce u sviluppu di rickets.
• Vitamin E (tocopherol) hè incaricatu di u nurmale funziunamentu di u sistemu particulate. Règula pruteini e lipid metabolism, incù ossigenu, prolongs ghjuventù di tutte e tessuti corpu. Hè una antioxidant naturale chì ùn esci da u putenziale di retinol.
• Vitamin PP (niacin) règula l 'attivitati di parchì, metabolism | prutiìna è u scambiu di gas preferenza, su ciorbeddu e funzione cannarozza.

How to ricanusciri la mancanza di vitamini in u corpu?

Paper sò assai specifichi. Per ognunu di i spezii hè un cuncettu com'è sè com'è l 'esigenza cutidianu. Stu numeru deve esse physiologically u corpu umanu a viaghjanu bè. Cù una mancanza di u fenomenu di mancanze vitamina, cù un soprappiù - hypervitaminosis. About chi, ciò chì vitamini sò scarsa in u corpu, sìntimi spissu parratu: i cundizioni di li capiddi, peddi, unghie, muqueux, oltri Addiction à un particulare pastu.

Segni di una mancanza di vitamini

About a mancanza di certi vitamini vi dicu, i seguenti carattiristichi:

• peddi biancu è sbucciatura, perdita li capiddi, perdita di Sole puntu à a mancanza di biotin.
• Dibulezza, anémie, dizziness e la fatigue insignà una mancanza di vitamina B _12.
• U friquenti horaire di infizzioni fini è li nfizziona virali infizzioni fini, cresce fragilité di navi, sangue, indica eu di àcitu ascorbic.
• Cresce nervousness è headaches pò insignà una eu di vitamina B _6.
• prublemi peddi com'è cracks è lesions distinu un eu di vitamina B _2;
• Ratio di la vucca e lu sonnu, gaseous è prublemi lu cori pò esse per via di una mancanza di vitamina _B1.
• visione sfocato, rashes, pelle ferma, diminuinu immunity, li capiddi deterioration pò accade per via di mancanza di retinol.
• Poviru volume di clotting sangue è ferita miraculosa Naturarmenti una mancanza di vitamina C.
• Vitamin D, una mancanza di u quali hè spressu in aumentu quake incheta Diana è convulsions, hè dinù assai impurtante per i organismu.

Su sti piantazioni noi pò calculari lu vitamini nicissariu è aghjustà u cunsumu. Ma hè vò à dì chì un tali diagnostic hè capaci à mette un dutturi.

vitamini Table

Sottu hè una tavula di vitamini, ca ìnnica lu nomu (lettera appillazioni è nomu cumuni), l 'esigenza ghjornu per sta sustanza di lu corpu umanu è cibi chì cuntene si in lu cchiù granni quantità. Products pò esse di tutti 'urighjini verdura, è animale. Nota dinù chì l 'vitamini sò divisi in grassu-sulùbbili è acqua-sulùbbili. Stu infurmazione hè interessante quandu voi sapiri pirfettamenti zoccu vitamini manca. Stu verbi sarà assai interessante per i currezzione di nourrisson è a preparazione di u cunsumu cutidianu.

Stu verbi sarà assai interessante per i currezzione di nourrisson è a preparazione di u cunsumu cutidianu.

'nveci di' na cunchiusioni

Dopu à leghje stu articulu, vi ponu piglià u vostru propriu cuegghiè circa s'ellu vitamini sò dannusu da u farmacia di u corpu umanu. Avà, pudete truvà fora invece circa i benefici di una vita attiva. Nantu a quistione di quali na pirsuna ci vole vitamini: naturali o di sìntisi, l 'umanità prugrissiva hè longa altieru u "e". Hè tempu per noi di piglià cura di a so salute seriamenti.

Hè tempu di campà a vita à u uttinutu

U rollu di vitamini in a vita umana di l'organismu hè difficiule à uprate. mangiare variu è nutritious, una persona pò ancu arrivare l 'esigenza cutidianu di tutti i grandi materiali nicissariu. E issu, a turnu, significa ca lu corpu vi viaghjanu bè. U statu di salute hè suchju, u sfondu benissimu. Stu darà una nova sintimentu - una vita piena di culori luminosu.