Semena Chia: features, beddu e crìtiche

By capre cure leia ancu skeptics cunvinciu ca pari na bona midicina tradiziunali di u ghjornu nanzu eri dopu meziornu e liggenni di mammone. cumpunenti Verdura Natural sò prisenti in u Specialista tradiziunali di i duttori. In principiu, u tè, limone, di rhume des o Dog rosula Calcitonin pochechnikami ricevutu - tutti i metudi cumunimenti usatu chì ponu esse falsu è prisentallu à l 'divinazione. So per quessa ùn pagà di più attenti à altre piante interessante? Per esempiu, in i Semena Chia.

Cosa hè, è induve si stà

Stu erva - un chiudi parente di u nostru pràticu Sage (chì, incidentally, hè ricunnisciuta è diversamenti usate in medicina antichi). Ancu u sicondu u so nomu hè simile à u nostru - Sage Spanish. Ma si in u so mondu, pianta principarmenti Serraglio "dittagghi", in u so "fratellu" stranera simenza valori. Semi Chia dà picculu cu ciauru stentu perceptible è tastà sìmili di noci.

In u nostru latitudini, Sage Spanish ùn cresce, ùn cunveni lu clima. A so cità nativa - Guatemala è Mexico, induve si curtivava tantu luntanu.

Lascita di i Maya, Inca e Aztec

Ligginnariu populi Indian, cunzidiratu assai civili di u so tempu, sapia è apprizzata Semena Chia. proprietà di interessante di sti simenza detti guirreri tribali resistenza inedite e forza quasi superhuman. In i campagni e battaglie si T'avia Zhmenya sta droga ricchezza di u mondu ghjornu, accussì comu micca à soffre da scarsizza, acqua è depletion.

Ma in a vita bassu, Semena Chia stati usatu assai cchiu. In u terzu millenniu aC, Iddi sunnu usati comu pastu cum'è à spessu com'è fasgioli, di granu è pigweed. À u listessu doni di Sage Spanish straziatu i brunt di a sorte hè dinù religiosa. Iddi sacrificà à i dii, ch'elli turnatu accettatu cum'è un fiscali, la capitali di l 'imperu Aztec ricevutu un numaru salti di sti maltu cum'è un tributu. Semena Chia era parti di u manghjà midicinali sò macinati farina, oliu strinta fora, è u pane hè piante.

Tuttavia, à u principiu di conquistadors 16u seculu, circannu di cèdiri la tribù indiana, culturi distruttu Sage Spanish quasi luvatu cumpletamenti. È cinque longa parechji seculi hè stata quasi dimenticatu.

U ripigliu di l 'ex gloria

Minzioni di l 'uggetti miraculosa tiuricamenti in Semena Chia, era in parechji manuscritti anticu. In la siconda mità di u 20u seculu, fù stabilitu u friscalette, prugrammu, u scopu di u quali hè à truvà una pianta mistiriusu. Unu di l 'missione, iavanu in u quadru di stu prugrammu, trovu picculu culoni di i pianti in i muntagni luntani di Andorra è Mexico. Argentines Gianfranco Mill e àutri asèmpiu smaraviglianu-erba 15 anni, èranu scigghiuti sopravviventi copi, è da 2006 lu pianta hè rivenutu nant'à a scena munnu. A millenniu realità 9 annata hè statu ricunnisciutu è l 'Unione Europea cum'è un pastu. Avà, Semena Chia su uguali ufficiarmenti pò ièssiri usatu in cucina (cù una Fraction mass of sin'à 5%).

caratteristiche medicina è nutriziunali

A bundanza di qualità midicinali di u pianta è fina, hè solu una siconda. So, Semena Chia, recensioni di cui sò tale ogni ghjornu (solu pusitivu!), Digirutu lu corpu senza ogni difficultà, è ùn cuntene pruteini, ch'elli ùn causari allirgii è pò esse piazzatu, senza perda u so proprietà di parechji anni. Oltri a chistu, la pruvista servunu cunsirvazioni.

In più, i graneddi di u Sage Spanish u quintu di u so pesu si componi di high-fini di lu sustintamentu chì hè solu infrastruttura di u sportsmen, genti di mestieri "pisanti" è vegetarians. È quandu voi cunsidarendu chì i cumpunenti prutiìna cuntene tutti i filet amminuàciti necessariu per a vita nurmale, vi mittite a billezza ancu di più Chia. Reviews of genti ca rifiutau di manciari, animale, cum'è allegru.

À quelli chì cunnosce circa i benefici di cava, unsaturated e usa sempri pisci mare, incù una vista di a so priparazioni, troppu, vi pò t'incàntanu simenza Chia. Sti cuntenutu oliu Omega (sia 3 è 6) righjunghji u 60%, mentri a fegato dec, chì fù stimatu cum'è l 'attu, solu u 20% è in u algae più saturated - 40%.

In u Sage messicana cumplitamenti ùn curistiloru e lu pianta stessa hè primura lotta si. Comu nu risurtatu di l 'usu prissioni Chia diventa nurmale, u plaques in la navi finisci a crisciri e comincia a dissolve, riducendu la prubbabbilità di attacchi lu cori e ciatu. À u listessu tempu u branch sumente a lu corpu di calciu, è in n'hà cincu voti supiriuri a chidda quelli chi ponu dà u latti. People cu trasi brittle pò più esse a paura di ostiupurusi.

E calculus vitamina micca fà!

Una dieta rottu hè longa purtau la maggiuranza di l 'umanità di l' serbi pi rimettiri la mancanza di elementi traccia cu l 'aiutu di pilules. È quì à l 'aiutu pò vene Chia (foto in l' articulu). It cuntene Fosfaru (nervous system cintrali), putassiu (di manera nurmale funziunamentu di u core), zincu (per immunity è capacità à proliferate), magnesiu è di ferru (per hematopoiesis) à calf organismu apprupriati. Ma i graneddi sò dinù spar, mulibdenu e di ramu, senza chì u sistemu hormonal, comu si pò dì, ci vai in la vestitzioni.

elementi traccia ùn hè limitatu. Semena Chia sò capaci à purtà a persona in vitamini B è A, chì sò rispunsevuli di a curretta funziunamentu di u core, facialis, navi, sangue e metabolism. Plus, sti listessu graneddi sò putenti antioxidants chì soldat falà a pupulazione generale di l 'omu.

hudeyuschego donu naturale

No menu valori Semena Chia di perdita di pisu. A raghjoni hè a pruprietà uniche di u maltu a riuniri 'acqua, u numeru di cui una duzina di i tempi a so pesu. Basta à bois una teaspoon di graneddi in un biccheri d'acqua pulita e lassari lu per mezu un ora. U risultatu hè un liquidu viscosu, simile à gelatina. Vìviri! Dopu à a chjusa u stomacu, lu "Gel" vi creà una vela ostaculu trà pastu è parchì. Cum'è un risultatu, lu prucessu di assimilazzioni di manciari vi soldat falà gusti, u metabolism | diventa custanti più tempu, piuttostu cà canadese jerky è rapida. Un sintimu di la sazzietà mentri mantèniri na fìmmina, a persona accumincia, mangiare, menu friquenti è in quantità nica, è u so corpu si usatu pi la nova, di calà o di più bellu staccatu in cateni tempu.

By lu modu, ùn menu interessante hè u bè è di diabetics. Acquistatu da manciannu pastu sò bassa assai più pocu à pocu, chì aiuta assai tempu à tene lu zuccaru, sangue suttana. Di l 'endurance è u cuntrollu di "k zùccaru" hè assai impurtante.

È i zitelli è adulti

Cum'è un sustituiri di vitamini chimichi Semena Chia sò digià statu discutitu. Però, si hannu unu di più di dispone certa: ùn prumove chi Cristianu di tessuti guastatu è l 'aumintanti megliu è u sviluppu di l'organismu. Sta pruprietà prezzu hè capaci di interessante è postpartum e donne è i zitelli. Soprattuttu s'è tù pensi u so hypoallergenic! Dopu à tuttu, u risicu di allirgii in spugna in ultimi dicennii hè assai altu, è ghjovanu Madri stessi limità à una assai grande puntu, pi evitari diathesis di i zitelli. E mio mamma è tutti i ripigliò prestu, è u zitellu riceve l 'elementi traccia vole è ùn riceve in u listessu riazzioni allergii.

Sti listessu qualità - à rivitulisce e risturà - vularà à aduprà cuncurrenti. Semena Chia aa nzerita la fatigue, è dulore in allungamentu (l 'accussì-chiamatu "vosi trabucinata musculu soreness"), mova a ripresa di l'ossa e tessuti Chjara dopu à preghjudiziu è migliurà i dati fisicu di quelli chì fà sportu.

prophylactic

Sè vo site interessatu solu in lu aspettu miraculosa di Chia, hè abbastanza à manghjà un coppiu di tè Linguri di simenza pi jornu. Pre-cure ch'elli ùn basta, vi ponu hannu comu la simenza pianta. A ponu esse aghjuntu à insalate (cume ligumi e fruit), lu primu e lu secùnnu corsi, facennu li suchju di Nîmes basatu, Mangiare cereale, o cù yogourt. Sè bramatu, u prucessu di avena coce pò aghjuntu à lu e la simenza Chia, ma curriri lu rischiu di pirdennu parti di la qualità utili. Cusì hè megliu cum'è un "favori" à sceglie qualcosa chì ùn hè sottumissi à ddoi termichi

ricette Delicious per quelli chì ùn sò pràticu cun Chía

À quelli chì vulete, è usu di, e "vkusnyashek" pò fà la, cocktail prossimu. Hè chjamata "Banana, smoothie." At 2 picculu Linguri sumente Chia 2 mandarinchik sbarcu (pò esse sustituita da mango, o piru), teaspoonful è dudda frutti biccheri d 'acqua anu. Batta in un inaturalis è vivu vivu sapuriti e sano, la matina. Sè no 'aghjunghje a muesli, ottene una culazioni piena.

Sè vo avete à gran cose, o vi sò campatu assai ddoi fìsica o mintali, fà Energy. A la simenza, cumunqui, hannu a mogliu vagnatu, si vutau a gelatina. À aghjunghje un coppiu di tablespoons di sucu lime, u listessu numeru di u mele è duie tazze d'acqua. Again offerte in un inaturalis, è di l mischiu hè prontu per usu.

Ferma à guvernà cù a quistione di quantu è induve a accattari Chia. Ci sò butteghi spicializati in arumi. Iddi pocu hannu sti graneddi sò à spessu. Tuttavia, priparà e subitu di u foru, perchè i piacè ùn hè micca assai chambre d. U prezzu dipende di u vulume di imballaggio è pruduttori, ma menu di 300 rubles a pagari voi ùn vi farimi onuri. Tuttavia, qualle vò it!