How to cresce a prissioni?

Low prissioni sanguigna (sottu 105/70) veni chiamatu "hypotension", o "hypotension". Cresce la prissioni quandu si pò esse in parechje manere. Sta cundizzioni faci par via di una carenza in cima vasculaire è nascenu dizziness, dibulezza generale è Gianfrancesco. Leghje più di ciò chì a aumintari la prissioni, si hè dettu in stu articulu.

Hypotension pò esse un sintumu di malatie cum'è: tuberculosis, k peptic ulcer è k fegato, è pò dinù esse un'indicazione di funziunamentu nurmali di u sistemu hormonal. Esiste, si pò veda à atleti in custanti exertion, cù adattazione à un clima calda è in Bovisio.

Hypotension pò esse physiological è ùn micca bisognu di cure. Perciò, se tù à spessu sentu la fatigue è Gianfrancesco, subitu arrivare stancu è arrabbià da picculizzi, ùn pò cuncintràrisi, miroir malamenti ùn cambia u football, si voi hè accadutu muriri, vi tocca à principiatu una log à mezu à parè u più prestu pussibule. In più casi, ragiuni hypotension hè ratio di tonu vasculaire. Hè dunque impurtante di sapè chè à cresce u prissioni. U mètudu cchiù ficaci in stu casu, si pò chjama a furmazione vasculaire, chì hè facile à purtà fora indipindente.

Si gira fora chì un saccu di genti soffre da stu k, comu hypotension. Pudete addivà prissioni sanguigna in modu differente.

Più à spessu, bassu prissioni sanguigna attaccaticcia fimmineddi altru è ghjovani donni. Cù 'età, a prissioni di sangu umanu sorgi cù tempu è hypotension pò facirmenti crescia in historique. Per quessa, hè impurtante ùn a self-medicate, è à u primu segnu di malatia di vede un dutturi, chi trùavi lu mutivu è dà cunsiglii di a aumintari la prissioni di sangu.

I mutivi di la pussibbilità di hypotension pò incrudunu: la fatigue yer e ddoi at dighjuni, addattà a lu clima calda o di u travagliu in u Shop calda, cambiendu e cundizioni, mancanza di vitamini in u gruppu corpu, C, E e B, sottumessu di certi servizi.

Quì sò qualchi minichichje chì affruntà i quistioni di quantu à cresce u volume:

1. Drink forti tè, megliu, verde, hè nzerita invigorates, cu nuddu 'effetti incantu in u cori.

2. À u primu segnu di bassu prissioni sanguigna piglià 1/2 scrive di àcitu ascorbic è dui pasticchi di strattu tè, verde.

3. Ginseng tincture - 30-35 gocce sciugghiu in un biccheri d'acqua, o uva sucu.

4. Good pressurizes caffè biulogica. Tuttavia, ci hè megliu à ùn arrivare forti (micca di più cà dui tazzi € per ghjornu).

5. well-pruvati tincture levzei, Siberian Ginseng, Schisandra è ginseng &. Ci sò stata 2-3 volte un ghjornu 20-30 gocce 20 minuti nanzu una manciata. Per fà quessa, ùn sò sciugghiu in 1/4, acqua cuppa.

6. Perchè navi di furmazione è endurance hypotension, piglià in la matina di cinqui minuti discussion.

7. Si deve urganizà bè u svaghi è attività fisiche. Bisogna dormiri almenu 7-8 uri, e la matina saria bè di principia cù un 15 minuti andarinu-up.

8. Duranti lu jornu vi tuccherà à beie manca d'acqua pulita. Soprattuttu stu avvisu cuncerna a stagione calda.

9. Massage well-pruvati, cù un puntu. Hè interessante à masaža u puntu trà i toi supranu e lu nasu, vicinu à u puntu di u chiovu u latu nternu di u pocu ditu.

Quessi sò i menu voli à ciò chì a aumintari la prissioni. Sè vo soffre da bassu prissioni sanguigna, à ùn casu nun aduprà una dieta custumi, mentre ch'elli cuntribuisce à un slowdown impurtante in u sensu.

Dormir sana!