How to calà o di isari u acitusità

U mudernu ritmu di a vita face una persona guadagnari sordi voltando è sempri à circà novi idei di u so prugetti. Cum'è un risultatu: noi ùn pò ancu manghjà nurmalmente. cunsumazione Frequent di panini e àutri junk jewellery cunduce à Curriculari di i cannarozza di stomacu, chì porta à e diverse malatie.

How to cresce u acitusità

Più à spessu, populu soffre da ratio di l 'equilibriu àcitu-alkaline in u stomacu. Sè lu liveddu di àcitu hè liata, u pastu hè twin digirutu e beni assurbutu. Stu k veni chiamatu "G incù suttana acitusità." Sè issu diagnosticu hè prima vole à andà nant'à una dieta. Hè impurtanti à tene ombra di ciò chì vo manghjà è à ciò chì quantità. Products chì cresce acidità:
- i frutti;
- suchju è DIY frutta;
- u pane neru;
- carne;
- ligumi freschi (carbusgiu, cucumari, etc.);
- sottaceti è insalata;
- sorrel & è altri arbi.

Vergogna à i prudutti pò cresce assai u acitusità. Nanzu à pusà davanti à un régime, tu avissi cunsultate cù u vostru dutturi. U fattu chì u bassu acitusità pò esse un sintumu di un particulare k. Per quessa, hè indispensevule chi voi fari un diagnosticu. Solu dopu à u dutturi vi darà a vostra k, vi ponu principiatu cure è a preparazione di tinniru svariati cuncili.

Bellu per tè serà ùtule à sente à u parè di nutritionniste, cum'è stu specialista pò ancu voi truvari na dieta in cunfurmità cù i singuli carattiri di u organismu. Ancu voi vi tuccherà à dì à u dutturi chi di nutritura hè causannu a vostra allergy o avvirsioni. Tutti i prudutti sò falconet, cusì ùn ci pò esse u manciari chi vi tuccherà à cunsuma periculu.

In agghiunta a lu tipu di manciari, vi tocca à esse dinù a cunuscenza di a quantità è ultrahigh di amministrazzioni. Hè megliu à sguassà a na dieta cun ospiti cutidianu. Stu ùn vi soprascrivite u stomacu, è ùn si purtà à sentimenti di la fami, parchì quandu aumenta acitusità.
Hè impurtante ùn a cunfùnninu i prudutti chì sò utuli per a vostra salute, dannusu, ma si face cresce u livellu di àcitu in u stomacu. L'ùrtima incrudunu:
- piatti grassu;
- frittu ligumi è carne;
- carni;
- Carbonate bevande;
- Pane crema.

Di sicuru, stu pastu pò cresce u acitusità. Però, si deve esse pigliata solu in piccula quantità in a forma di eccezzioni a la règula. Sè voi manciari sti cibi cutidianu, citannu una vulintà di fà cresce u acitusità, ma vi si metti 'mpara ulcer, o altri malatii seriu di l' cannarozza di stomacu.

Diet à acitusità

Un prublema di più cumune - cresce acitusità. Hè scumpìgliu incù u sviluppu di a G, o decubitus, oltri un riguardanti sìntimi curtisia:
- dolore in u stomacu;
- heartburn;
- amara belching |;
- la fatigue generali e lu poviru cundizzioni a peddi;
- panza, e constipation.

Meals à jàvuta acitusità deve esse equilibrati. Ancu u minimu deviation da u cunsumu pò purtari a heartburn è Curriculari italiana mura. Tu vi hannu à limità si à i seguenti aliment:
- liquid carne;
- Citrus;
- fruit trupicali;
- pumadoru;
- Pane;
- suchju frescu;
- Chjar manciari;
- i prudutti pickled e carni;
- piatti e frittu.

À mette e manghjatoghja equilibrati, cunsultate u vostru dutturi. U artighjani abili pò facili fari u vostru Départ individuale sciaccanu dieta. Di solitu in lu primu postu à coglia pastu in cunfurmità cù u vostru k. U acitusità dipende di u livellu di àcitu hydrochloric in u stomacu.
Rinumata deve esse data à quelli chì cibi chì ùn sarà capaci di fà cresce assai a zeru:
- verdura, grigghia;
- liquid Verdura;
- pisci;
- ciriali;
- banane, noci, i frutti siccati.