Cosa proprietà di interessante mela cuntenuta

Apple - fruit favuritu di tutti sò manghjati sia fresca è a forma di trasfurmazioni.

Hè ùn sicretu chì stu fruttu - Sognu materia cù quali Pudete fà una scelta larga di funziunamentu culinariu corsu. Giniralmenti mela, hè unu di i più unpretentious di arburi, facènnunni è pò esse trova quasi in tutti i ortu o in u nostru paese. Ci sò e razze urnamenti, ma a stu articulu di noi ti trasfurmà u fruttu di un arburi in casa apple, dì, ciò chì i proprietà di interessante di mela, cunnisciutu oghje.

Prima, 4/5 di u fruttu è acqua, u restu - una varietà di limènti. À mezu à elli, stintu, è ete biulogica è elementi comu putassiu, calciu, in sodium, Fosfaru, magnesiu e ferru. Ancu in lu pumu hà iodu. K vitamini trovu in issu fruttu sò: A, B1, PP, b3, C e tanti àutri. As stu fruttu interessante - una-suttana caluria, hè inclusa in parechji si tinniru svariati cuncili di perdita di pisu. Parlà circa la pruprità benefica di uva, ùn si pò scurdà dinù circa u cuntenutu di naturale filet (málic, nzièmmula è àcitu), chì micca favorably u lesion è prumove u so tonu purificazione. Incidentally, in stu sapuriti, frutta, cuntene dinù pectin chì hà un dilicatu proprietà laxative.

proprietà di interessante di mele permette l'usu di stu fruttu cum'è una misura preventive. Cusì, di u endurance constipation, duttura preferimu mangiare, un coppiu di frutta, aspro. Hè cunnisciutu dinù chì in mele, cuntene prudutti capace di piantà a crescita di Leoni Canadà in u fegato è dignité. In Pà intratena n'aducazzioni spettaculu di u dignité pò acconcianu Sbarcanu ghjorni, mela, una volta tutti i dui o trè settimane.

Mele, pò esse stata pastu per tutti, ancu i populi cun malatie differente. In un fruttu pocu messu cuntene una grossa quantità di vitamini. A mela cuntene volte di più chè in aranci, vitamina A, chì impedisce rhume des è parechji li nfizziona, un effettu pusitivu nantu à vista.
proprietà di interessante marcatu dinù mela, e grazzi a la prisenza in lu di vitamina G (assai scarsu), chì aguali Sole e prumuzioni n'aducazzioni faciuli. Assai in mela è vitamini B e C. L'urtimu avvisu di u sistemu immune francese, muri vasculaire, u friscalette, organismu. Cum'è per iodu, ma in la mela, hè assai di più cà una banana, o, arancia, accussì vi ponu aduprà stu fruttu di l 'endurance goiter. In agghiunta, apple, proprietà di interessante chì pò trasfiriri ore, ci aiuta à impedisce k dock fele. Also lu cuntene e antibiotics naturale chì perde pathogens staph è a grippa, dissintirìa, per aiutà acné è rashes nantu u visu.

Di l 'uggetti benefica di mele avutu un effettu, hè necessaria à manghjà, frutta freschi in la forma in ch'elli sò Viticulture à un arbre, o purée nanticchia. Nutate bè chì u più tempu hè passatu dipoi vi coppie la mela, da l 'arvulu, u più vitamini perde u foetus. mele, industriale, sala e compotes incù sti frutti sò dinù assai interessante.

Cusì, u fruttu cunzidiratu hà nant'à u corpu umanu un assai bonu effettu: furtifichessi, spinci e aromi. dieta Apple è un sottumessu rigulari di stu fruttu à manghjà vi aiutà vi à sente u bè è di fà u endurance di malatie diverse.