How to strinciri Dì

Picculu minni (su lingua meditsinkom - ptosis) - issu hè u prublemu chì ùn a donna ùn hè micca pronta à mette up. minni Tette cumminciri a figura fonda un prublema cù a selezzione di panni, diventa una surgente di calculus.
Picculu minni - hè u risultatu di tinzioni tissutu e perdita di elasticity.
Cum'è un citadine quì pò fà chirurgia plastica, a dìciri francu Mammoplastica. Cù implants | enormi cresce lu so senu, strinciri, toglie muderna tissutu soprappiù. Tuttavia, prud'homme, plastica, ùn hè disponibile à tutti, è u horaire di Ripa dopu chirurgia plastica hè abbastanza altu. implants | Silicone bisognu à esse rimpiazzati, tantu prima o doppu si hannu a ghiri sutta lu cuteddu l'chirurgu.
Hè assai fàciule à impedisce mezi petti cu l 'aiutu di esercizi spiciali.
Hè cunnisciutu chì u pettu, iddu stissu hà ùn musculu, ma cum'è un quadru chì accumpagna u pettu, sò i pectoral muscles. Quì si po si pò cunfurtà a aiutari strinciri lu so senu digià Sagging o ptosis spinghja daretu à tempu u pettu.
esercizi
So, ciò chì esercizi vi aiuta à francà u Live di u pettu à una ghjovana età, per esempiu, doppu un piriudu di gravidenza è breast-manghjatoghja?
Quì hè unu di i esercizi più vere di l 'allungamentu pettu.
Tunica lu palme di tutti dui li mani è li mette in fronte, di pettu. Tandu, à u listessu tempu capia la palma (unu fragnà lodon nant'à l 'altru), è addivà pianu pianu a to manu. Addirizzà u to vrazza e conti à cinqui. Tutta a palma di a to manu, calà u vostru armi è i sciali. Torna stu teacher 20-30 times.
Push-up di u pianu (o di muru) - un altru teacher andà à rinfurzà u pectoral muscles.
Ci hè un gruppu di esercizi chì pò aiutà impediscenu ptosis nudi, cù dumbbells.
Quì sò un pocu di sti esercizi.
postu chi principianu: chjinata in u so ritornu. Piglià in ogni manu, nantu à una dumbbell è addirizzà u to vrazza up. Allora dilute mani pianu pianu à i lati, è daretu à i pusizioni di partenza. Ripetiri lu teacher 10 times.
U listessu teacher pò esse fatta da una pusizioni, standing. Stand up burdinali fini è tira u to mani incù dumbbells in fronte, di pettu. Splay e braccia, at a cuddava pianu pianu. Ripetiri lu teacher 10 times.
Li siquenti teacher: pusizioni, debout, braccia, decise avanti cu dumbbells, palme up. Pronuncia di i goviti, tirare a dumbbells a to pettu, e poi addirizzà. Ripetiri lu teacher 10 times.
moda
À tene u elasticity di a pelle hè interessante di fà u Massage. À attivà sta prima, acqua calda è dilli u jet acqua in u pettu, davanu i muvimenti circulari. Tandu vinaranu acqua e ripetiri lu listessu funziunamentu. So fà parechje volte, di trasfurmà u temperatura acqua. Dopu à Acqua Sorti crema pùppule o di ogghiu.