How to faire Massage a la casa?

Massage beni-essa cum'è unu di i metudi di cuntrollu veni canusciuta pi tanti seculi. Ma micca ognunu sà cumu fà Massage currettamente. Hè un arte spiciali è una scienza, à amparà chì ùn hè cusì semplice.

So come si masaža? Ci sò parechje e tecniche differente di canadese manipulation, chì utilizà dicini di e tecniche massaging è toccante. Ma ciò chì tippu hè sceltu, ci sò regule generale di u Massage, chì hè a megliu à, in ordine per ghjunghje massima effettu e lu ùn mali. Massage ùn deve esse fattu troppu viloci, o forti. Sensation di lu duluri, dopu a prucedura pò esse hazardous a salute. Tutti i muvimenti deve esse purtatu fora longu u tracts ganglion, chi è, da l 'dilimitatu à u centru. Cusì, i mani, sò massaged in u sensu di i fraschi di i axilla, cumprisu lu gùvitu, pedi tocca massaging di u pede à u ghjinochju, pettu - da u Sternal à l 'spurt. Durante una sessione di figure ùn deve cuimmurciuti a nodes head è ganglion.

Prima di l 'massage, vi tuccherà à fà sicuru ca la persona hà fattu una pusizioni asgiata è tranquidda. A sessione deve principià cù ciatu chi fici u friscalette, palma di u nodes ganglion. Sti muvimenti deve esse di temperature muderatu. Pittinava deve CONVENTION i so peddi è appruntà si di più tecnichi. Dopu à parechji ferdi pò passà à cavalcioni, o tingling. By lu modu, ogni piattu hè nicissariu pi finiri baffi. Picculu impacts u ritornu di i dita a tu m'aimais strata la zona unni si facianu i Massage. Tingling di a pelle hè clamping trà dui jita e poi tirare. Dopu à ste prucedure pò viaghjà à i cascioni, chì hè Angles, o spechju. On a superficia, cascioni hè nicissariu to rub cun linguistiche massazhiruemuyu parti di u corpu, è si trova Siviglia spechju di a so manu tinia. Allora vi ponu andà à un birrettu surrisu, chì sò fatti incù palme. Vergogna à u muvimentu sarà fiatu è tèniri la peddi. Finiu u prucedimentu bisognu baffi.

Legs sò una parti impurtanti di u corpu, - si sempre u travagliu, di falli una persona à marchjà, è di purtà li cosi pisanti. So vi tocca à piglià periodically cura di elli, è ch'elli li ripusari. Piglià un Massage pede, perchè ùn vi solu tèniri lu duluri, ma dinù à i sciali è migliurà a circulazioni di sangu. Prima Ghjesù un Massage pede, chì nantu à a vostra préférée è assicurà chì nimu interferes cù u to sicretu. Pusà daretu, crisciri a vostra li gammi e Viaghjà in sta pusizioni di parechji minuti. Sè vo fate présenter un massage, i vostri pedi cusì chì vi sentu piacè fate lu. Mash potatoes u Lift e mani o di ogghiu, e mani, andarinu ouverature l 'amma bassa. Cascioni e baffi Massage sò un bon iniziu. Aduprà i punta di a manu, chì pò esse fatta muvimentu circulari o puntu. Next, viaghjà à u trafficu pisanti, oppostu massaging la gamma da pedi à ghjinochju. Canciari vitezza è aduprà i sfarenti tecnichi - tingling e Pat mova circulazioni di sangu, è cusì cuntribuiscia à ghjunghje più effettu. Finiri la luce Massage tocco goda cù u pelu.

Più difficiule da un Massage Thai, ca è na sìntisi di differente tecniche rilassamentu cumpresi acusia è Yoga transducer. A tecnica hè un muvimentu andà a stinza di dita, telegramma e arechje. Stu Massage hè continuò pi almenu du 'uri.

Cumu fà Massage Thai? A parsona si vèstinu panni ferri è à pusà aggiustau nant'à un materasso di sòffice muderatu. Massage si svorgi mani, dita, goviti, forearm, e, ciò chì hè più bellu, - li pìadi. Massage umanu in pusizzioni differente è cun lati differente. Cuntrariu a versione classica, lu mètudu basi in Massage tailandese hè giru tutti i parti di u corpu. Ùn ci sò micca mudelli, è tutti i muvimenti svorgi da i brami, è bisogni di i pazienti individuale. Massage principia cù i so pedi è mani, si movi lisu à u corpu, è torna à i extrémisme. Prima giru truvà canzoni, ma pocu à pocu diventa di più intensi. Quandu Massage Thai travaglia fora tutti li parti di lu corpu, da agiscenu nantu à u puntu di Intersection di linii energia ochji.

Ognunu di sti mètudi hannu effetti differente nantu à i so peddi umana, u so sistemu incheta Diana è u tissutu tis, ma nsemmula aiutà à migliurà a circulazioni, sangue e nurmalizà prissioni sanguigna. Stà sicuru, davanti à voi ùn masaža, vi tuccherà à fà di sicuru chì ci sò micca pussibili AFFRANCHISSEMENT.