Parametri, altezza, pesu di Anna Khilkevich. Quante hè Anna Khilkevich?

Anna Khilkevich hè una attrìglia russa, cunnisciuta da u publicu per u so travagliu in a serie di TV "Universe Novaya Obshchaga" è "Barvikha". Grazie à i roles cumenti, a zitella hà acquistatu una grande pupularità nantu à a television. Malgradu l'impieghi constantu è a mancanza crònica di tempu libbira, Anna sempre pari ferma. Doppu cumu successu, stu articulu serà discuttu.

Parametri basulari

U criscamentu, u pesu di Anna Khilkevich hè d'interessu à parechji admiratori di u so talentu. L'attrìzia nantu à a scelta hè sempri megliu slim è fitu. Ma u so criscinu hè solu 160 centimetri. Sendo una chjucu corta, Anya sempre vigora u so pesu è ùn prova micca di più di 45 kilogrami. L 'imaghjini sò spessu invistatu di quandu Anna Khilkevich hè. Role di l'attrice - una bellezza giovani è stylish, chì si sò graduate da a scola. Hè difficiuli di crede, ma in fattu a zitella hè già vinti anni dopu. Grazie à a cura cura di a so face è di u corpu, ella pareva assai più ghjovena.

Problemi di pesu

Anna Khilkevich ùn hà micca amparatu quella volta hà da perdita di più. Questa accadini in l'addezia, quandu, cun un altu di 160 centimetri, a zitella pesa 50 kilogrammi. Crideu chì questu hè assai. Di sicuru, u rolu di i cambiamenti hormonali in u corpu, è nutrimentu impropritu. A zitella ammetti chì hà adurata Shawarma in i so ghjovani è assorbiu e bars di chocolate in quantità illimitata.

Cchiu` appressu, à l'età di l'anni diciottu, Anna Khilkevich, chì a crescenu stava sempre listessu, era più fino. Pianu pisciatu 43 kilogrami, è littiralamenti surveva in u ventu nantu à a strada. Per fà piglià a massa muscula, a zitella beba ancu a biera cù a crema agria. Hà capitu di ricuperà dui kilogrammi, è da tandu ùn hè stata pruvatu micca di fatta. Questu hè micca sempre bisognu ghjucatu. Quandu hà cullatu in a scala è visti chì ella pesa 51 kilogrammi. Allora ripigliò di manghjà, eddu solu acqua è rindine turnà a forma pèrdita. Ma in u spìritu, hà continuatu à vede a donna grassa in ogni modu. Ora l'actressu sapi ch'è ella hè propensu à l'anoréxia, è ùn prova di ùn porta à l'espansione.

A lotta contra a cellulite

Comu sapete, ancu e ragazzi assai aggranculi ùn sò micca immune from this flabelle. Anna Khilkevich hà troppu in stu prughjettu. Hà scurdatu di scunfighja a "cinghiale di lignu" cù l'aiutu di massageria di forza maghjura, chì destroi i caghii di grassu è presse a pelle. Sta prucedura hè chjamata terapia di GPL. In u risultatu, l'attrìgina hà sappiutu solu per disperse di a "castagna di lignu", ma dinò per pèrdite dui kilogrammi supplementi chì avvilinavanu a so vita. Dopu ddu puntu, l'altura, u pesu di Anna Khilkevich hè uguali di a norma. In ogni casu, a zitella hà assai sicreti di manera di mantene in furore forma. È cù piatamenti li cumpareghja cù u so auditu.

Massaggio, sauna e solarium

"U cosmetologu hè u mo piacevule, u massettu hè un amicu" dice Anna Khilkevich. U pesu optimu pò esse mantinutu per una variità di prucessi. Li piaci u massaggi. Una piccula stizza di altura cumpensà cù i tacchi cale, è e so gemme sò assai stancu. U pitturale di massa regulare aiuta à affruntà stu prublema. Eppuru l'attrice hè aggradèvule per visità cù noi à cumpagnia un bagnu. Hannu bisognu di un bonu tempu è cura di u corpu. In ogni casu, cù scrubs e scorci, a zitella ùn prova di ùn esse purtata - pruteghja u cremelle, chì soporta constantemente in u solarium. Hà capisce chì ùn hè micca assai utile, perchè u moisturizeghja a pelle cù creme è cunsiglii di vitamini spiciale. Forsi ghjè per quessa, sapendu a risposta à a question di quantu anni di Anna Khilkevich, ognunu hè assai surprised. Dopu tuttu, ùn pò micca esse datu più di vint'anni.

Poveru acqua

Molti nutizzionisti sò cunsigliati per inizià u ghjornu cun un vaso d'acqua drunk in u stomacu vacanti. Anna Khilkevich, chì i paràmetri chì ch'hà cunnisciutu, accunsenu d'accordu cù questa affirmazioni. Cridi chì l'acqua hè assai impurtante per a salute è a bellezza. A zitella anu telecaricatu una appricazzioni especialu nantu à u telefunu, chì aiuta à observà u equilibriu di u fluidu in u corpu umanu. Anna cuntribuisce à tuttu u ghjornu à u prugramma nantu à l'infurmazione quantu quantu è què prudutti, è in seguita u sistema calcula s'ellu si quantità hè abbastanza per u corpu o hè necessariu. U zitellu è u tè ùn conta micca, u ghjornu chì l'attrice beca dui litri di acqua. U caffè di a zitedda era scartutu da a dieta, perchè abbia l'umidità necessaria è sopra à u corpu. Sè avete bisognu à vultà, Anna Khilkevich tene Eleutherococcus.

Nutrition

L'attrìccia dici chì a so professione avà hè una cumpetizione grandi grande. Dunque, u crescita, u pesu di Anna Khilkevich hè sempre in u livellu ottimali. Sempre ha bisogna ùn vede micca solu bonu, ma hè assicurà impussìbiate. Per quessa, a zitella prova di manghjà appena. Ùn pò mancà à manghjà à u stessu tempu, ma ella aderita à l'alimenti separati. Ùn mai interferisce cù i prutini cù carbohidrati è attentativi di rostu, farina, salata, dolce è affumicata. U maone u soda Anna ùn usa micca. Ogni jornu s'incerchisci nantu à i scàglie, è se vede chì hà aghjunghjatu una mità di quilo, aghjustò subitu u porcu. L'attrice hè ancu sappiutu supremu a so passione per u chocolate, chì avà hà assorbutu di prima in kilogrammi.

Dietetica

Anna Khilkevich si mette in dieti. À quellu tempu hà manghjatu solu sourcatu. Dopu qualchì parechji ghjorni, l'alimentari cuminciò à sònniu di ella à a notte, è in u ghjornu stessu l'olfattu di cunfermiera è carne asciutta era in ogni locu. Sicondu a zitella, a so amica era capaz di mantene in un scherzu per dui mesi. Hà ricurdatu di perde u pesu da set kilogrammi, ma ella spoiled the stomach è hè statu trattatu durante un bellu pezzu, perchè u croup ùn hà micca tutti l'elementi necessarisi per u corpu.

Allora l'attrìglia pruvò una dieta culurita. Questu quandu ogni ghjornu di a settimana pudete manghjà solu l'alimenti di u listessu colore. Per adherirte à un sistema di such power ùn hè micca difficiule, perchè u menù scupertu tutte e diversità.

Dieta di Anna Khilkevich

U principale principiu di sta dieta hè un alimentu frazzioni. Hè diseatu per una simana. Ogni ghjornu deve cunnisciutu un certu culore.

• Lunedì. Pudete tastà prudutti bianchi. Pò esse u latte, ova bianca, banane, rice, col, casgiu duru, patate.
• Marti. Avete bisognu di manghjà di culore di culori russetti: uva, ciliegia, pesci rossi, pepite bianca.
• U mumentu hè un ghjornu "verde". Pudete manghja arumene, kiwi, pepini, insalati è col.
• Ghjovi. U ghjornu di prudutti d'aranciu. Prudutti adatti, aranciu mari, aranci, zappagini.
• Vennari. Avete bisognu di i prudutti di u viulente. Pò esse prugnoli, pasti negra, uva, prugna.
• Sabatu hè un ghjornu "giallu". Pudete manghjà zucchini, albercocu, pezzi, pepite dulce, corn è ancu a cerveza (in dosi moderate).
• Domenica. Unloading "transparent" ghjornu. Hè necessariu di bevare l'acqua senza gasu in qualchi cantità.

Ora sapete l'altura, u pesu di Anna Khilkevich. Comu pudete a vede, a zitella hà da scrive assai in mantene in forma. Vulendu una attitudina nova, bella è talentista, novi roli interessanti è visibili, è dinò a felicità in a so vita persunale. Sè sicuru dhu.