Cuntata di Canta gamma è cumu a distruggiri li

Idda fala un trattu, quandu tù Ùn circate ... È issu, atlɑs m, ùn amuri miu - cramp. U musculu u gamma di scattu Accurtatu è hardens, fa più è muvimentu dita, è assai più numarosi e forze dulore writhe e salto. E di più à spessu cramp vi purtati at night quandu vi sò dire tranquillamenti nant'à u lettu veghjanu TV e cridìannu tu nun'nce pienze circa ogni tribulazioni. E poi, si jittau passannu sede seccu, Handles nant'à u vostru telegramma, vi pensu: "nt, si succèri in atleti da l 'unità, ma ju nun haiu qualcosa contru à quali unu arriduci Canta gamma?"

Giniralmenti, Canta la gamma sò sughjettu à più di 75 pi centu di tutti i populi è teacher - cum'è unu di parechji fattori di a so presenza. Cuntata di Canta gamma sò varii - da a varietà di i malatii a nurmale la fatigue musculu. By u stradellu, duttura dì chì issi seizures - sta hè assai più seriu è sìntimi periculosu, è ciò chì avemu usatu pi chiamari Canta gamma, intreccia - cramping allungamentu vitellu è allungamentu anca.

I causi più cumuna di Canta gamma - overvoltage su truvannu un longu tempu in una pusizioni. Ghjè ciò chì succedi si tutta a ghjurnata à marchjà in scarpi passage altu, longa loft, cume civila i letti, o altri n frunti constrained. Sti Canta causi gamma sò carattirizzata, in particulare, di musicisti Cattani typists è altri misteri di pirsuni ca hannu per un longu tempu esse in u listessu postu.

Un altru mutivu, nant'à l 'altra banda, si trova in l' aumentu 'attività, più exertion fìsica, la longa scappu. À spessu vistu comu l 'ultimu minutu di na scintilla, football, lettori significa unu dopu à un altru, breccia nantu à l' erba, strigni la gamma. Fans spissu li accusallu, mentri in lu francese simulation, cunziddirati lu accuglienza inghjustu di un mumentu, strincennu à salvà a squadra di u risultatu dritta. In fatti, calcio, football, in daretu una meza ora, faire spirienza siveri e dulura dulurusi in cui à cuntinuà u muvimentu hè solu impussibili.

Cuntata di Canta gamma pò circava in u danaru di quelli, o altri prudutti u corpu ci vole. Stu pò esse una mancanza di calciu è putassiu in u sangue, tassu, è ancu, acqua in piaghja. Histoire - com'è suttana dulore daretu, atherosclerosis, varices, hot - pò puru causari Canta. Scuppiari convulsions pò formulations francese dosage ancu sfarente, per esempiu, Messina hormonal è diuretics. Bad sapiri - fumo è abusu alcolu - causari Canta.

Si fanu fora di Canta trattu-trabucinata gamma ancu populu amparà intuitively. In un tintativu di guariri di u duluri la pirsuna si trova stu statu di li pìadi a cui strogghi la voies. Comu regula, ci hè abbastanza à manu in pedi, pas, strata tiranu i pedi. U listessu lettore hè aiutanu à fà i so culleghi, è ancu squadre jocaturi straniera era vicinu, perchè l 'mpiccatu à impidiscia i stivali. aiuta dinù passannu a so Massage, o un plumply rulli. Sè voi ind'è Canta duranti l 'attività fisichi ùn firmavanu subitu corsa o di camminare, è s'è vo pigghiatu lu voies in la pusizioni inglese supine (Canta notte sò cumuni), ma hè megliu à èsseci pudeti nant'à u pianu di friddu. Particulari attinzioni deve esse pagatu à convulsions swimmers - hè una minaccia diretta à a so vita. Sè voi ind'è cramping in l 'acqua, ci vole esse firmatu a terra move vostri pedi, è pruvà à addirizzà u pede mintuvati cù l' altru pede. It aiuta e Dentista à l 'Nacca Pin.

Sè vo avete troppu assai, è ci sò Canta à i gammi, quantu à curà i iddi, dici lu dutturi di ùn tante ragioni. Pudete puru a principiatu cù u duttore lucali. Forsi iddi vi aiuta è droga passa. È s'è vo avete un predisposition à seizures, vi tuccherà ogni ghjornu à fà almenu una sèmplice esercizi di l 'ammi e Massage.