Panchakarma in casa soia. U programma di purificazione u corpu di Vangellu è stallà salute. midicina Ayurvedic

So chi lu corpu ferma sano, prisente Canaliculatus e bonu spiritu vi purterà tempu à purtà fora lu purificazione di u tempu. Pachakarma a casa, hè unu di i migliori tecnichi purificazione. Hè basata nantu à u tenets di midicina Ayurvedic. It migliurà salute, aiuta una persona à sente u puteri è energia.

Cosa hè Panchakarma?

Panchakarma hè un anticu tecnica rejuvenation Ayurvedic andà a messa fora di stress, è difetti physiological. It faciliteghja la menti è corpu, Sciroccu Vangellu. Rinnova u sistemu immune francese, migliurà u sistemu Herz è lymphatic. Si permette di tù à piglià cura lettinu di u to corpu, è riflette à a vita.

"Pancha" significa "cincu" è parè "Karma" à "attività", chì implica cinque lochi di travagliu. Hè una spinta di li midicini Ayurvedic, mettenu bioenergy.

Sicondu a Ayurveda, una persona hè natu incù una struttura di genetica perfettu, ca veni chiamatu "Prakriti". pelu di a vita, u travagliu, tempu-cunsumanu, ddoi at è altri fattori causari nu sbilanciatu di bio-energia è porta à a nascita di parechji i malatii.

Panchakarma matina capacità di u corpu, a eliminari Vangellu. Arcuni di li sò partuti da u corpu, manca d'acqua, comu sti prudutti sò cumpletamenti annu in u liquidu è fora à traversu u fegatu è a peddi. Ci sò Vangellu chì ponu caccià solu secrete-basatu oliu è vanu à traversu l 'cannarozza di stomacu è a peddi. Hè per sta panchakarma ntentu a casa, prupone à aduprà olii di diffirenti tipi di u corpu. Chistu, secunnu System Ayurvedic, la menti è corpu porta à equilibriu, rejuvenating u corpu è pasce cù limènti.

Tappe di purificazione therapeutic

Panchakarma la casa va in trè fasi sò:

• u stadiu di priparazioni - purvakarma;
• tappa therapeutic - che paschat;
• favurendu prucedure.

A durata di purificazione in cundizioni ncasa - 10-14 ghjorni, sottu à u custòdia di u specialista, hè dura 21 ghjorni.

U primu stadiu

Panchakarma in casa principia cù oiling internu. Stu parcu dura per trè ghjorni. Durante sti ghjorni, dighjunu cunsumà 50 cunzunantali d 'acqua ghee preheated (Cl hè), lavau falà cù acqua calda. Sicondu u tipu a Custituzioni in ghee aghjunghje altri prudutti:

• lana - un sali;
• Pitta - piglià oliu senza trattamenti;
• Kapha - un mischiu di lu ginger, niuru e peperoni russu.

Nantu à a riciviri lu ghee hè pussibili in 30 minuti. Quissa hè duvuta à u fattu chi nanzu u sottumessu pastu di ghee avissi a èssiri nfluinzata in la dignité è i ghinda. Sè hè difficiule à beie subitu 50 aspra di burro fusi, lu ghee pò piglià dui tablespoons di dece minuti nanzu una manciata.

Sicondu a Ayurveda, ghee fa lu oiling interna, thereby cunchiusioni peac (Vangellu è education) in i cannarozza di stomacu.

At una cresce rate of triglycerides, altu curistiloru o zuccaru ghee hè sustituitu cu oïl. Stu pruduttu cuntene filet è aiuta curistiloru bassa. Si deve esse manghjatu in trè ghjorni, u dui Linguri, dece minuti davanti à ospiti di camere, merenda è cena.

midicina Ayurvedic ricumanda una prucedura di purificazione nantu la luna crescente. Dopu tuttu, la luna verifica tutti i prucessi à u corpu.

Di l 'priparazioni di burro ghee piglià oliu bona qualità (82.5%) è u so colpu. Fù tandu cacciatu è l 'A pellet hè schiuma bianca.

seconda gamma

Dopu à una oiling internu hè necessaria à passà à u fora. Tù ùn ponu aspittà, quandu vi lu oiling internu, è à u listessu tempu cun ellu, cumincià à fà fora.

Per stu scopu, sceltu oliu Massage. Cosa hè megliu à sceglie? Stu pruduttu veni usatu, basatu nant'à u tippu di a Custituzioni corpu. Pè e persone vata vi avvicina sesamo, per Pete - girasole è di kapha - granu, o, senape.

Sì una persona hà un tipu mixte di persona, dopu l 'ogghiu sò mmiscatu inseme. S'è unu di i imbalances doshas ruttu, oliu hè nicissariu pi pigliari di più. Tutta la simana, in priurità in u sera, duie ore dopu à un piattu, si rifiriscinu a lu corpu, circa 200-250 preheated prodottu dialettu burru. Massage Oil (chì à sceglie, cunsigliatu sperti su Ayurveda) hè lucidato attornu 15-20 minuti. Hè dumandatu à a direzzione di u capu di u telegramma.

In la sala induve hè fatta l 'self-massage, si deve esse callu. dopu à malu cun burru corpu ùn mi falà. Dopu à passannu l 'oliu in la peddi deve esse piglià una duscia, o un bagnu cù acqua calda senza rumpi. Sè l 'a superficia di a pelle ferma un pocu oliu, tandu ùn deve esse puliti. Hè nicissaria di u diffusion è oiling avissi a èssiri nfluinzata prufonda in u dermis.

Per sette ghjorni (chì hè quantu dura oiling Link), e dui ore dopu à u sciaccanu sera, vi tocca à piglià dui teaspoons di triphala Churna. Stu MP ayurvedic pò accattatu nnô putii nanu esutèrichi.

U francese dosage di triphala Churna sceltu indipindente. A sedia s'accupa acìtu adagiu, o pocu cilestu. Feces & ùn deve esse assai liquidu. Sè vo brama di vai in la matina "in u grande" no, po dopu à marcatura vivu, mangiare, un altru sirvizziu di triphala Churna. i mezi Pre acqua, noodles, u tuttu era arreri bè è vivu senza neglecting u precipitate. Triphala Churna - hè un pruduttu laxative surrisu. It Anjou u corpu è aguali l 'attività di scupi internu.

A terza tappa

Ayurvedic midicina terza passu Efface panchakarma enemas purificazione. Iddi sò fendu l 'urtimi tri jorna cu oiling esterni, dopu à piglià una duscia, o lu bagnu.

Jeep piglià cullezzione Ayurvedic chiamatu dashmuloy. Una mistura, pianta lump hè spartu, mezzo un litru d 'acqua vugghiuta e sottumessi à u murtale di cinqui minuti. Liquid riscaldà a 36 - 37 ° C, filtrati è usatu pi jeep.

Quandu lana - liquid custituzzioni dashmuly fù mmiscatu cu ogghiu sesamo andarinu (150 ml). Invece dashmuly ponu aduprà parti di l 'fenouil, Categoria: Linguisti è bannera, dolce, pigliata in u listessu tempu. U liquid duvia esse in l 'ambienti intestinale cum'è longu com'è pussibili, in priurità micca menu di vinti minuti. Alex Ùn pò lascià, o entre i cannarozza intestinale. Più à spessu, stu mudellu hè osservatu a ghjente vata avè u large intestine, chì hè à spessu seccu è secca.

Nutrition durante purificazione

None di ripresa di u corpu ùn hè micca cumpleta senza tonu nourrisson, panchakarma in casa soia - hè micca eccessione. Duranti l 'esicuzzioni di e prucedure di aduttari na dieta vegetariana. Ci pò esse un statutu kichri pignatta. Cani tisanière incù sfarente spezie è u mele. I pianti chì ponu esse à prò di tutti, tè, prividia basiricò, timu, ràdica tarassaco, foglia, Bologna, chamomile and burdock rhizome. Di spezie in tè, aghjuntu ginger, pèveru neru, cannella, garòfalu cardamom.

Da u quartu à u nuvesimu ghjornu, ci duvia esse solu kichri. Sè l 'oiling esterni è interna fattu simultaneously, kichri manghjà da u prima à u sèttimu ghjornu.

Fame di i stuvigli di Panchakarma micca cunsigliatu, tantu kichri avissi a manciari comu pi evitari ogni sintimentu di la fami. U primu ghjornu dopu à a fine di u trattamentu panchakarma kichri manghjà solu ligumi. U secondu ghjornu, èni raccumannatu di spustà a dieta, u rispettu incù i Custituzioni.

Preparation kichri

Panchakarma hè ripresa di l'organismu. U piattu principale, chì hè usata in stu prugrammu hè kichri. Pi fari lu, piglià u risu, priurità basmati. Mmiscatu cu quelle in u listessu tempu. U piattu aghjunghje un pocu kurkurmy, ginger, cumin, coriandre è sènapa. Pudete aghjunghje u sali. Mash anu à u ghjornu nanzu. In la matina l'acqua hè fasgioli, puri è preparà spartu assemi cu l 'autri Sbuchjate e cipolle. Museum è Mung ghjallu ùn anu.

Kichri pò manghjà cum'è un presión, o in una padedda. À priparà u pastu à l 'na padedda serbit risu, fagiolo Mung, sali e aromi. All spartu, acqua è purtà a bollire. Bollire di cinqui minuti, tandu u focu, hè ridutta, è kichri còciri 25-30 minuti in più, sinu à tandu, sinu à tutti i ngridienta cô sò ospiti prufundezza. Sirvutu cù loghje burro dui tablespoons fusi.

Kichri pò esse liquidu è denso. L 'acqua di più usatu in a preparazione di ospiti, tantu si gira fora diluente. Stu pastu pò hannu nuddu cuerenza.

cunzigghi pràtici

Panchakarma (purificazione di u corpu), ancu in casa soia cù boni risultati. Per ch'ellu ci vole assai di a forza. Duranti i so ghjorni di ste prucedure hè megliu a stari a la casa. La menti è corpu, deve u riposu. Noi ùn deve à issu tempu di expose l 'organismu eccessivu ddoi fisicu è mintali. Sè pussibili, l 'Oru u travagliu deve esse fattu menu cuntrullà. Panchakarma hè megliu fatta in i ghjorni di ferie.

Pruduzzioni da u prugrammu deve esse prugressiva. In i primi ghjorni, u corpu, deve esse prutetti da a ddoi overvoltage, overeating, è da u impattu negativu di l 'ambienti.

AFFRANCHISSEMENT à i stuvigli di prucedure

Salute Rinvivisce cù Panchakarma dà boni risultati. Ma a tirai a issu sistemu ùn pò esse, s'ellu ci hè un prublema salute. Ci hè una dibulezza, mancanza di energia, ci hè una depletion di u corpu. Panchakarma hè tantu pruibitu à fà durante gravidenza.

Cù u libbirtati di Vangellu pò esse apertu Sesso mintali, ca sunnu espressi in sù emozioni è sentimenti dipressu. Sta parte di a purificazione di un effettu pusitivu nantu à una parsona. Si permette di voi à sguassà i Bateria passatu e blocchi mentale chì causari tanti malatii. A stu tempu vi duvite vìviri tisanière cù un effettu panniceddu cavudu.

Comu à spessu I deve fà Panchakarma?

èni raccumannatu Panchakarma à fà u prucessu in casa, duie volte à l 'annu, in u Murat-staghjoni, primavera, è vaghjimu. Sè u sistemu ch'ella hè messa in un statutu Ayurvedic Center, allura si ripetutu una volta à l 'annu.

Panchakarma: recensioni

Reviews of sistemu purificazione Ayurvedic assai pusitivu. Dicenu chi a prucedura hè bè pulisci u corpu, la menti è corpu porta à equilibriu. Si fa guariri di parechje persone, ancu i vechji gratis è k è rejuvenating. Dà Canaliculatus è energia, reliefs ddoi at. Hè necessaria a passari supra la luna crescente. Assai genti perde a pisu, dopu sta prucedura. By canadese manipulation di l 'ogghiu distinu agghiuncennu di Yoga. So i risultati sarà più vere.

People custata e punti negativi in stu sistemu. Hè difficiuli à aduprà ghee, soprattuttu s'è a prucedura hè purtatu fora di u primu tempu. Dopu à umasleniya esterni faci forti felici. Purificazione erbe è enemas in stu sistemu sò prucedura nicissariu, ma assai curtisia. Ci sunnu pirsuni ca a lu nizziu di pratica si 'ntisi unwell, ma tandu hè accadutu.

Qualchissia chì hà praticatu Panchakarma, è ùn anu pussutu fà campà è rigulari ricursu a lu senza ella, 1-2 volte à l 'annu.