Ménopause? Illustree Truvà fora avà!

A l 'etati di circa 51 anni, di e donne routes mensualiser ferma. Stu piriudu in canadese particulare hè chjamata ménopause e pupulazione hè un passu di primura in ogni fimmina. Age à ménopause pò cambià da 40 à 55 anni. Cessation di e donne menstruation soffre in modu differente: calchissia ùn hà custata ogni cambiamenti in u corpu, mentri àutri sentu calmu arriatu è difficiule per ménopause.

Cosa sò i raggioni per un cambià tali impurtante in corpu di una donna? Di sicuru, issa hè a causa di u numeru di estrogen prudutte da u ovaries, u ostéopathie necessariu per menstruation nurmali è gravidenza. Principiu à 35 anni, u numeru di estrogen in u corpu decreases cu ogni annu, mentri 'na donna, perde cumplitamenti funzione antigen e bissiclette mensualiser ch'ella ùn vi firmavanu. Cambiamenti in i livelli estrogen micca micca solu u cessation di menstruation, ma ancu in u cori, osse, pelle, li capiddi e antigen urinary.

Li primi signali di ménopause - hè ciculu irregulare, è dryness francese vaginal, prublemi cù u sistemu genitourinary è tiratu.

Ogni donna in ménopause principia à campà qualchi Toleranzdosis comu lu routes diventa irregulare, canciari lu temperature di u sfogu.

Most e donne si n'accupava di a marei à un tempu, quannu si faci la ménopause. Illustree di stu tipu ùn sò tantu terribili, ma à spessu micca u sonnu. U fattu chì u marea hè di sòlitu chiamatu un sensu in u quali l 'impurtanza onde di u caldu, a prima in u pettu è si pocu à pocu à u collu, facci e li manu. Ogni marea diffirisci markedly tuttu, in particulare, mentri dormu a notti. Duration marea ùn hè micca maiò, un mediu di 3 minuti, ma u ultrahigh di a so presenza mangianu circa ogni ora.

Un altru sintumu di ménopause hè u dryness di a Vera, a ragiuni pirchì addiventa liata livelli estrogen in u corpu. A causa di a so mancanza, i muri francese vaginal comincia a ch'iddu distribbuisci menu secri, ca in canciu cunduce a perdita di elasticity è forti dryness. At un tempu quandu scorri ménopause, i sìntimi di stu tipu influenzari forti a vita sessuale, per via di a donna francese vaginal seccu è inelastic principia à ind'è u dulore è Toleranzdosis durante sessu.

livelli estrogen riduci attaccaticcia micca solu u dryness in u muru francese vaginal, ma custì dinù a difficultà incù urination, isciutu in cima musculu assai ridutta di u antigen urogenital.

Ménopause, i sìntimi di unni, comu avemu scupertu, sò parechji abnormalities hormonal, si verifica micca solu i cambiamenti internu in u corpu, ma dinù un effettu prufunna su Sole, umore è sonnu, tantu chi una donna si metti a sentimu fatigue, nervousness, è sta porta à una carenza in efficienza e diprissioni .

À sminuì u livellu di Toleranzdosis durante ménopause, una donna, in l 'N primi locu, deve seguità una sèmplice dieta sana. dieta Daily deve prividia bundanza di frutta, virdura, i prudutti casgili e ciriali. Ùn poi manghjà cù alta dieta grassu. Evitari alcolu è Russo, Seasonings piccante. vita attiva (teacher, camminare) hà da accurtà u Toleranzdosis da flushes calda è sarà un attore endurance ostiupurusi, chì hè dinù divintà una minaccia dopu ménopause. Sè un forti Toleranzdosis pò sustituiri la ostéopathie estrogen da ogni contraceptive cuntenenti lu, in ordine di attinuà i sìntimi.

In generale, in un tempu quandu vi accade ménopause, i sìntimi ùn sò troppu n'accupava di voi. Sè u tempu a visita u dutturi è seguità i so cunsigli, allura vi appena di vultà à a vita nurmali è di solitu.