Béribéri u coghju, comu si verifica salute d'una persona?

Paper - sustanzi AB avè altu attività biodiversità. Sources di vitamini sò i prudutti di urìggini pianta è animale. Iddi fà un rolu di primura in metabolism |, tantu a so mancanza, o tutali di sustegnu di a causa parechji autori in u corpu, mener, k. I meriti di furtificatu pluralità pastu di s'arricorda canusciutu circa 40 vitamini, cumpresi isolé gruppu TERANCAM cuisine u sangue (phylloquinone), azzione antigen (retinol), pouch preferenza e riazzioni redox è altri.

U cumpleta appiattu di vitamini in u corpu, chiamatu béribéri. Di solitu hè assuciata incù Malnutrition o età carattiri. Manifestazione di béribéri hè spressu in perdita li capiddi, unghie brittle, lethargy, drowsiness, diprissioni, ridutta immunity, è comu un risultatu, rhume des friquenti e malatie virali. Hè dinù à spessu vistu u eu so peddi vitamin - in a forma di inflammation, lo o di tacchi rossi. In u sustegnu di u vitamini pò sviluppà malatie serii com'è rickets (vitamina D), scurvy Traduzioni (vitamina C), béribéri (B1) e àutri.

eu Vitamin pò accade in ogni tempu di l 'annu, lu tuttu dipende di u individuale, ma ancu più ghjente lamentu di stu k in i staghjoni inguernu-la primavera, per via di una carenza in vitamina scorta, parchì a stu tempu avemu utilizà un pocu pastu furtificatu. Soprattuttu friquenti lagnanza di béribéri in la primavera, quasi ognunu era in issu statu, quandu nunda di voi ùn vulete, ùn cambia ciò forze ùn sò prisente, è amichi dì quandu si scontra, ciò chì hè u vostru visu biancu. Tù ùn pò fà un ochju cecu à quessa, parchì pò cumpariri sìntimi di più un rigalu chì hà da salvà a ancu più grande Toleranzdosis.

Quale hè almenu una volta in a vita cunfruntatu cù béribéri, si sà chì issa hè una cundizione assai curtisia. Béribéri u so peddi - unu di i mumenti più curtisia: u sintimu di dryness, peddi tightens cum'è, Curriculari, sbucciatura, redness - e chistu è solu parti di l 'sìntimi. Acne assuciata incù eu di minirali è vitamini A, C è E, oltri pimintazioni (aspettu marrone, u lochi, pelle), aumintau secri di u ceruminous Carcinoma - sò l 'amminazza ancu peddi béribéri. È ùn Antica u seriousness di sti pettu, perchè ùn micca principalmente a to salute è u vostru aspettu. Sè ci hè testimunianze di sìntimi di un bisognu urgente di andà à un cursu di figure vitamina.

E cumbattimentu Vitamin cun lesions peddi (trovu in ciriali, carotte, uova, Asparagus, Cimino, butirru). B vitamini - acné (cuntenute in u latti, fegato, uova, Pani, noci, ciriali, rich a). Vitamin C aiuta à risista cù u prucessu di t'ani (trovu in citrati, in u petrusellu è aneto, in Capicorsu, u carbusgiu, assai assai in u ribes, rosehips è pèveru). Ùn vi scurdate: pelle - u corpu umanu più attenti, è reaghjscunu à ogni cambiamenti in u corpu. Per quessa, s'è vo avete un eu vitamina in la peddi, nun vi scantati, tuttu hè curable, più ntî, tempu à cumincià passavanu u corsu, è vi pò salva parechji prublemi.

Ma sempre megliu à impedisce k chè à curà lu. Per quessa, i duttori sò cunsigliatu à manghjà, frutta, comu assai, ligumi, ciriali è rich. Iddi rinfurzà u vostru sistema di immune francese, hà un effettu pusitivu nantu à i cannarozza di stomacu è i sistema di Herz, soldat u prucessu invichjatu, fà la peddi liscia e elastica, migliurà u anabbagliante, dà forza à i so capelli è dà si una rossa sana. U to salute è bellezza dipennunu solu nantu à u vostru versu mitrailleur a te! Erisera di te è u to passi amatu.