Cena Delicious di i prudutti sèmplice. cena Delicious c'entra

sciaccanu Serata - un tempu, quannu tutti i membri di a famiglia di incascià à u listessu tavulinu à dumandassi evenimenti di u ghjornu è sparta cun iddi spirienzi. Chì hè per quessa tutti a donna prova pi fariti passi stimata una manciata diliziosu, chì hà da addivà i umore è aiutà à creà un ambiente favurevuli à a casa. In issu articulu vo vi mparanu a còciri subitu una cena squisita di i prudutti sèmplice.

cena Proper

Assai genti crede chì una dieta sano, - ghjè un corpu di fami custanti e rifiutu Mangiare dopu à 18 ore. Par furtuna, sta frasi, hè funnamintarmenti sbagghiatu per noi. medichi è Nutrizionisti Modern sprime in una voce, chì ci pò è deve esse in la sera. Ma in Pà intratena 'na bona figura, è lacheti dopu à una ghjurnata dura di u travagliu, hè necessaria à sviluppà una principali cena ghjustu, i seguenti regule:

• L'urtimu sciaccanu deve esse più tardi ùn cà quattru ore nanzu chjinera.
• Hè necessaria a eliminari manciannu da u vostru dieta in la sera. Stu significa chi cena di patate, sò megliu lasciò in u passatu.
• Dinner devi prupona sciaccanu strata.
• Per frori vi tuccherà à còciri frescu o di ligumi grigghia.
• Cook carne e pesce piatti in u Aerogrill, in una doppia chaudière è furnu. Sè pussibili eliminari tutte e frittu e carni.

Vi putissi pinsari ca un viteddu cena di i prudutti sèmplice ùn si pò manghjà, s'è vo seguitate i reguli di supra? In issu casu, avemu da pruvà di u fracicume di voi da chì prisenta parechji ricetti di sèmplice ospiti chì vi ponu priparà à un cortu tempu.

Un sèmplice cena di l 'ali gaddina industriale è ligumi grigghia

Sta funziunalità hè u sciaccanu sera, custituita di dui piatti pudete sempre hè assai viloci:

• ali Chicken (dui, tri o quattru per ogni membru di famiglia), Pau cù u sali, pèveru, è lascià a marinare. vi pò ancu aghjunghje u Marinade cipolla, o usamu ogni avutri arumi siddu àutri.
• A stu tempu, pò impastughjata in ligumi: melanzana (dui picculu è una grande), puri è taglio di ghiaccio, cipolle (unu capu) è pèveru (megliu à piglià un culore differente) e tagghiata in cubi. Tempura i ligumi à un picculu numeru di oliu vegetale, po 'aghjunghje a' na padedda, salsa luna, u sali è pèveru. Prima di lu sirvizziu, annacquata à i nicci cù sésame.
• Mette l 'ali nantu pergamena (senza oliu) è sfatica in forru, finu marruni.

cena Delicious di i prudutti sèmplice pronta!

Cotolette da pùppule gaddina cun insalata

You d'esse suspresu, ma piatti gaddina dietary pò appellu micca solu à quelli chì sò veghjanu da pagallu a pisu è sò sempri nantu una dieta. Corsi di cena prestu (cù le foto) sicuenti:

• Piglià quattru gaddina e tagghiau lu so nome cube.
• Imbulighjate u carne cù cipolle tazzulatu, cucchiara granu mondu, unu ovu, u sali è pèveru. Tù dinù pò aghjunghje u Provence, erbe, pomidori è cunditu bè di gaddina.
• Furmari picculu patties e mani, li postu nantu un linzolu panatteria, u piattu di carta panatteria messa, cuire à u fornu, finu cottu.
• Mentre u nostru Burgers sò preparatu, vi pò fà, insalata: Stor daikon (sceglie più), sbuchjata chop | l armée è mmiscari lu tuttu cù u sali, oliu d'aliva è Wasabi (pruvate micca à overdo it).

Comu si pò vede, lu menu uncomplicated cena pò fà in cinqui minuti. cotolette vegetariana pronti differ succulence è insalata - canadese sharpness piccante è un pocu amara.

Chops incù agliu

À fà cena prestu è simpricimenti seguità u nostru aiutu:

• Tagliate porcu (circhendu a spalla, o taglio) in cateni, repel li martìaddu Pascale sali è pèveru.
• suffrighje subitu u patties nant'à dui ganghi in un skillet calda, è poi mandà lu in u fornu è purtalla à champagne.
• Nantu una pignatta, lato, no preferimu noi chì vi dumandà cun crauti o verde, cipolle, sdragatu Chjar è oliu vegetale.

industriale salmone Pink in salsa, senape

Stu piattu vi sarà micca solu per innamurati di pesci, ma ancu per quelli chì li piace à manghjà di piatti, carne, cena. How to còciri un viteddu cena da i prudutti sèmplice:

• pisci Clean luntanu da i so peddi è li visceri, caccià la testa, la cuda e gills (megghiu di fàlla, mentri ancora salmone hè thawed) è trancher lu lengthwise in cateni.
• Di l 'salsa, marchi l' yogourt (senza additivi), uni pochi di cuchjare di Dijon, senape è macchia sbuchjata tazzulatu. Mittitivi lu pisci in u Marinade e guerre di dece minuti.
• À stu mumentu, vi ponu priparà una insalata, piccante: ciuvodda diced, cucumari, pipiruna, campana, pumadoru e Radishes. Staghjoni i ligumi incù un mistu di ogghiu d'aliva e l'acitu barsàmicu. Sali è pèveru.
• Sfatica lu pisci in u fornu, finu a prufundezza è dà calda.

Dinner "Quick è facile"

Sè vo ùn avete tempu a còciri piatti è cumplessu, voi vi ognuna pisci carni, ca vi pò pri-cumprà in lu negozio. Per esempiu, si pò sceglie un herbes suchjosu, o cœur, taglio lu in pezzi è u sirviziu di cena cù un frori di ligumi freschi, o taganu. Sì u vostru parenti ùn sò primura Di a cœur salitu, po amüsant a so cena di pisci, cipolle pickled e patate, bollita (qualchì volta da i quaterni di e règule di dieta-ne sciaccanu uni è ritiru).

Litterature Chicken legumes in un stile, scultura

Sè vo vulete di còciri un piattu diliziosu hè inexpensive Francesco, poi pagari attente à sta ricetta:

• Tagghiau la Litterature frit (400 grammi) tavuli longa è postu i quattru in una grande suppera.
• Di l 'Marinade, mix Categoria terra, agliu, salsa Genti, erbe pruvinzali, sale, pèveru, è limone. Pour la gaddina mischiu favurèvuli è mmiscari bè.
• Tagliate dui grossi cipolle è un francese julienne carota.
• Mette in una padedda preheated è prestu intra la gaddina in un luminu. Dopu à uni pochi di minuti, cresce a lu in i fasgioli spavintatu (200 grammi) è cuntinuà a còciri sottu ochju chjusu. Na vota ca lu liquidu hè acqua un pocu, mette in una padedda a cipolla, è carota.
• Quandu lu puddaru hè cumplitamenti, pronto, aghjunghje à u un pocu acqua è di crema, aspro. Imbulighjate stu salsa e còciri la verdura in lu in uni pochi di minuti più caldu suttana.

Comu si pò vede, ricette di cena pò esse semplice è ùn vulìa troppu mpegnu u cumprà di i prudutti.

funghi carbusgiu in salsa

Hè tardi suddisfà e bassu-grassu vi pò fà di a vostra famiglia, ancu s'è tù ùn guardà se un cuocu spirienza. How to cook una cena diliziosu è inexpensive Francesco:

• Sbuchjata chop | 500 grammi di u carbusgiu è Stor una grande carota. ligumi sauté in una padedda finu à Chjara.
• Imbulighjate unu chilò di manzo macinata e porcu cun ovu gaddina, sali, moscata è pèveru.
• Cunnette vi lu ligumi incù u manghjà, mmiscari è a forma di a messa risurtatu di picculu baddi.
• Croquettes su tempura padedda nzinu a marruni, è tandu li chini d 'acqua. Quandu u liquidu boils, aghjunghje à u sali, dui tablespoons di temi tomate, timu e avutri arumi.
• Dopu à 30 minuti, a salsa, vi pò aghjunghje crema, aspro, è simmer per un tempu.
• Guarnire à stu piattu essa parfetti Cimino, saute cu agghiu e funghi.

Sti ricetti di russu (simplici) vi pò alternativa o inventà novu Pastene, o piatti cantu à i piatti solitu. In stu casu, a vostra famiglia vi mai lamentu circa un principali monotunu o razioni libre.

porcu vìantu industriale cù a mustarda

Cù l 'a preparazione di stu parfumatu manicu piattu ancu nuvizziu e puru à amparà i scherzi di casalinga cucina:

• Stor un pezzu di porcu (500 grammi), sale, pèveru, agliu, senape è lubricate lu. Lascià i carri to marinate in lu frigorifero per parechje ore.
• Una ora nanzu cena, all'Europei porcu in kidnapping mandà lu à appruntà à u fornu preheated.
• Deci minuti, finu à manghjà cottu allargamentu di strata è aghjunghje un focu. Cusì, si dariti un viteddu crosta e vi circà ancu megliu.
• Avà vi pò tagghiau lu porcu in cateni larga dui centimeters e serviri di cena cù una insalata di ligumi freschi.

Nantu una pignatta, lato, no preferimu noi chì vi priparà una insalata di carbusgiu:

• Sbuchjata chop | mità di u carbusgiu maschili è impasta è cù a vostra manu, finu ùn hè mustratu lu sucu.
• Stor una grande carota, unu picculu radish, verde, è una mela. Imbulighjate u tuttu Sbuchjate e cipolle.
• Per ripieno, mix dui tablespoons di ogghiu d'aliva, un pocu acitu, u sali, marmura peperoncinu e zùccaru.

Chicken, industriale in u fornu cù pumata è casgiu

Sè vo vulete di còciri un cena inexpensive Francesco, allura stu m'aiuti voi sta ricetta:

• Piglià dui gaddina e li fece lengthwise. Cum'è un risultatu, voi pimmu hannu quattru muniti magre chì tocca un pocu chef cù un marteddu.
• Rub la gaddina cun sali, pèveru, è u vostru staciunatura préférés. Mette in una pignatta panatteria (ùn tocca à aghjunghje oliu). Sparghji li muniti d 'una magre sfarente di crema, acru è francese mayonnaise fatto in casa.
• Top incù a panzetta, morte in i chjerchji, mezzo e fette di pumata. Ligumi è ci minti cu sali e aromi.
• Cunfirmate forma cu la gaddina in u fornu à sfatica.
• Deci minuti, finu à ligumi cottu, annacquata cun casgiu nanticchia e poi postu u piattu in u fornu.

gaddina pronti gira suchjosu è prufumatu, hè megliu à dumandà à u tavulinu cù una insalata di ligumi freschi, o risu marroni.

Herbes industriale in pans

Fish legumes - sta hè una cena Sognu è facili chi ogni donna, pò sempre per 30-40 minuti. Cumunu sapuriti herbes si pigghiau si sfatica in suttili cu erva è spezia salsa:

• Prima vo vi tuccherà à manighjà u pesciu - caccià u vene, peddi, cu la cuda e la testa.
• A priparari l 'salsa vo vi tuccherà to mix sali, un mischiu di pipiruna, aneto, oliu d'aliva è passò à traversu una stampa agliu.
• Rub la salsa herbes dintra e fora.
• Red campana pepe tagliata in cubi è pumati morte.
• Mette i ligumi in lu pisci, mentri lu restu ripone nantu cima.
• all'Europei rigurosu u suttili e sfatica u piattu in lu fornu, finu cottu.

pisci cottu su sta ricetta saria smetti sapuriti tramindui calda è fretu. Nantu una pignatta cantu tù pò appruntà ligumi mixte pronti, chì sò vindutu in ogni supermercati.

pipiruna ripieni

Stu piattu hè assai pupulare à mezu à i populi di u nostru paese. Chì hè per quessa tutti i 'amanti di l' arti culinariu corsu hà a so sicreti di cociri lu Meat. Parechje casalinghe amparatu à cogliela pipiruna ripieni di u futuru, pi pigghiarisi li fora di l 'cunghjilatori, cuocu e serviri na mangiata frescu à la tàvula si nicissariu. No preferimu noi chì vo seguitate u so esempiu, è vulemu offre parechje opzioni di fillings di stu spettaculu piattu:

• Tagghiau la rraggia, in mezzu na spugna liscia ognunu e carne macinata (chì deve esse pri sali e pibiri). Misi la muta in u cunghjilatori e quannu veni lu tempu, pigghiari fora, mette à ogni pezzu di pumadoru è cuire in u fornu. Prima di lu sirvizziu, vagna lu piattu finitu cun casgiu nanticchia.
• Rub di una grande carne macinata e sbuchjata chop | dui cipolle. Suffrighje a verdura nzinu a marruni. Unu biccheri di marrone bollari risu nzinu a mità, Tunica in un Colander è risciacquare cu acqua, lu friddu. Cunnette vi lu 600 grammi di gaddina macinata cu cumpona preparatu, aghjunghje u sali, di cresce u staciunatura è pèveru neru, mmiscari cu unu ovu. Tagliate i peperoni da a cima, li chini cu lu chinu e postu in u cunghjilatori. Quannu veni lu tempu, vi ponu arrivare elli è bollire nzinu a prufundezza di a acqua, mmiscatu cu anchovy pumata.
• carotte sbuchjata suey (dui d 'oru), cipolla (dui la testa), funghi, (200 grammi) e tempura in una padedda nzinu a prufundezza. porcu e nostre (500 grammi) macinata fù mmiscatu cu branza risu, Basmati (400 grammi), sale, pèveru, è staghjoni cù basiricò. Si misiru tutti i prudutti è chini i peperoni ripieni finali. À dà spezia di u fornu hè prontu, pusata à u centru di ogni pepe medità un marinara. Finitu i prudutti semi-finitu bisognu à esse scantatu in i cunghjilatori è piglià cum'è signali.
• Tagliate cù una ciuvodda cuteddu (quattru testi), agliu (sei o sette denti) è unu Stor carota. risu Uncooked (una cup) di cunnette vi, carne macinata (unu chilò) è ligumi. Chinu mmiscari bè, stagione cù u so pipiruna, aghjunghje u pruduttu finitu in un saccu è to freeze. Quannu veni lu tempu, còciri un spavintatu pipiruna ripieni in u stessu modu cum'è cunvinziunali. Just ùn vi scurdate di dà li un veru una volta ch'elli sò pronti, è voi chì si stendi à pignata.
• chinu vegetariana pò esse cottu cun risu, cipolle, carotte e pumadoru. Accessori tuccherà à bollire nzinu a mità di cottu, petrusellu ligumi e tempura mmiscari tutti inseme cù u sali, pèveru, è di zuccaru. Chini i peperoni chinu preparatu e postu in u cunghjilatori.

Scuole di còciri un viteddu cena di i prudutti sèmplice, voi vi principiatu à salvà assai di tempu è sforzu. In più, a vostra famiglia ùn pò lamentu di u Homogénéité di ospiti, o l 'Homogénéité di sapori. Tutti i ricetti, uffertu da noi per cena - sèmplice, ma da ùn significa u solu passi. Ùn àbbia paura à Spirimentu di e cullà cù u me propriu piatti.