How to eliminari constipation, ciò chì a fari?

Sè vo avete constipation, ciò chì a fari? How to risista cù una situazioni tali dilicati, senza l 'aiutu di li duttura e mètudi cunservatore di colonoscopy fanga? Hè necessariu, prima di tuttu, à capisce a raghjone di a so presenza. Datu un ordine di cumannari una vita sana. Sè cum'è un risultatu di modu regulare teacher è giustu salute nourrisson hà apprufunditu markedly, allura vi sò currettamente idintificata a ràdica di u prublema. Raramenti constipation pò purtari a yer. Hè impurtante di francà sta. Unu ùn capisce chì l 'aspettu di constipation pò causari mancanza di scinariu in u corpu, pruvucannu incubation di u banchittu. Hè dunque nicissaria pi stabiliri sottumessu, acqua, secondu à a vostra disgrazia individuale. Hè nicissaria di fà cresce u supply of scinariu in u corpu. Hè interessante à beie un biccheri, o dui una ora nanzu una manciata.

Sè vo ùn avemu tempu di jiri a lu bagnu a la matina prima di parta di u travagliu, hè unu di i segni chì scuppiari constipation. A faire? Aghjustà u modu di u ghjornu tantu dopu à marcatura tù avia circa quaranta minuti a lassari la casa. Di solitu à stu tempu è locu running defecate.

Deve manghjà à spessu, ma un pocu pocu, u pastu più sana. Stu m'aiuti a evitari bloating è prublemi cù i muvimenti lesion. On a quantità di pistìu manghjatu da voi dipende direttamente in u cumu qualitatively tù vai à i toilette. You pinsau dinò chì s'è constipation persiste, ciò chì a fari? Food pulisci u cive di tinta joke. Assai bè a trattari cu lu cavoletti, mele, avena. Issi trè prudutti vi cappella sviluppa u prublema di constipation.

First aiutu per constipation hè a publicava u dignité da u feces & denso. Stu m'aiuti Glycérine suppositories o laxatives, chì ponu esse acquistatu in u farmacia.

È, di sicuru, ùn ti scurdà di circa enemas. Hè pussibule à priparà una suluzione: € per litru d 'acqua bollita piglià trè tablespoons di sali. Ghjè un strumentu assai vere. As, parò, è microclysters. Ci sò statu introduttu in picculu cateni, à spessu di notti. Si pò esse erbe liquid o oliu vegetale strasurdinariu.

Hè impurtante di purtà arechja fora tali prucedure in ordine di evitari danni à u lesion. Quì ci sò incertezze comu a pasta a fari lu fà ciò jeep 'acqua. Di sicuru, u liquidu à esse ss'omi, filtrati, è ancu megliu - noodles. Nanzu i surghjenti di u jeep praeter à lubricate la crema. A temperatura acqua deve esse sopra à dodeci gradi. Un omu piglia una prucedura da chjinata in u vostru latu. A corte hè introduttu micca più di dece centimeters drentu. laver soprattuttu effettiva dopu à i muvimenti lesion naturale.

populu soprattuttu impressionable dumandassi sempre s'ellu a fari un duluri jeep. Stu prucessu, s'è ùn piacevuli, ma ghjè propriu painless. Sentu à u listessu tempu ricorda di u solitu running à defecate. So ùn sia a paura di fà una jeep in casa soia. Soprattuttu s'è vo seguitate tutti i reguli è piglià pricauzione. Stu vi eliminari tuttu di i risichi, è aiutu se salutari, divintatu pulizia drentu è circà assai di più attrattiva. Davanti à voi vi ùn più esse una quistione: "? Constipation, ciò chì a fari"