How to guariri di u fattu

Culpèvule psiculugia trattà cum'è una riazzioni à evenimenti, induve ùn ci eranu fin'à par, purtatu calchissia, à spessu - ùn hà scuntratu almanaccà. In generale, a nascita di stu sintimu - un litmus test di adattà si à i sucità umani, a capacità à griglia a so azzione è a cunfruntari li cù sforzi. As cù i so e cu l 'attese di autri. Sott'a ragiuni. Ci pò esse cuscenza di, chì hè, per piglia cuscenza s'è vo avete fattu a calchissia, troppu tardi, se noi sò rispunsevuli di u fattu chì "quarchi cosa si tortu". U prublemu si trova in u fattu chì sparte u l'lionu di genti tendini à tenuta da rispunsèvule per nunda è tuttu più: Mamma scunvurgìu, accussì i so I mali. U maritu furia oghje, cusì la minestra, ùn hè micca abbastanza bè Priparati rispunsevuli. È assai di più. U principiu hè generalmente chjaru.

Chì hè à spessu i rispunsabilità, è cù lu - i sb per qualcosa chì ùn hè capaci à entre in lu expands. Stu vinu chì appartene à a categoria di neurotic, è vi tuccherà à guariri di lu. Ma a fari accussì, comu 'na regula, hè assai difficiule. U so abitudini di le vie te per tuttu u pecchì di l 'umanità davanti à ripete à noi, è ùn cum'è spariscia. So come a guariri di sentimenti di culpèvule?

1. U Populu deve esse più chjaru di i termini di u vostru "ufficiu". Sè sta sèmplice dumanda nascenu difficultà, di creà una lista di induve una manera particulare funziunari tutti quelli chì azzione chì più à spessu causari altru bout de fattu, o ddi mumenti, doppu ca la curpa si faci Passiunatu, "Late di u travagliu", "Ùn chjamate quandu prumisi (a) "" A cunversazione incù me matri ", etc. Compiling una lista, vi ponu passà un pochi di ghjorni, in ordine per capisce megliu a ràdica di u fattu.

2. Quandu u listinu hè prontu, hè pussibili a accumpagnari la analisi. Sè hè basatu nantu à una azzione più o menu precisa è chjaru cume "allatu a so telefonu maritu", "smenticatu circa l 'anniversariu," hè quasi un nurmali sintimentu di fattu a trattari cu cui fa senzu in casi eccezziunali. About elli - sottu. Perciò, se lu a lista hè cumpostu di descrizzioni listessu, cume "ùn aghju pussutu rializzari i sforzi," "duluri Curagiu", "jardinier sensu di u fattu dopu à l 'industriali mangiatu" - hè una occasione di riflette in u quantu a guariri di u fattu. U wording più amorphous è melancholy, u più ci hè "forsi è l" sintimu, u vinu dura in a vostra nfunnu. Ma noi Patrunu già a mezza di la suluzzioni.

3. Cù un sensu pirmanenti di fattu ci vole esse combated. First capisce induve u Pinches scarpa. Maiò parti di u "sempre di cuscenza" allivatu in una famiglia cù alta dumanni. I zitelli a tali famigghi hannu picca o nuddu margini di errore, sò à spessu paragunatu a classe di più successu, prole vicini. E, forsi, la cosa principali: ch'elli ùn amparà à guvernà cù angosce è chì, di vinu siddu menu friquenti cultivatu.

How to guariri di u fattu, s'è vo purtonu in un tali di famiglia? Prima, s'ampara chì tù - ùn hannu un zitellu, è avà vi sò liberi di dicidiri quandu a sentu, riu, è quandu - no. Second, piglià u vostru dirittu à esse gattivu. Tutti i parsoni è sbagghiatu, da stu (è sta hè un puntu impurtante!) No unu hè mortu, u scumpientu ùn successa.

4. Sta furmazione ward hè prubbàbbili a hannu nuddu effettu in u cortu andà. Fate un viziu à tena traccia di u fattu, è u scopu hè ghjuntu à rimpiazzà l '' altri: "I hannu un dirittu à esse gattivu I accittari pi mmia.". Più tempu, si veramenti un tali abitudini lignu p'addivintari un modu regulare, voi vi nutà chì a situazione era digià sirvuta comu na to feel a tintatu self-hole, è avà causari na riazzioni differente.

5. Chì à noi di vultà à quelli chì sò purtati à avè suvitatu fattu in u strasurdinariu è bassu, ma hè propriu situazzioni diffirinziari (vede Trends. 2). Riflette à quessa, s'è vo sò pigliatu nant'à un smd ganciu? "Darling, voi ùn sò compru i fiori, I sentenu male", "I mo favourite, s'è vo cuntinuà a còciri cusì I Mulateri Di L'hannu cena cù amichi in un osteria." You manipulated. How to guariri di u fattu di sta natura? Pigliate per garantitu lu fattu ca ogni parsona ùn hè micca ghjustu so rispunsabilità per i nostri emozioni, ma havi macari lu dirittu di sceglie a so risposta à a vostra azzione, siddu lu mali, in zerga, o altri emozioni.

Culpèvule - un carciarati curtisia. Psychology ci ricìa di fari cu lu.