Perchè ùn populu l 'acqua? Perchè ùn li stiddi spartu acqua, lu friddu?

Oghje, célébrités American cum'è scemu. populu Famous sò stata primura l 'acqua. Parechje dumandassi perchè li stiddi spartu acqua, lu friddu? È quì hè u cosa: sò indiati in a maiò, chì hà digià statu intesu u mondu intieru, chiamatu lu Ice List Challenge. Sicondu à u so regule omu avi to pour présenter da cima à fondu un friscalettu d 'acqua, Ghiaccio, a scrìviri stu prucessu di u Video è torna indettendu à u Internet. U scopu di stu 'azzioni - a girari' attinzioni publicu di maladi pigliatu da una assai raru è ancu k invincible: sclerosis latéral amyotrophic.

Ricanusciuta canusciutu stelle spartu acqua fredda

Na vota ca lu infini addivintò chiaru pirchì célébrités spartu freti, in "Ice List Barabattule" vulutu piglià parte, ancu assai bè cunnisciutu-sumiglia. Chissi cumprinneru Dzhastin beaver, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama è altri. A campagna hè diventatu assai pupulare micca solu in America, ma dinù in l 'UK. The Play hè attrattu da attinzioni Borsa flashmob Ice List Barabattule ricevutu più di 140.000 retweet.

Cosa hè l 'usu di incubation in acqua?

Sè noi scavari 'nfunnu, un millesimu fora chi li stiddi spartu freti, si diventa chjara chì tali prucedure sò assai polzitelno a salute umanu è aiutu à risista cù un numeru di i malatii, migliurà Temperaturregulation l'corpu. Sta pratica fù usatu di l 'currezzione di salute dipoi i tempi antichi. Di sicuru, ci hè impurtante di capisce chì in ordine micca à male stessi, deve numarosi à i reguli di custumi è usu li seguitate. Altrimenti, ci pò esse i effettu cuntrariu.

Scennu cù l 'approcciu curretta di lu hà un effettu pusitivu nantu à ognunu di u sistema. Cumenciu, si normalizes metabolism | sumena arriatu grassu subcutaneous è francese cellulite. In midicina folk, si hè cunsigliatu jennu a la lutta contra G.

Dopu, incù quench acqua assai fretu megliurisce immunity. Specialists stati facianu surviglianza di ricerca, induve divinni chjaru chì dopu à tali parsona i sugetti, videndu un accrescimentu in lymphocytes è monocytes.

Terzu, pinsendu di chi, ciò chì ghjente spartu acqua fredda è s'ellu si deve esse fattu, hè impurtante à nutà per mmia chi tempering aiuta à migliurà a circulazioni di sangu. Hè un tipu d 'endurance historique, varices è altre malatie seriu.

U incubation di più interessante?

Scennu 'acqua di ghiaccio in generali migliurà i cundizioni di u corpu umanu: u sìntimi di diprissioni vai, la fatigue sparisci. acqua hà un affettu assai pusitiva in u qualchi parti di lu lavaggiu chì sò rispunsevuli di a pruduzzione rigulari di norepinephrine, in fatti, ci aiuta a superari pi prufonda.

Oghje, parechji fonte particulare à i quistioni di quessa ghjente spartu freti, dà una risposta chjara è cumpleta. Sicondu a duttura, a causa di l 'spertu riduzzione di prucedura tinta musculu migliurà circulazioni ganglion. Cundizione di a peddi è capelli vene ancu daretu à a nurmalità. Unu pigghia un fiatu di curaggiu, a forza, u so umore ammigghiuratu. In agghiunta, lu cresce livelli ostéopathie, nervous system Ritorna a nurmalità. Chì hè per quessa stu tipu d "malu" hè indettatu quì per una varietà di neuroses.

Cosa sò i AFFRANCHISSEMENT quandu scennu acqua, lu friddu?

Principià a prucedura di bissiclette tempering ùn hè cunsigliatu s'ellu ci hè alcunu relapse. Ci hè dunqua à cunsultate cù u vostru dutturi. ENRICHISSANTES interdetti, si prisente à i danni corpu di purulent, o altri malatii peddi. A prisenza di SARS hè dinù un mutivu validu à ricusà a so guerra tali un pianu.

Chiddi ca sunnu ntirissati, picchì l 'acqua, hè impurtante di sapè i seguenti: a prucedura hè contraindicated di pirsuni cu li prissioni ochju élevé. Neglecting a vostra cundizione salute in stu casu, pò causari distaccu retinal. Stu mètudu di travagliu ùn hè micca bonu per quelli chì hannu sò osservatu k lu cori: ve, ischemia, insufficient. Medici drammaturgu historique tempering,: tuberculosis attivu, Canadà, e malatie di u sistemu genitourinary. E donne ùn sò micca cunsigliatu à bois durante i ghjorni critica.

E cose à sapè quandu tempering cu 'acqua in l' N primi locu?

So cum'è un risultatu di scennu 'acqua hè pusitivu, hè impurtante di purtà fora a prucedura nant'à una basa rigulari. Sè periodically skive, u ailments chì pudia vince, pò dinò fà si 'ntisi.

Principià dousing se cun estremu casu hè nicissariu. Megghiu, di sicuru, à cumincià resort à l 'aiutu di una karate spirienza, à amparà a materia. Scennu i zitelli di solitu accumincia a un 'età principiu.

A prutezzione di elli contru à l 'effetti di self-MP, esiste vò escia cunsigli da un dutturi. Dopu à parla à ellu circa pirchì l 'acqua, è pè truvà risposte satisfacente, vi ponu viaghjà salvu a realisazione. Hè dunqua a principiatu cù i incubation duranti lu pirìudu callu, o di a principiatu in casa soia un ambienti pràticu. Allora u corpu hà da esse in gradu di prutege li da u forti, ddoi at emutivu.

Novi ghjunti megliu à principiatu u prucessu di scennu falà, tandu muvimentu falsi à l 'armi, zona coddu cù u daretu è stese. Cumenciu, si tratta preziosi ca la temperatura acqua, hè ind'a 30 ° C, ma hè pocu liata à 15 ° C, e doppu l 'habituation finali pò andà fin'à a 10 ° C.

Cosa hè a dimarchja megliu à u sughjettu di NMRI?

A quistione di quessa l 'Miricani l' acqua, la situazioni hè caught up. Comu l 'approcciu Russian à sta questione? Si deve riflette di più prufunnamenti. Assai genti Russian càmpanu sottu à u dettu "un corpu sano - menti sana", ma perchè per elli stu tipu di "testu" hè ghjustu una manera di pruvà se è à tempu a migghiurari la cundizione di u so corpu.

Stupiscèndusi spartu freti, si hè impurtante à amparà à accustà u baddu di sta prucedura. Cerchi, u scopu di u principiu di l 'allungamentu andarinu up. Pudete fà routes pilliccari, o ogni altra esercizi. Munnizza cu temperatura acqua Bramati trattati chi serbit in un locu còmuda. L'acqua hè kannelieren una to è spartu in sfarenti lochi di u corpu. You deve principià cù i so pedi. Manipulations sò tutu lisu. At a so fine a pulizziari cù una spugna.

Tradizione, a fonte induve infurmazione hè penalità cum'è a cchissu spartu freti, spiega dinù chì a prucedura hè valuri fendu in u matina è sera. U vulume di l 'acqua usata pò esse pocu à pocu cresce. Doppu lu scantu finite quandu scennu 'acqua à una temperatura di 10 ° C è sottu a superari, pò viaghjà è prisentallu à baigner in lu pirtusu.