Dulura di l 'allungamentu collu: illustree, Cuntata e di trattamenta

dulura Muscle in u collu - un motivazioni cumune in lu ufficiu di un dutturi, stu k hè tutta a causa à i particularità di u struttura anatomical di u collu. attivitati High moteur de la zona, bundanza di nervi, navi, sangue e allungamentu - tuttu stu inghjenna periodically dulura e lu duluri, un omu scarsu hè in gradu di francà elli.

Cosa hè un voies di l 'allungamentu collu?

U cuncettu di "voies" seti un prucessu di cumpressione di nervi, navi, sangue e allungamentu. First piglià u fasci trou brunt, puis decreases tonu vasculaire, cum'è un numeru - ristagnu di u sangue. disturbu Circulatory s'agisce ancu più alliati a cumpressione disturbatu trasmissioni di impulses trou à l 'allungamentu di l' collu. Ci hè dulore serii, spessu radiating a spalla.

I causi di dulura musculu di u coddu

fattori Aggravating di u pussibbilità di Canta incrudunu:

• collu Hypothermia. Più à spessu, i sìntimi di dulura di l 'allungamentu collu càmpanu in principiu di veranu, quandu a la prima riscalda populu tendini à caccià la li cosi' inguernu. Hè impurtante di ricordu chì issa epica hè assai deceptive. A coppia, piglià a li strati cu coddu nudu vi derà un altu prubabilità di la pussibbilità di dulura.
• sughjornu longu in una pusizioni, muvimenti canadese jerky. People pressu una vita sedentary, u cervical vertebrae sò ripiglià un pisu cunnizzioni. tagliola in issu spaziu custì ùn viaghjavanu à muscular lumen e voies e lu duluri a lu coddu. muvimenti Sharp dinù porta à una deterioration di circulazioni di sangu e musculu dulura.
• eu sodium, in u corpu. In sodium hè bisognu di musculu hè in un statu tranquidda. Cù a so mancanza di allungamentu principiatu à cuntrairi involuntarily.
• Lungo termine 'attività fisichi, cumpresi fermu.
• malatii esistenti: Sciatique francese cervical, osteochondrosis francese cervical, myositis, traumatisimi head, neoplasms, historique, funzione Arlequin deglutition, sistemu Herz, ernia intervertebral.

Sè l 'dulura di l' allungamentu collu sò struttura, hè necessaria di cunsultà un dutturi pi evitari cunsequenze negativu di u organismu.

Illustree di dulura musculu di u coddu

U sìntimi di dulura di l 'allungamentu collu hannu un caratteru distinti: lu duluri siveri e restrizzione di, o nun putìrisi cchiù pi fari la testa gira.

Hè impurtante di definisce u locu pricisu di dulore è u so puntu - si vi aiuta à identificà i causi dulura.

Per esempiu, u spuntà di Toleranzdosis in u collu, massimo a lu duluri a lu ritornu di u capu, e spalle è tempii ìnnica la prisenza di osteoarthritis. Voies di l 'allungamentu collu è a spalla aumenta falsi è cunduce à un forti limiti di l' attività fisiche.

caratteru Gianfrancesco sfarente cù un sensu di la prissioni supra lu eyeballs, gran dibulezza e dizziness quì prublemi cù robba, u sangue di u collu.

Sè friquenti dulura di l 'allungamentu collu, malu duvia cumincià sùbitu. ristagnu di u sangue in la navi, mener, à l 'mess di a nurmale funziunamentu di u lavaggiu.

Tinnitus, visione Antimuffa è memoria, Corsu - hè solu una piccula parte di i cunsiquenzi. A mancanza di primura à u prublemu pò causari nu trattu. In u megliu casu, la pirsuna vi esse cacciati, è a tinta - morti.

Diagnosing cundizione l'ammalatu

Cure principia dopu à identificà dapoi i causi di i sìntimi di dulura di l 'allungamentu collu.

misure Estudiantina incrudunu:

1. Esame da un neurolugu in ordine per detect lu locu esattu di dulore è musculu spazii tinzioni.
2. esaminazioni-rayon X à guvernerà fora la prisenza di gravi anaesthetic, tumors, inflammation di u sistemu skeletal, e accussì via.
3. Quandu difficultà in diagnostic po 'bisognu di un narrow Lindblad magnetichi è tomography labburata. Ch'elli ponu detect tumors in tessuti Chjara è para intervertebral.

Sè u finominu di u k ùn hè micca sappiutu in a natura, chì i testi mudellu (sangu, urina) Ùn hè di solitu fattu.

A prima tappa di u travagliu di dulura musculu in u collu

Hè azzione Paramount andà à eliminari, o riducendu dulore è aa tinzioni musculu.

preparazione "FURADANTIN" hè à spessu cunsideratu à i sciali i allungamentu. Instructions di usu (prezzu quì sottu) posizionari idda comu un Drug effettiva di stu k. "FURADANTIN" Recevoir seti più numarosi i dosage francese tutti i 3 ghjorni, sinu à un effettu therapeutic, u so prezzu cuntestu secondu u francese dosage - da 200 à 500 rubles.

In ordine to numb u prescribers spaziu mintuvati, quelle di u gruppu farmaculògica di droga anti-inflammatory non-steroidal. Cunziddiratu lu "Ibuprofen" o Specialista basatu supra lu. instructions, Ibuprofen di usu (prezzu 50-150 Pascale.) U cunsigliemu à piglià Cialis di un dutturi. Cuncursu pasticchi 3 volte un ghjornu ùn hè più di 5 jorna. Si vene dinù à l 'usu di un prufume, un des voies di l' allungamentu collu à un cortu tempu si unu arriduci lu duluri.

instructions, "FURADANTIN" di usu (u prezzu di a droga hè usata supratuttu) sò dinù anu à nominate stessi indipindente. Ogni MP deve esse adopri specialistu. No mpurtanza comu bè stabilitu, per esempiu, "Ibuprofen" instructions di usu (u prezzu hè abbastanza bassu nant'à midicina) pò micca rimpiazzà un cunsultazioni in piena è ci voli di dutturi. Quandu u manghjà sopra, sò contraindicated rimpiazzati da altri cun effettu listessu. Impegnà in certu innaccittevuli!

misure Additional in u travagliu di dulura

Sè a stu stadiu ùn hè firmatu lu duluri a lu coddu quandu duni la testa - cure hè intigrà da canadese physiotherapy, l 'ammalatu hè cunsigliata à vèstinu na spiciali cuddaru capre. It unu arriduci la carica u cervical vertebrae, è duvuta a l 'ristrizzione furzatu nantu à i muvimenti di u dulore recoils.

Sè u diagnosticu svilati più seriu causi di dulura musculu di u coddu, com'è torticollis o visibili cambiamenti degenerative di u cervical vertebrae, si facianu chirurgia.

A fanga datu un risultati prestu e vere, si hè cunsigliatu u par cù presa Specialista à impegnà in figure fisicu è si sottuponghenu un cursu di figure manuali.

dulura utuli trattamentu antichi

S'arricorda, u più pupulare à mezu à tutte e tanti di i pupulazioni hè datu cù utuli antichi, si aa prestu sìntimi di voies di l 'allungamentu collu.

Nunustanti lu fattu ca la cumpunenti usati sunnu d 'urìggini naturali, iddi hannu dinù u so AFFRANCHISSEMENT. By i metudi pupulare hè pussibili resort a prima-aiutu, ùn scurdà u bisognu di a visita un dutturi, ma iddu havi a dicidiri comu a levä i voies di u collu, ci hè impurtante di discussioni l 'usu di i metudi tradiziunali, tantu ch'elli ùn inflict ancu più male e complements l' azzione di droga.

utuli Folk chì aiuta à a lotta contru à k

ricetta diffusion a eliminari la dulura di l 'allungamentu collu:

1. cunsumazione Regular di liquid da erbe, aghjusta in a Data 1: 1: Valerian, s'arrizzò, faux è milfoil. Liquid hà effetti nantu à u nervous system cum'è un inseme, u so riposu è migliurà u unipolar di impulses à u tissutu musculari.
2. Pedicure di plant, Orsay San Giuvanni l', è u tarassaco veni usatu comu na cumpressà nantu à u spaziu curpùtu - aiuta à sminuì u dulore.
3. Massage collu, cumpresi self-Massage. spaziu Trituration activates circulazioni di i pazienti. U prucessu hè cunsigliatu nanzu jì a lìattu.
4. Pussede spasmolytic oliu lavanda primura e gesuminu. prucessu Musica pigghia circa 30-40 minuti.
5. Macerà u preti in Martini, o altri liquidu alcolu-cuntenendu, autumàticu guerre di i notti, in u cima di a all'Europei a vostra sciarpa woolen andarinu collu. Stu mètudu, adupratu da decine di anni, ùn hà persu ragiunevule in u nostru tempu.
6. Poultice di i fogli di u carbusgiu, u tuttu cù baking soda, aa lu duluri. Top dinù bisognu di fari accuminciari una sciarpa callu.

i metudi tradiziunali, di cure in cumbinazioni incù i prudutti tradiziunali di i risultati pusitivi in a lotta contru à dulura musculu in u collu, si accordu cù u duttore gradu.

U valore di teacher

Esercizi di aa voies musculu di u coddu vi derà forti sustegnu di l 'thoracic è musculu tissutu vertebra. Ratu di l 'allungamentu di l' collu hè indettatu quì per tutte e cu l 'usu di evitendu a trabucinata di dulura. Hè ubligatoriu per quelli chì, mener, una vita sedentary - ufficio i travagliadori, Truckers è altri.

AFFRANCHISSEMENT à physiotherapists

Davanti à voi comincia alcunu di u esercizi, hè impurtante à ricunnoscia chì:

• No forti duluri. Cucina cù un sensu di dulore pressione ùn purtà prò è u male - facirmenti.
• Ratu ùn hè rializatu à u tempu di i malatii acutu (p.e., osteoarthritis francese cervical, o radiculitis), un pack pusitivu ùn vi solu pussibili worsening di l 'Hermitage.
• Prima di l 'esercizi micca stati usatu droga chi bluccari lu duluri.

Sè ci sò seriu abnormalities di a regione francese cervical di tutte e azzione deve esse Cuurdinau incù u specialistu.

Un gruppu effettiva di esercizi

Un gruppu di esercizi ùn hè micca difficiule, si pò purtà persone con ogni livellu di medicale fìsica:

1. I versi di u capu. Lunatic u vostru capu daretu è stese cu la massima stinza di allungamentu. Natali 8-10 repetitions.
2. Rutazzioni di u capu. muvimenti rutaziunali piglià postu alternately da una spalla à l 'altru. Duranti rutazzioni di lu varvarottu deve esse pressatu contru à u pettu, o di a so purtata. Ripetiri 8-10 times. Fate u listessu muvimentu, facia cu la testa ritornu - in stu casu, lu coddu si stendi à i fiammi. Natali 8-10 repetitions.
3. Ghîcari u vostru capu à a manca è diritta. Ghîcari u vostru capu alternately a spalla manca è diritta. Ripetiri 15-20 times.
4. e mani Circular Mahi. Exercise hè Corsets di l 'giuntu a spalla. Mahi à effettuà si cu lu cchiù granni francese amplitude. Fate 10 repetitions.
5. I versi di la testa cu la forza di risistenza. U teacher più vere di rinfurzà i allungamentu di u collu. Vi tuccherà à fà i versi di u capu à i spaddi turnu, la manu, si (l 'manu dritta hè tilted a spalla dritta, a manu manca - a so spalla manca). Quandu abbassannu avanti è daretu, vi ponu aduprà tutti dui li manu. Ripetiri 8-10 times.
6. Mittennusi 'armi. postu chi principianu - debout, braccia, finu à u vostru latu. Pianu addivà è calà i spaddi à u listessu tempu, po unu da una. Ripetiri 8-10 times.
7. L'ascesa di u capu di una pusizioni acostumaus. chjinatu nant'à u pianu o ogni superficia dura appartamentu - pusizioni pussibili. Pianu pianu, righìannu la testa di lu stommacu, ciclu l ochju nantu à u so telegramma di 5-8 seconde, tandu sulu soldat falà. Fate 10 repetitions.

Attenti! All esercizi deve esse svorgi solu in un passu lentu. Sharp, muvimenti canadese jerky ùn deve esse!

Quannu fannu ginnastica rigulari italiana regione francese cervical quadru myocardial è migliurà a circulazioni di sangu, chì incuragisce a nurmale unipolar di impulses trou à l 'allungamentu.

Lifestyle cum'è endurance di la pussibbilità di dulura di l 'allungamentu collu

Na vota ca arriniscìu a levä i voies di l 'allungamentu collu, ci hè impurtante a sfurzari a manera di a vita e misure preventive alta:

• à fà un ghjocu di esercizi di rinfurzà i cervical spine, comu luntanu pussibule in ogni passione per a salute siant;
• tutti i sei mesi à dumandà à i Masseur di cure preventive;
• sottuponghenu un medical examination annuale di spirtizza di prucessi patologicu;
• evitari ddoi at, spissu tèniri un bon riposu;
• revise la dieta: a rinunziari a filet, viscotta e frittu e carni, bevande gassata, limità a cunsumazione di té; puteri devi esse equilibrati, cumpresi pisci, carne, ligumi, ciriali (cottu, industriale o grigghia), è sottumessu di almenu 2 litri ghjornu d 'acqua fresca di lavari lu corpu, publicava da sustanzi dannusu;
• rinunziari a mala usi;
• cù u travagliu sedentary ogni ora di CONVENTION, cumu a canciari n frunti friquenti.

Dopu sti seguita da accurtà sviluppa u ultrahigh di sìntimi di dulura musculu di u collu, è da cuntribuisce à migliurà u statu di u mondu organismu.

Stu artìculu ùn hè micca una guida di l 'azzioni, in casu di Canta ùn tocca à mette Murat una visita à u dutturi è a self-medicate, tutti azzione deve esse Cuurdinau, è l' accuglienza di Specialista hè facianu solu cù u so pirmissu!