Dieta nucleari - un modu fàciule à l 'armunia

Ùn longa fà, i metudi più pupulari di a perdita di pisu stati trovi a espressai dieta, chì u dirittu di perde cinque chilò in una settimana, ma li cunnizzioni di svariati dighjunu era calmu stringent. Più di sti svariati sò accumpagnati da custanti la fami e lu lammicu, ca in canciu cunduce à breakdowns. In più, comu nna da a ricerca medicale, chi dieta perdita di pisu hè micca solu ùn purtà i risultati lingua, ma dinù influinzatu arquantu negatively su salute umanu, dicisi a perdiri a pisu. In stu riguardu, u palma di svariati pattu stati dati svariati più, chì hè basatu nantu à certe regule di branch. Un esempiu di stu mètudu hè cunsumu atomicu, chì hè basatu nantu à u principiu di alternation.

Sè noi pinghje li cunnizzioni principale à esse seguita durante stu dieta, hè impussibule Ùn a custata sciaccanu tempu limitata. sciaccanu Night cumplitamenti umiditati, è l 'ultimu piattu di u ghjornu à piglià postu doppu micca chè trè ore nanzu sonnu la notte, l'. In stu casu, u cunsumu atomicu, recensioni di cui sò versi pusitivi, ùn hè micca abbastanza a manciari, pirchì la cosa cchiù mpurtanti, quannu si tratta sughjettu à - piano à una dieta equilibrati. Tuttavia, issu ùn dì chì i cibi dirittu deve esse cunsumà in quantità illimitatu, cum'è stu avissi a purtari a undoubted calurii soprappiù. In più, u cunsumu atomicu imposes una B s'imponi nant'à l 'usu di i prudutti cum'è beni industriali, pomi è di zuccaru in ogni unu di u so significatu.

Sè avemu parrari lu principiu dieta iddu stissu, ci hè u alternation di ghjorni di pruteini e verdura. L'orti di u ghjornu di u sistema di puteri seguenti i prudutti sò dirittu:

• Chjami Aghjalesi i tiana, verdura e lecho, in u sustegnu di i piatti pruibita pomi;
• insalate è saurin;
• Zucca e melanzana caviale;
• Vinaigrette;
• piatti da fasgioli;
• ogni vugghiuti verdura, bollita in un liquid carne;
• tutti i piatti, frutta, da insalate, frutta e finiscinu cu suchji di frutti.

A strata un ghjornu chì seguitanu sempre u vegetale di u ghjornu, u atomicu dieta u dirittu di manghjà i seguenti aliment:

• ogni carne, e pisci piatti;
• i prudutti casgili;
• U casgiu;
• piatti chi hannu a so basa in ova;

Comu di lu nomu, si dicìa ca lu cunsumu atomicu te lu menzu u so effetti "nucleari" in u muvimentu di grassu, u numeru di i quali vi favuritu falsi.

Ghjambi dieta atomicu pò esse per un longu tempu nzinu a lu Libra ùn vi mostra lu cifru àutri. dimensioni Con ùn hè limitatu à, ma ùn vi scurdate di u custrizzione tempu, custituita in l 'ultimi sciaccanu almenu trè ore nanzu chjinera.

Hè da nutà chì u cunsumu atomicu, i risultati di i quali sunnu assai lambiccu, si pò salva esse chjamatu u principiu di a putenza, chì vi pò sguassà a di a vita. As, mostra e pratiche, di sei mesi, "lu putiri atomicu" ponu perde di più chè à trenta chila, sicondu u pesu iniziale.