Cramp l'Writer: Cuntata è trattamentu

Chirospasm (neurosis un'antra manera grafospazm manu, scrivennu voies) hè un fenomenu chì un prucessu di scrittura attività fisichi disturbatu allungamentu bracciu. Quandu l 'canadese manipulation muvimentu cullezzione svorgi da stu listessu gruppu musculi sò tutu sanu liberu, senza tutti i speci di difficultà.

U k hè più cumuna di pirsuni ca hannu la virtù di u so mistieru sistimàticu ddoi prulungati di l 'manu: ghjè u studianti è prufessori. Dinù à risicu sò ghjente di etati media è vecchiu: dui omi è donne. In i zitelli, sta Pathology ùn manifestazione stessa. Sicondu a assirvazzioni, cramp l'scritturi spessu vistu a ghjenti chì sò troppu su e unsurely di elli.

Voies in u prucessu di scrittura - una manifestazione di neurosis

A causa di tali malatie cum'è cramp l'scrittore, un longu pirìudu era statu chiaru. Certi tralucenza à l 'urighjini di u prucessu fattu a duttrina di physiologist Russian Ivan Petrovich Pavlov su supiriuri attività incheta Diana è i prubbabbilità di un ditiriuramentu incheta Diana di certi sistemi dynamical.

Hè avà hè pinsatu cramp chì l'scritturi - u listessu neurosis, comu tics, muvimentu plexus, cunfusu. U seizures risurtatu (suprattuttu in u flexors è extensors di lu iditu e indici) ti lu duluri, cunduce à una pusizioni contru e so mani, cô rènninu impussibile à cuntinuà u scrittu. Man pigghia assai di sforzu à nutralizessi u voies, ma nascenu solu clumsiness, perdita di fluency da scrivennu un deterioration radicali in calligrafia.

Cuntata di cramp l'scritturi

Fattori cuntribbuiu a la pussibbilità di prucessu patologicu sò:

• neuroses;
• predisposition à Hysteria, cresce arousal;
• primariu di statu mentale è emutivu, spressu in diprissioni e ddoi;
• alcoholism;
• Ripa di li nfizziona;
• atherosclerosis cuticule;
• osteochondrosis di a regione francese cervical;
• k inflammatory di mani (Neuritis, myositis).

A scena iniziali di u k

cramp l'Writer hè caratterizata da un cursu pianu stantari. At a scena iniziali di u Pathology faci iddu stissu si 'ntisi parechje ore dopu à u traduttore francese voltage DC. L'ammalatu nun di Toleranzdosis quandu facia a scrìviri quarchi cosa sia in lu prucessu di l 'azzioni di piglià.

difficultà Vividly quandu scrivu videvule à la fini di l 'ligna. U battiri la vilucità di u scrittu, u voies scrittura più chjaramente manifistaru. Una volta u prucessu di scrittura ferma - i sìntimi spariscia 'istante, in particulare à un palcu a mane di u k.

symptomatology di l 'Hermitage

Symptomatology tappa primaria di l 'Hermitage causatu da musculu duchessa tonu ridistribuzione manu, manifistaru quasi subitu dopu à u principiu di l' attività scrittura è hè palesa da:

• Pain in i dita, allura cuminciau a vasari tuttu a manu.
• Trimannu e lu lammicu di lu phalanges, chì complicates è distorts, tenga impussibile à fà un prucessu di scritti.
• Muscle voies, mener, a la criazzioni di contractures (poca limitatu) dita, vasari falsi u forearm è a spalla. In certi casi, lu cùaddu e zone facciale pò esse attivu.

Essa in una sola cundizione accussì cumplessa, i pazienti principia à scantati essa, à ciclu attente nant'à a so helplessness chì nascenu i simbianzi di convulsions quandu scrivennu li primi littri, è qualchì volta in u pensamentu di l 'ordine imminenti.

Forma di e manifestazione di cramp l'scritturi

Sicondu u significatu di tonu musculu prevails (flexor o extensor), simu diversi formi di cramp l'scritturi:

• spastic;
• neuralgic;
• paralìticu;
• vicina.

Canadese jerky (spastic) forma faci più friquenti. Principianu cù i gruppi musculu carpal francese voltage, stendi à pocu à u forearm à l 'aria lu cùaddu, li voti si verifica u rughjonu, fronte.

activité Neuralgic manifistaru soreness in a so manu dritta, arisen in u prucessu di scriviri lu testu. U dulore paria di ritruvà in tremenda, è lià si à un spaziu di un trou hè prubbrimàticu; nantu à cumpiimentu di u travagliu sparisce subitu.

A forma paralìticu hè caratterizata da un rigalu dibulezza in la manu, mentri scrivu, un sensu di u cusì la fatigue: trattà cum'è una caduta da i so dita.

Agitans voies accumpagnati da trimulà dita, maiò durante operatu.

Sti formi pò cumpariri comu na spartuta è cumplessu, cun parechje sìntimi simultaneously.

Prova à risista à a so

Assai genti ùn guardà stu k fenominu è pruvà à guvernà u prublema stessi, in tutti i pussibili manera prufundezza u meccanisimu di u lettera:

• clamped penna (crayon) in un pugnu, tenu frà i 3 e 4 dita, o altri catturaru sfarente significa;
• canciari lu virsanti di li manu;
• Prova à scrive una penna matinu;
• canciari li mani, chì ùn hè micca sempre feasible francese a causa di la presenza di u listessu voies in u so cuntrariu.

Vergogna à i tecnichi sò solu una migliuranza pruvisoriu. Di u travagliu di e malatie di a misura uriginale hè drastique riduzzione o cumpleta Franchise Price di littri.

I metudi di eliminari cramp l'scritturi

A direzzione maiò in u risturazione di funziunalità musculu hè u figure basi k (osteochondrosis, Neuritis, myositis) causatu la pussibbilità di un prucessu patologicu in i dita. A eliminari voies musculu è primariu Psycho-emutivu dumandà MP à l 'relaxants musculu accuglienza, antidepressants, tranquilizers, sedatives (bromu caffeinated Valerian).

cramp di scritturi, sìntimi di cui sò particulari di più cà genti irritable, subiscendu a so fiaschi, esse cotti effittivamenti cun meda sonnu 12-14 anni ore un ghjornu. I sugnu sicuru cu èni raccumannatu stu prucessu patologicu di fà canadese physiotherapy: figure magnetichi, electrotherapy, agopuntura, massage, bagnarole paraffina, agopuntura.

l'Writer cramp: cure, teacher, massage

Un elementu impurtante in u travagliu di cramp l'scrittore hè un teacher di a manu dritta: in lu fattu ca è mmiscallu di i dita, e so canadese flexion e curtzu. Periculu in u palestra deve esse datu à gruppu musculu sano, chì hà un effettu pusitivu nantu à l 'unioni di i muvimenti, curà musculu è tonu. Hè impurtante di evitari spastic ddoi bruit e pàgine hè in un pugnu. A durata media di esercizi therapeutic deve esse 20-30 minuti. Hè cunsigliatu à aduprà elementi samosoprotivleniya chì duvia esse alternated cun esercizi u bruit i sciali è e tecniche di self-masaža u web bracciu è spalla cinta.

U prucessu hè necessaria à principià cù un strufinendu luci e grattannusi trema a manu. Dopu à più tecnica è attivu massaged dita, tendons è intercostals allungamentu. Next azzione Massage avissi a ssiri spustatu à l 'allungamentu di l' spalla e lu cinta spalla, e poi turnari a masaža u forearm e mani. Massage hè cumplittatu da passannu e baffi cu l 'au manu.

Locu à scrive torna

How to 'mparari a scriviri cu cramp l'scritturi? À a fine di 1-1.5 mese, dipoi u principiu di u travagliu di i k, incù u lettera inghjuliatu palesa, a pacienza, èni raccumannatu di sunari-mparari a scriviri: line, saltichjulà elementi alfabbèticu, prova à aduprà per pudè un diffirenti cumminazzioni di allungamentu. Sviluppà novu stereutipu di u prucessu di solitu cunsigliatu da liscia, cuddava pianu pianu cu vilucitati scrittura prugressiva accrescimentu pü. Corsi di fassi cunnucieru rigulari, dopu sceltu se tempu à riposu. Scrittura littri e parolle comincia solu à a fine di u cursu di furmazione ginnastico.

Per favore hè preziosi à aduprà una penna matinu, in ordine di evitari dita francese voltage. Ghjuvevule in stu modu, èni raccumannatu 2-3 volte un ghjornu per 5-6 minuti, pocu fa crìsciri lu tempu. Quandu i prublemi di u prucessu di i pazienti uffertu un prugrammu listessu di què a scriviri, ma pi l 'àutra parti. Puru l 'sivirità di u prucessu di patologicu tali esercizi pò esse diffusion è i k verifica tutti i membri.

cure Chirospasm chì mustrò i risultati unsatisfactory (prucessu di u scrittu hè bella o vasciu deglutition), custrincennu l 'ammalatu a canciari lu misteri. A persona hè ricumandatu à circà è a sprimà si in una differente tipu di attività, comu un sottu - à sviluppà una sconfitta di machine o urdinatore.

cramp l'Writer: cure di rimedi antichi

midicina Traditional a aa tinzioni in u articulazzioni prupone un numeru di ricette di tempu-spermintatu, è u pòpulu. Good aa musculu tonu bagnu, senape. Si pigghia un biccheri d'acqua à dilute u statu ddu 5-6 tablespoons senape, asciuttu. U mischiu favurèvuli deve esse spartu in u bagnu Priparati di prucedure lu bagnu. L'acqua, a mustarda tenutu a 'immerse 5-7 minuti dopu, senza siccà, risultatu in un pannu. In cumminazzioni cu autri misuri therapeutic vi prestu esse dimenticatu supra tali malatie cum'è cramp di scrittore.

Cure in casa à Campu Tondu a fari, self-Massage, è ampara à scrive pò incrudunu usu di teas fina. Sicondu à unu di i ricetti, uffertu valdi parti uguali di Italian clover, dolce, faux, pomidori è horsetail. cucchiara Collection uttinni cuppa hè missa d 'acqua vugghiuta per 2 h. Piglià ½Â cuppa di matina è sera.

misure preventive

As misure preventive à impedisce u travagliu necessariu di malatie cramp l'scrittore chì porta à l 'apparenza di stu Pathology. Esse sicuru di alternativa trà altri è u travagliu, evitendu carichi eccessivu. Nun scurdari lu palestra di li manu, l 'ordine à un passu lentu e cambià di e mani quandu davanu grande volumi di opari scritti.

Currezzione di precipitating fattori chì causari allungamentu yer stress, di u cuntrariu, hè rializatu da sceltu i pusizioni ergunòmica culturel di u corpu è e mani à u tavulinu. Quandu u travagliu nantu à un surci urdinatore misu supra un francese mat particulare cù una rulli, è u linea hè dutatu cù un cuscinu Helium sottu u vostru bruit. Longu u stradellu, canciari lu angle, di i verbi, sceltu modu individuale di scrittura, còmuda strumentu scrive è una carta marcate.