Comu accuminciari i vostri ditti, è hè dannuu?

A ghjente hè persa chì sò carattarizati da e diverse usi. L'ultimi pò esse cumuni o strammi, preghjudizi è pocu bonu. Fumatore, per esempiu, pò esse attribuiti à addicenzi unicu. Ma un hà cunsigliu perchè parechje, quantu à fà u so dete? Hè assai cumuni. Surely you yourself or someone you know likes to do it. Quandu si svolge, malgradu a innumernità, questu cumpurtamentu pò diri a cunsulenza micca assai piacevuli. È ùn hè micca nantu à e populi circunvicidi chì ùn pò pudè vede in i nostri nervi.

Cumu clicu

Di sicuru, micca ogni ghjornu hè periculatu per a salute. Prima di tutti, avemu bisognu di ciò chì avemu duvendu scritte cusì un usu quandu clic in i vostri ditte. Ci hè una duie opzioni. U primu, più innocu, riferisce à cliccelli ritmi in u batti di a musica chì ti piace. U sonu caratteristicu hè cunsigliatu per caciu u falcu di u mediu. Ma più nantu à questu più tardi. A più periculosa hè l'addictionu à cliccà, o più bien, ancu per fà cracke e articuli di i dete. Hè fattu per u mumentu forti di issi junturi.

U fattu hè chì in ogni cartilaggiu chì circundanu a superficia di l'articulu, ci hè un lubricante especial. In a medicina, hè chjamatu fluidu sinovial. A cumpusizioni chimica di tali lubricant hè diversa, perchè deve nutitu à e cilossi circunvicini è u cartilaggiu stessu. Inoltre una di e so funzioni hè l'arricchimentu di i tessuti circondu cù l'ossigenu. Dunque, in u sinu sinoviale, u discu di u nitrogenu, l'ossigenu è di l'oxidu di carbonu sò disoltuti.

Questa càmpula in u quale hè, pò esse elasticu solu à un certu umbreddu. Quandu i nostri articuli sò assai affettati (per esempiu, quandu u peschereu un pesu grande), i gasi sò disposti in u lubricante permettenu a suluzione. Questa aumenta u so vulume, è da quì a mobilità di a cumunione stessa. U fluidu sinovial ùn pò micca prumove a ricuperazione rapida di a so cumpusizioni chimica: questu leva tempu finu à chì i gasi torna disolvi in ella. Chistu spiega l'impussibilità di fà clicchi sò spessu.

Hè preghjudiziu à aghjunghje i vostri ditte è ghjunte

I scientisti anu realizatu diversi studii supra stu tema. Qualchidunu mantene una vista neutrali nantu à questa materia. Ma a maiò anu ricunnisciutu u pudere poti per a salute. Inoltre, era truvatu chì a repetizione frequente di tali accussioni cum'è ratturu i dete e crackling joints, aumenta u risicu di l'artrite aguda. Perchè e prus prediciu senza piacè, l'abusu di l'abitudine porta à l'inchanza di e mani è di una diminuzione in a forza di compression.

Cumu pudendu amparà u so dete

Ùn devenu cume crackle cù junzioni longu, perchè u periculu di una tale accionazione. Quì si parlarà di un altru, à dì, scacciando u ritmu da cliccà. Questa hè una accusizione pocu sicura, sè ùn avete micca ripetiri tuttu u tempu. Ma in questu casu, u più gran periculu hè più l'irritazione di i persone, in quantu à a salute d'un fucinettu amateur. In ogni casu, indirettu, un usanza pò ancu influenzà a salute. S'è capisci ciò chì dì.

Allora, per piglià u sonu necessariu, aghjunghje i bigu è medio. Nui arrassu l'uni di l'altru à vede cumu tuttu u travagliu. Duranti u clicchendu, avemu bisognu di più forza, è movimenti bruni u polgaru, è u centru, rispettivamente, di falà. In questu casu, hè impurtante per sapè chì u sonu pruduciutu hè acquistatu à una grandezza più larga da l'impattu di i pads di u falu da u mezu à u palme. Serà a più piacevule si u zitellu è l'innattivu sò sempre pressu à questu. E mani, mentre ti serebbe per trasfurmà i vostri ditte, assicuratevi di essiri seccu. Inutili, ùn hè nunda.

Hè tuttu. Puderete a prima volta è ùn deveria micca u sonu fortuuritu. Ma a speranza cun l'esperienza, è dopu un brevi di furmazione, sta furmazione migliurà. Ùn abbandunate, prontu puderà clicà in u battellu di a vostra melodia preferita!