Cuntenutu Caloric di orzu è u so prestazione

Orzu - una fina, chi hè fatta da a orzu. Hè assuciata incù pollen è suppa (qualchi - cù l 'armata), e àutri versi cu bumbardamentu, warhead, ma dinù prupizia di cociri e dosage francese. Oghje, stu pruduttu è, forse, ùn la più pupulari, ma ùn hè di sicuru unu di i più interessante. Siccomu si sona u lettura, circa lu prudutti interessante, vi putissi essiri ntirissatu orzu caluria. Semu cuntenti di sfarente vi di sti détails mpurtanti, ma tuttu hà u so tempu. Chì l'partendu da u principiu.

patrimoniu

In i tempi, pre-Petrine luntanu, ma chiddu veramenti ntilligenti, longu nanzu u invasioni di Batu in Russia hè orzu assai pupulari. Tuttavia, piatti, perle orzu ùn avia preparatu. Di l 'preparazione usatu nta ciriali, orzu, chiamatu dandruff orzu. In orzu assai di limènti (ma di più nantu à chì più tardi), stintu è, dunqua, l ' "soldat" manciannu carbuidrati. U so assimilazzioni pigghiò postu assai pocu (e, comu nu cuvernu, accumpagnati da vaginal), chì hà cuntribuitu à un sintimu prulungati di la sazzietà, dete forza è rendi a putenza di u spiritu Russian. Primurosu di l 'orzu vinni assai più tardi, quandu avemu amparatu à mi sana orzu a grana. Ancu u nomu di perle orzu hè divintatu un tipu di u marketing ploy. I aduprà assai, è fustelle ùn hè assai attivu, è chì d'statu usatu similàri visuale cù una perla corvina - ci scinnia.

dumanda mudernu

Oghje, quandu hè chjosa da a grana orzu è head cacciatu da DING sei Bonifacio, u pruduttu finali si chjama u perle orzu. Orzu hè usatu per coce pollen, vugghiuti e stuffings. Sè vo 'accatta orzu, ma dopu à una stonda, hà una sperienza impirica chianta spinusa, trova fora chì tù ùn piace lu, ùn jri a ittari ciriali: orzu pollen - Sognu esca, di lu pisci. Si sona u cunduce à vai pesca? Fish caluria orzu primura, ma u gustu, a forma è fermezza furzatu a scurdari temporaneamente circa insidiousness di i superficia.

A cumpusizioni è proprietà

U orzu perle cuntene una fera quantità di manciannu carbuidrati (circa 70%), un numeru di prutiìni (più di 9%), oltri ca comu ci hà da esse un grassu addipenni suprattuttu supra lu cuocu. Paper in ghjè menu chè in u friscalette, orzu, ma niacin, thiamin è Riboflavine sò sempri prisenti. Ma cun minirali - un modu pienu è qualchi indicatori ancu di più chè quella di àutri ciriali in u prossimu vasu. Magnesiu assai (94 Mg / 100 g), assai putassiu (172 Mg / 100 g &) è Fosfaru - chiù cuncurrenti (323 Mg / 100 g &). È un inseme manciata di filet amminuàciti rìsicu di primura: lysine, mil, tryptophan. Pearl orzu hè nutritious, u so usu di un longu tempu senza da a fami. Hè bè è cum'è un pastu dietary, è in stu casu, hè impurtante ùn hè tantu l 'orzu caluria, ma u fattu chì una decoction di lu hà enveloping proprietà. Si pò sustiniri malatie inflammatory di u stomacu è cive.

Diet Militari (da ricordi di guerra)

As digià citatu, orzu cuntene assai di limènti, cumpresi filet amminuàciti - lysine, chì hè privitti in i pruduzzioni di nus, nullifying cusì u wrinkles. Stu, micca solu di ciò chì u cuntenutu caluria di orzu prubbabbirmenti sapia unu esercitu nachprod nome ensign ... (nomu ùn pò calculà micca à piglià sicreti militari). locutinenti ll'è, piglià cura di Morale, salute è aspettu beni-allattò di bastone, nantu à una Cuillère à u cunsumu incluse guerilla orzu. Mutivatu, iddu è sempri lu fattu ca li surdati nun avissi aviri wrinkles ... partutu. Hè beddu à dì chì in a so dieta cutidianu nclusi lu crauti, chi nn'havi a migliuranza di memoria, ma di lu voi vi leghje in un altru articulu.

lu sonu prumisi

Tù pensi, eru interested in quantu calurii sò in Perlovka, è noi prumisi a pare u velu nantu à stu misteru. Beni, s'è vo fariti: 100 grammi di ciriali currisponde 320 kcal francese. Assai? Cusì hè in rump Aiguillette crudu! Sè lu bollire, serà solu 121 kcal francese. Appruvatu, cheap è dinamica. Ma aduprà qualcosa, aduprà assai di più! U valore esattu noi vi sarà datu dopu à quissi di unità prò.