Perchè hè ci dulore in lu head?

Cù lu duluri daretu hannu a affruntari quasi tutti - secunnu a statistiche, hà capitu chì quattru di i cinque. I causi di l'Toleranzdosis pò esse differente, ma salla in stu pocu luntana. A guariri di sentimenti curtisia, vi tuccherà à capisce ciò chì si trova esattamente a causa. So, ciò chì à spessu nascenu dulore in lu head?

pusizioni sgarratu, mentri tu travagliu, o sonnu

Più di noi tutti i ghjorni davanti à un urdinatore scrivania di dece ore. Communication attraversu un gruppu di missaghji più cuntribuisci à disciòglie, crìsciri lu duluri a lu coddu, e spalle, è daretu. Prova a pigghiari brisure più à spessu è fà sistemu sèmplice per l 'allungamentu collu. Abbasta pi fari un coppiu di i versi collu à u cantu è daretu, è esce prestu solidify ognu postu. Seduta, in certi casi ponu dinù esse periculosi. Prova à acconcianu u elementi di u Cicora bè, u curà a liveddu di occhiu, goviti è pedi in un angolo dritta è u piazzamentu stadda u pedi 'nterra. Optimally, piglià brisure, tutti i dui ore. A lu duluri a lu head vi sò manca, è ci tocca à esse in gradu di vanu bè. Ripidda u so stomacu ùn hè cunsigliatu, perchè l 'allungamentu è articulazzioni hè prissioni eccessivu. A situazione in u ritornu, o cantu permette di l 'head à i sciali. Sè vo ùn pò vanu in altre pusizzioni è esse sicuru di praticà falà in u to corpu, à pruvà mette sottu à u pelvis & un pocu Puericultura magre à accurtà i schedari nant'à l 'allungamentu. À impedisce daretu dulore in lu head vi dinù aiutà i materasso dritta. Si deve esse di temperature medie è usi.

lunae malsano

Sè vo ùn sò capaci à cuntrullà emozioni è campà in un statu di custanti di stress, lu duluri a lu head hernia, sopra, ùn serà lentu à cumparisce. animu essi cunduce à strain l 'allungamentu daretu e spalle, pruvucannu Toleranzdosis apparisce in u head. Exercise, meditazione, rispiru spechju è altri tecnichi rilassamentu ponu aiutà aa lu duluri. Pain in u head sottu a li cianchi, o altri Toleranzdosis pò causatu da fumannu. Cigarettes micca solu agisce nant'à u core è pulmoni, si prufananu dinù u sensu di u head è disca. Aumenta u risicu di u preghjudiziu, ci hè una Toleranzdosis custanti. capacità di u corpu, à a riuniri calciu decreases. Forget circa lu viziu - lu megghiu cuntributu a salute elle. Infine, a causa di lu gravi pò esse una mancanza di l 'attività. Sè vo sempri na minzogna e arrestanu transducer, u ripresa pussutu piglià daretu. Camminare, piscina, Yoga favurizeghja dulore in lu head, allungamentu. Ogni attività effettu salutary nant'à u corpu cchiù nuddu muvimentu.

calzature duchessa e Accessori

Infine, i causi di Toleranzdosis pò esse a parolla a piu twin sceltu. High tacchi, o sogliuli cumplitamenti appartamentu mali l 'head. Scarpi è issue Flops sustegnu troppu male pedi, per quessa pò esse un duluri in u ritornu e ghjinochje. Prova à volte i tipi di scarpi, è ùn purtavanu u listessu coppiu ogni ghjornu. Sceglie scarpi in taglia è cù bona sustegnu. Bag deve dinù esse piacè. Ùn if si cu suggetti pisanti, arme in solu una larga cinta nantu à a so spalla.