Dieta di breastfeeding data in u primu mese: una lista di i prudutti nicissarii

Daretu à u longu mesi di aspittavanu di un miraculu, crescente piercing lingua, tutti i "incantu" di gravidenza. È quì in u to manu un pocu la cuntintizza. How to nutriscia si da i primi ghjorni di a so vita? Maiò parti di i zitelli in stu periodu sò latti di pùppule allattò. Per quessa, e donne Latte deve esse bè fattu dieta ubligatorie, in particulare in i primi tempi dopu à la nascita di un zitellu.

Cu l 'avventu subitu un tempurale numaru di casi si faci in a casa di un membru di a famiglia di a so mamma. Pirciò, nourrisson hè spessu sminticatu. Ma ùn vi pò fà issu in ogni casu, hè necessaria à pagà per via attente à i prudutti interessante. nourrisson Proper deve esse stabilitu dritta dopu à la nascita di un zitellu. Ghjè à ricunnoscia chì dopu si svilupparu parechje prublemi cù faciuli è salute.

breastfeeding

U megghiu manciari di u zitellu affaccatu nantu à u lume - latti di pettu. U assai a natura di raprisenta unu in lu in tutti i limènti nicissariu. Ci hè un tempu quandu breast-manghjatoghja era cunsidarata quasi un delittu, è i zitelli sò spustatu da la nascita à la mischiu artificiali. Stu francese boom hà passatu è i capretti avà arrivare tuttu ciò chì tocca da u latti pettu.

Ogni donna, duvia cunnosce ciò chì si dà u zitellu à ellu assai bisognu immunity, attore faciuli è unu arriduci lu sviluppu di riazzioni allergii. Cuntrariu di mischji cari, stu mètudu di manghjatoghja - la muzzina e Cosi. Ma per issu hè necessaria a dieta di breastfeeding data in u primu mese di a vita di zitellu in rispettu incù tutti i vostri bisogni.

Sì una donna hè bè pasce durante lattazioni, ci hè sta c'arrisorvi parechji prublemi:

• impedisce una carenza in la funziunalitati di l 'ceruminous bmg;
• Parmette ciucciu cu tuttu u vitamini è minerali;
• breastfeeding impedisce convulso in figlioli stomacu;
• i zitelli Piglianu u latti di matri è raramenti diathesis sottumessi.

Perchè u primu mese?

Dieta di breastfeeding data in u primu mese, deve esse attente cunziddiratu. Hè necessaria a seguitate usu voli l'infanzia è à presentà novi prudutti cu lu pirìculu cura, u valore è veghjanu da i riazzioni à u so zitellu. Tuttavia, issu ùn dì chì noi deve limità se à i prudutti nicissariu. U cuntrariu, in i primi mumenti di a vita di u novu omu bisognu à manghjà una piena è equilibrati. U cunsumu di cunsumu d'una mamma breastfeeding bisognu di a cumprendi i cumpunenti di basi di u mese: prutiìni, Mariposa, manciannu carbuidrati.

Hè soprattuttu nicissariu in u prima. Sè u caprettu hè cumplitamenti piena, tandu chì a donna ùn hannu un effettu unstimulating in u latti da certi manciari e liquids. In particulare u so numeru. Cusì, durante la matri breastfeeding avissi a vìviri bundanza di secrete. Ma si avissi fighjulatu u duminiu di u «tempu d 'oru." Stu vali à prò viviri e manciari.

"U tempu d 'oru"

Ci sò dui avvicinamenti di u cunsumu: calchissia cumencia à manghjà dura, e l 'autri - usu numarosi à l' ristrizzione di lu scantu di li riazzioni allergii di u neunatu. Nè unu nè l '' altri ùn hè micca currettu. Abusu di i prudutti vi hannu un impattu nant'à u colo di u zitellu, si hannu convulso è ancu diathesis. Ristrizzione dinù vi accurtà u largamente limènti a manciari e la quantità di vitamini. Per quessa, a la prisenza di nurmale salute di u cunsumu zitellu di breastfeeding data in u primu mese, ùn deve esse troppu custumi, limitannu lu in tuttu. Mangiare deve esse variu è sapuriti, tù avissi un bastone à certe regule.

Diet pastu sano

Menu Toughest di Madri pasciri - à a prima settimana. Cani di latti pollen, ligumi deve esse bollita, a cunsumazione di carne hè micca à esse assai grassu | purea, o noodles. Cosa lucca pastu hè nant'à a lista di i prudutti plugin? Di sicuru, stu casgiu alloghji, casgiu è yogourt. Pane e deve esse u granu, o crusca.

lattazioni hè carattarizatu da u bisognu di vìviri buffet. Pudete beie sucu, tisanière, acqua, noodles. Ghjè ciò chì hè interdetta per via ch'ella hè drink, mennuli, caffè e tè forti.

Successivamenti, Madri pasciri lu menu da mese deve esse pocu à pocu cresce ogni ghjornu agghiuncennu novi prudutti. Stu deve esse fatta cù cura è cuntinuà a permanenza attentamenti u zitellu. Sè vo seguitate a riazzioni di u zitellu, vi tuccherà à spazzà subitu u pastu pricisatu da u cunsumu.

Di gran 'impurtanza in u cunsumu di Madri hannu frutte e verdura, frutta e chî ervi. Iddi cuntene parechji elementi naipolezneyshih traccia e limènti. Dinù in sti prudutti hannu fibre dietary, prumova faciuli sano, è impedisce constipation. Ogni ghjornu (manera ideali) tuccherà à cunsuma prutiìna in la forma di carne, magro, branza, pesciu. Sti cibi pò esse cottu ragout o grigghia.

Tra l 'àutri cosi, si ci vole à piglià in contu i rigioni di origine di i pianti. Chì hè esoticu ùn vi prufittà voi, o u vostru zitellu. Mentri cultivata in a zona climatichi voi campari ligumi è frutti sò ricchi in micronutrients.

rigimi

Quanti volti un ghjornu à manghjà? Almenu di cincu o sei voti 'na ghjornu tutti i cinque ore. Tù ùn pò esse a donna a fame chì hè breastfeeding her zitellu. In stu riguardu, ancu l 'abbinutu notte sò cumpresi in cucina. Just ùn i su a stu tempu. Hè u dirittu una cuppa di yogourt, tè, cù u latti.

Cù lu zuccaru stati accura!

Fate casu: ùn esse esercitatu quandu assicurà di zuccaru. U zitellu di stu riazzioni tinta si pò veda. Davanti à voi gustu u vostru tè parechji Linguri di zuccaru, mette in un lump, o dui, è circà a risposta di u zitellu. Sè tutti và bè, u zuccaru ùn mali, ma in quantità assai limitata. Also, più di tempu, vi ponu falsi cumincià à aduprà la marmellata, marmellata.

Dieta di breastfeeding data in u primu mese, deve esse u più vechju, u più equilibrati (as luntanu pussibuli, di sicuru). Mamma ùn ottene una dieta diliziosu è variu chi vi appellu di u so zitellu. Simply cacciatu fora da i cibi dieta chi pò causari riazzioni allergii, convulso intestinale.

Allergens pruibita

Cosa ti allirgii? U famosu cioccolatu, agrumi, carni e manciari e frittu. Cum'è quelli chì i prudutti chi hannu suppurtatu trasfurmazioni industriale: salciccie, pisci, meli, noci.

Toddlers chì sò acostumaus a allirgii, diathesis accennatu à una varietà di i prudutti. Cosa hè? Ci tocca à definisce lea sottu s'imponi custòdia. Quelli zitelli chì sò sano, sò di solitu ancu tollerò quandu mamma usa prodottu allergii.

Fate casu hè cunsigliata à manghjà, o eliminari da una dieta di latti di tuttu, Pane Cuntu, uva, cucumari, u carbusgiu, mele, è u pane neru. Si pò addivintari la causa di convulso in u vostru zitellu.

Discard cibi chì cambia u gustu di u latti pùppule

Si deve esse rammintai chì u pistìu ca si mancia li voti canciari cumplitamenti u gustu di u latti pettu. In sta categuria sò ciuvodda, aglia, arumi. U caprettu ùn voli à pettu è vai a fame, s'ellu era una donna breastfeeding vi poi issi prudutti.

cunchiusioni

Madri pasciri Menu di mesi hà da esse un pocu sfarente, perchè ogni ghjornu serà aghjuntu certi prudutti, è qualchi - livata in cunfurmità cù a riazzioni di u zitellu à elli. mese, più fate - issa hè a prima. Allora u zitellu crisci, addiventa italiana - è micca cusì prestu riaggisci à ciò chì manghja a so mamma. Cumplitamenti limità se attornu troppu hè pussìbule. Vi basta à suvità incù u misura e pi evitari cibi curtisia à a vostra caprettu. Sì, per esempiu, cum'è l 'cioccolatu pruibitu, vi ponu manghjà si un pocu pocu, micca un chilò. Allora u zitellu ùn vi hannu diathesis, è a donna hà da esse cuntentu.

Cù u passaghju di u tempu in u cunsumu freitag serà iniziatu micca solu novi prudutti, cunsumata da a so mamma, ma dinù fòrmula cherubini, o differente esca. Ci vole dinù esse assai fattivu versu a riazzioni di u zitellu à u novu piatti. Ùn avè tutte e di u mischiu. Parechje di li rashes allergii pò cumpariri.

Cunziddiratu, figlioli sottu à un annu sò più sottumessi à manghjà. Doppu chi stakeholder etati di li hè ridutta. Parchì i zitelli sò criscia forte, è ch'elli hannu micca tirribili diathesis. Pirciò, estremu casu: ci vole à esse in stu piriudu. Dopu, sbucciatura è Curriculari di a pelle hè capaci à eddi u zitellu è i so parenti assai di stonde curtisia. In stu casu, adattatu dieta hypoallergenic di breastfeeding.