Chì tù avissi mai fà incù u mio propriu 'occhi: 10 Tips

Surghjenti - sta hè una assai mpurtanti è dilicatu scupi di u nostru corpu. Tuttavia, avemu di pagari a picca attente à elli finu à tuttu hè cum'è un parmu. Ma noi deve sempre ricordu i so impurtanza di u salute di i nostri ochji. Assai spissu avemu mali sti corpi 'mpurtanti' iddi chi senza sapiri lu. Avemu prupostu, inseme oghje à truvà fora ciò chì tù avissi mai fà cù i nostri ochji.

Aduprà vechji trucco

Assai e donne ùn pagà abbastanza attenti à stu puntu. In fatti, hè assai impurtante micca à aduprà vechji Mascara è altre piante vicinu à l 'aria' occhiu. By facennu stu vo vi salvà u vostru scupi di vista da li nfizziona venniri e ligata prublemi dulore è a visione.

L'usu di ogni goccia ochju disponibile

Si deve esse ricunnisciutu chì stu piccatu troppu assai. Però, prima di voi prènniri compru per un longu tempu ochju gocce da u vostru celebration, hè necessaria di cunsultà un duttore. Perchè altrimenti vi rischiari micca solu à aiutà, ma dinù mali se. In più, in u casu chì vi sò troppu spissu custrittu a aduprà gocce ochju, hè u colpu cunsidirari la prisenza di i prublemi di più seriu, chi bisognu dinù giulia un dutturi.

Lascià i vostri ochji senza prutizioni

Ùn sianu arme bichjeri. È stu sugettu ùn solu à quelli chì sò adopri da u vostru dutturi, ma dinù di u sole. In u primu casu, senza i bichjeri vo vi hannu a strain vostri ochji troppu, chi jeru hannu un impattu negativu nant'à elli. Lu rifiutu di l 'usu di modu regulare di Lunettes pò falsi cumannari a perdita di a visione, o cataratte duvuta a suttascrittu UV.

Mancanza di tonu nourrisson

U modu tu manciari, e pò micca seriamenti u salute di i vostri ochji, crescita u risicu di etati-malatie cum'è degeneration macular è cataratte. So verificate puru u vostru principali hà assai di erbe, cibi chì cuntenenu filet Omega-3 cravate (tunina, salmone), oltri a nuci e prutiìni, verdura. Dopu à a salute ochju, oltri a àutri scupi di u corpu, è largamente dipinnenza di ciò chì avemu manghjà.

fumo

Fumu comu pastu, hà un effettu nant'à u web corpu. Stu viziu farà voi più sottumessi à una varietà di prublemi visione. Micca à sminticà i impattu negativu nant'à u corpu interu. Di sicuru, fumo - ùn hè un abitudini chì ponu esse facili ricusate. Ma lu più vi pruvà, u più da pudè ghjunghje a riescita suprana.

Forget à dà u vostru 'occhi restu

Intirruzzioni di travagliu sò assai impurtanti. Pò dassi chì tù credi chì fate u manera dritta, escia da i verbi sulu pi 'na taliatura visita à a cartuccia, o ruttura 10-minutu per merenda. Perciò, cusì vi mette danni irréparable à i to ochji. In fatti, vi deve fà una ruttura 15-Minute da u travagliu omancu ogni dui ore. Hè dinù preziosi tutti i 20 minuti per almenu 20 seconde à circà in u luntanu, lassari i vostri ochji restu.

Tutta a to ochji sottu acqua,

Hè cintratu soprattuttu cù seat. L'acqua hè à spessu chlorinated, ma ùn pò causari ogni dannu, seria a iddi stissi scupi di a visione. Però, l 'chimichi pò lavà cosita slezistuyu chì pruteghji l' occhi da l 'effetti di battìri è li nfizziona chì ùn sò capaci à tumbà Chloro.

Ùn cunnosci micca u bisognu di a prutezzione di

Sè vo fà riparazione in casa cù materiali nordu o di chimica, u travagliu in u labburatoriu, o fendu u sport cuntattu, comu le football o di fiura, tù avissi sempre prutezzione di i to ochji. Dopu tuttu, vi pò mettiri un corpu, o ancu essa l 'scupi di a visione per via di ingress di prudutti o di inghjuliati tossica. Pirciò, piglià cura di a to visione è ùn rischiari lu.

Depriving scupi di flussu u sangue

Hè impurtante di stari sempri attiva. Sans teacher, a vostra purtata di sangu vi pò calà, rispittivamenti, menu circulazioni u sangue hà da accade dinù in u spaziu ochju. Sta nfruenza adversely l 'scupi di a visione.

Esse aria Lucania troppu secca

parchi e sistemu Visani pò fà u seccu aria, chi attaccaticcia adversely u umidità è prutezzione di i to ochji. Cosa fà, perchè senza capelli è parchi ùn ponu fà oghje? A bona idea di cumprà una humidifier.