Tocopherol pruteghji u corpu da a cagiunati è radicali senza

Vitamin E - hè una racolta di tocopherols vieru attivu grassu-sulùbbili è tocotrienols pussede forti proprietà antioxidant. Ingaghjati in a sìntisi dê prutiìni è assai mpurtanti ê prucessi di metabolism | tissutu. Ci sò ottu forma di vitamina E, si sò divisi in dui gruppi: tocopherols è tocotrienols. Quattru di li duvia di tocopherols è quattru tocotrienols on. Iddi sò identificatu da u prefissu di alfa, raghji, gamma francese è delta dû. Stu vitamina grassu-sulùbbili cunniscenze in i tessuti ris, u so eu ùn hè radiufonichi subbitu, tantu hè diagnusticatu cu granni fatica. Franck sta mpurtanti vitamina da manghjà. Tocopherol pruteghji u corpu da a cagiunati, Leoni impedisce ssidazzioni e pupulazione, prumuzioni di diculunizzazzioni di thrombi è impedisce a so furmazioni, hè privitti in metabolism | preferenza è pouch di Leoni. Cù sta vitamina nourrisson portable migliurà, i muri di robba, di sangu è i myocardium cunfurtà. Sutta l 'digià in u nostru paese, u esigenza cutidianu mudellu di tocopherol hè 10 Mg.

In olii verdura, fegato, uova, gaddina, ciriali, noci, burro, u latti è cuntene tocopherol. Nota nant'à chì quandu u corpu hè assurbutu Drug (cù ete, ete Bile) 50%, metabolites sò excreted in u urina, è parte non-adsorbed di u prodottu - in u feces &. Quandu insufficient sottumessu di vitamina in l 'equilibriu corpu hè ostaculatu: riceve menu cà cunsumà. Duvuta a mancanza di systemic vitamina E, chì hè di primura è a causa maiò di parechji i malatii, efficienza riduci e accelerate u prucessu di pupulazione: addurmisciutu à u liveddu di preferenza, radicali senza porta à l 'apparenza di tanti malatii degenerative yer.

Vitamin E comu un antioxidant aiuta stabilize u Murks cellula è prutezzione di a peddi tissutu, ochju, fegato, nudi è testes, chì sò di più attenti à ssidazzioni. It pruteghji i pulmoni da danni oxidative da sustanzi dannusu intrendu in l 'ambienti. Vitamin E aiuta à tene l 'attività biodiversità di vitamina A - hè un altru impurtanti vitamina grassu-sulùbbili. It pruteghji dinù l 'filet, unsaturated in u corpu è impedisce ssidazzioni di certi COCCULINACEA, cum'è pruduttu da u glándula pituitaria e lu ceruminous adrenal. A furmazioni di radicali senza è prucessi ssidazzioni assuciata incù u sviluppu di cancru, tantu chi antioxidants dietary cumpresi vitamina E pò aiutà impediscenu crescita tumeur. In più, tocopherol pruteghji u corpu contr'à cagiunati.

Vitamin E hè interessante di u endurance e cure di numerosi i malatii. I proprietà antioxidant chì làrici caratteriseghjanu per ellu à aiutà à u travagliu di k core, hot, Canadà e idiopathische rheumatoid. Vitamin E accumpagna u sistemu immune francese, pruduce una strata immune francese chi cummatti contru cagiunati, di battìri è ancu Leoni cancru. Hè cunnisciutu chì sta vitamina hè effittivamenti usatu in u endurance e cure di Linguistic herpes Simplex (furmatu supra la basi di la vesicles ricugghieru inflamed cun cuntenutu chjaru), vale à dì tocopherol pruteghji u corpu da a cagiunati herpes chì sò cumuni e assai sparta è pò mova u sviluppu di k d'Alzheimer.

Eu di vitamina A pò purtari a drowsiness, nun putìrisi cchiù pi cuncintràrisi, a nascita di prublemi antigen, dystrophy myocardial è dysfunctions incheta Diana. Dinù, parechji altri fattori Pudete cuntribuisce à un eu di vitamina E. Per esempiu, lu poviru absorption di grassu com'è una vitamina grassu-sulùbbili è u corpu, ùn ponu piglià quessa, s'ellu ci hà da esse senza grassu in u cunsumu. Cusì, ci hè bisognu à purtà in menti chi u absorption di un nutrient dipende lucca limènti. In stu dieta equilibrati hè una chjave di un corpu sano, è impedisce k è tocopherol pruteghji u corpu contr'à cagiunati, evitendu a furmazioni di radicali senza solu sottu à certi cundizioni, unu di i più impurtanti hè l 'destra crià di cibi à u cunsumu.

Vitamin E hè pruduttu in a forma di capsules cuntenendu 100 Mg di materia attivu in oliu girasole (tocopherol acétate). Instruction ìnnica ca li dosi cutidianu nurmali pò permette da 100 à 300 m. Sì bisogna, si pò cresce di 1000 Mg € per ghjornu. Pussibili riazzioni allergii ghjughjenu à calf supiriuri a l 'usu di diarrhoea, lu duluri aaa. A droga, ùn deve esse amministrati in casu di hypersensitivity à l 'tocopherol. Duranti gravidanza, o breast-manghjatoghja Vitamin E pò esse pigliatu da un duttore.