Quandu constipation durante gravidanza ciò à fà

Constipation interferes cu lu nurmali u travagliu di cive, banchittu diventa duru è seccu, raru, in piccula quantità, è dopu à Défécation senza sensu di lu rilievu, una persona de angosce è Toleranzdosis. pastu Constipation movi à traversu l 'cive assai seriu. Duranti stu tempu, più di u liquidu veni nfluinzata in u cive, u banchittu diventa matinu, u sviluppu l 'azzione di a curruzzione, firmintazzioni, Vangellu cumincià à esse assurbutu in u sangue. U ritrattu ùn hè micca chjaramente attrattiva. È una donna incinta erasmus un bloating custanti, bass e heaviness in u stomacu. A so 'peddi diventa Flabby, inelastic, imbutulata lingua, fiore, soffre da headaches.

In più, constipation portanu à u sviluppu di hemorrhoids, schezi di u rectum rectum, causannu nu cresce cima di u Gebärmutterkrebs, sur duranti lu sonnu.

Ogni seconda donna durante gravidanza sviluppa constipation. Pirciò, tanti fimmini hannu una quistione: Sè ostaculatu constipation durante gravidanza chiddu a fari a so in una tale situazione? À aiutà, avete fattu cunnosce i causi e eliminari li - sbocchi prufessiunali. I Mulateri Di L'pruvà à dà una spiegazione sèmplice.

U prima mese di gravidenza à e donne cresce quantità di 'Прогестерон in u sangue, chì reliefs tinzioni musculu, micca solu u Gebärmutterkrebs, ma puru l' dignité, facènnunni travaglià disarmu è sluggish AGG, movi tantu ca pianu pianu à u cive. Chì hè per quessa cusì à spessu u sviluppu constipation durante gravidanza principiu.

E poi lu modu sèmplice à impedisce constipation hè à manghjà dritta. Ùn longhe brisure a manciari, e manciari picculu, ospiti frequenti. Ùn manghjà tè forti, caffè, spuma, u pane biancu e, pasticcerie, micca à manghjà in suhomyatku precipitazione è pianu pianu masticari pastu. Ùn còciri di risu o di simmulina pollen, comu ùn tutte e ciriali sò utuli di constipation durante gravidenza. Sti ciriali, sedia, fissu. Ma blue, avena e granu ciriali sò assai ùtule è nutritious, in particulare in la matina. Utiles yogourt frescu incù bifidobacteria, yogourt, bassa u latti industriale. Ma képhir, ca èranu di uni pochi di ghjorni, ma edda nurmali a vita, secures la sedia. È u latti vi rallentà a gas e constipation vi aggravava solu i situazioni.

Verdura ritagliare interessante, pickled carbusgiu, Cimino, pumati, zucchetti, cucuzzi, cucumari. Quandu una donna suffremu constipation durante gravidanza chiddu a fari a so à a prima piazza, accussi si tratta micca di panico, solita falà, hè interessante di beie acqua, chianu in ogni tempu. Ma soprattuttu bè à beie acqua unboiled nant'à un corpu viotu, tu po 'cu' na fedda di limone. Vi tuccherà à beie sips lentu, pianu pianu, per uni pochi di minuti. Sè l 'acqua à beie à un ciatu, nudda sarà. Fruits bisognu à manghjà a "dritta" interessante per constipation. Chissi foru pira, baracucchi, i parsichi, pesche. Good aiutu stabiliscia un suchju sedia cù pulpa di sti frutti. In inguernu primura frutti comu baracucchi, i bonbucconi è insalate lifter seccu.

Sè diversificà food, cibi salutariu alternativa e bevande, si vi aiuta impediscenu constipation, fari la vita di la donna incinta di più bugliticce è piacè. À cive nun disturbu, è ci ramenta di sè stessu, è ùn hà turbati constipation durante gravidanza chiddu a fari, tantu hè micca a overeat in u primu postu. Micca cusì hè difficiule à fà. U Populu ùn hè necessaria à manghjà per dui. Just ùn picculu cateni di frutta nun manciari, insieme cù a merenda è lascià di u prossimu tempu in u dopu meziornu. Iddi aghjustà intelligently u vostru dieta senza eccessi è inevitevuli.

Donne incinte malatu da constipation, cum'è una regula, guidà un lunae sedentary. Se micca per chì ùn salute custumi, e donne incinte pò è deve fà esercizi, esercizi spiciali chi dà forza à u abdominal, allungamentu aaa, chi significa chi à u listessu tempu, mova u muvimentu di manciari a lu cive.

È quì hè ciò chì ùn fà per constipation durante gravidanza, cusì hè propriu sbarcu laxatives, ancu d 'urìggini di verdura. No citadine particulare di constipation a gravidenza hè megliu à ùn piglià. oliu Vaseline nascenu Curriculari di u lingual intestinale è impedisce la absorption di vitamini A, E e manghjà bisacodyl D., Senade fenu è pò purtari a dehydration perchè di banchittu scinariu e fari scuppiari cuntrazzioni modu primaturu. Cù una grande criazzioni di gasu pò vìviri attivatu carbuni, liquid aneto, fiori, chamomile. A Duphalac è mukofalk piglià nunda ùn hè micca necessariu, malgradu a so pupularità à mezu à e donne incinte. Prima, vene prestu Tolerance lesion à vs artificiali, e secunnu, sti droga deve esse fattu cu manca d'acqua, chì durante gravidanza spessu cunduce à u sviluppu di gaseous.

Ma crusca stessi raprisenta a riuniri earn umidità, occhi a la dignité e candelle muvimenti in u lu. Piglià crusca, ùn anu bisognu di 1 tbsp. L à 1 'acqua cuppa. Basta a vìviri volte un ghjornu, sfatica Focaccine o cucina di sti gelatina. Un vechju citadine antichi di i nostri grandmothers. Iddi raramenti hannu constipation durante gravidanza ciò à fà per francà sta si sapia senza l 'internet, li libbra e duttura.

Modern ghjovani donni a l 'età di inactivity, spissu overeat, longa, seduta, u compiuter, un pocu caminu, da quì u prublema. Constipation durante gravidenza hè megliu à schisà cà a curalla!