Da útil melone durante a gravidanza

U Pregnant hè u tempu più maravigghiusu è dispatchuve per una donna. Una nova vita sottu u coru, l'euforia, u sensu incomparable di u titulu ... Ma tuttu stu charmu finarmenti sfucieranu sottu oppressioni di a txicosa, inghjulazione, rapidità di cambieti di desideri è di l'umore.

I novi règuli

Cù l'avventu di stu maravigghiusu tempu vene u tempu di granni rispunsabilità. A donna principia à esse più critica di ciò chì circundava. Cumu esse sensitivu à tutti i persone, avvenimenti è, sicuru, assai esigenti di elli. In particulari à a vostra dieta di ghjornu, perchè avà avà deve avè tutti l'elementi necessari à rinfurzà u corpu è à migliurà a salute. Unu di i tesori di sustanzi è vitamini utili hè a pècure preferita, a princesa crescente di cose gattone. Ma hè quì a question: "Puderaghju un melone durante a gravidanza?"

Aiutu Specialista

Suggerimenti è suciziosità, dolce è nutritiva. U scopu di tastà un pezzu di melone si furtifia più forte da un pensamentu nantu à a polpa tenuta di una bella bellezza bianca. Di sicuru, ci saranu sempre quelli chì ùn sò micca trà i so aderbuli. Ma questu ùn detene di i so meriti. Dopu tuttu, in fattu, u melone - un grande complexe naturale di vitamini.

Una donna in a situazione hè cunsigliata di cunsultà cù u so duttore se pudete manghjà melone durante a gravidanza o micca valendu. Hè necessariu di dumandà micca solu di i medicini è di supplementi chì sò stati presu, ma ancu di a rutina di ghjornu è nutrimentu. In questu passatu impurtante, hè cunsigliu. E si veru voli una pasta pulita matura, duvete bisognu di sapè cumu hè l'usu di un melone durante a gravidanza.

Composizione. Utilizazione in a medicina famigliali

Tutti i meloni diventanu significativamente di l'altri. Hè dipende di e cundizzioni di u crescente è u numeru di ghjorni assulanati. Ma in generale anu the same chemical composition: sugar 15-20%, vitamini B9, C, P, A, folic acid, iron, sales minerali, sustanzi pectin. In più di tuttu questu, u melone cuntene un 30% oliu grassu.

Dapoi u tempu anticu, u melone hè stata usata in a medicina famigliali per i disordini mentali, rheumatismu, tuberculosis, scurvy, cum'è antitulugiu, antiinflamatori, antihelmintic. Hè pussibule di listinu tutto per un pezzu tantu, ma in u mumentu hè impurtante per noi sapemu ciò chì hè valenu per un melone durante a gravidanza.

Propizziu propriu

Chì ci hè impurtante per sapè à i futuri matri nantu à i meloni è i calvi? Quantu serà u melone durante a gravidanza?

U melon pò esse manghjatu tutta di a zitella pè a vichjàia. Per quessa, u zitellu in u corpu di a mamma portanu numerosi benefizii. Ma durante a lactation, cunsultate un duttore nantu à questu u pruduttu in a vostra dieta.

Meloni assistenu perfetta in a lotta contru di depressione, stress, malati neuropsychic. Questu hè speciali utili si ci sò cambiamenti di u cambu di statutu di forza.

Melone durante a gravidenza mellora u sistema hormone.

Dopu à u microelementu (potassu, magnesiu) a bellezza capelli gialli finiscenu e rinfriscenu u sistema cardiovascular di u corpu, lotta contr'à l'aterosclerose. Inoltre, purifica i vini sanguinari di colesterol.

Melone, cum'è assai verdura è frutti, hè cunsistenti di fibbra, è dinò u migliore u sistema digestivu, favurizeghja a peristalsi intestinali. In questu quì, u melone durante a gravidanza hè assai utile. Duranti stu piriu, u neculu di stinimentu è nòmbuli sùbitu sò spessu disturbe . U melone hà una effettu laxatu.

Stu pruduttu appetitariu si face perfetta cun edema per l'azzioni diurite. Questu hè particularmente utile à un momentu chì u burden in rimini hè duppu.

Meloni cuntene à u folicu, è questu hè un plus plus in a gravidanza. Questu elementu participeghja in u supportu è a furmazione di a placenta, hè necessariu per u crescita di l'embriione, per a furmazione di fibri nervi.

A pianta cuntene a fonti principali di l'immunità creciente - vitamina C, è in fattu durante a gravidenza hè cunsigliatu fermu per ùn esse malati. In u melone hè ancu u ferru. Hè necessariu per u trattamentu è a prevenzioni di l'anemia.

E un pocu più nantu à i beneficii

Per rinfurzà a pelle, u capelli è unghji, troppu ancu parechji micronutrienti è vitamini in melone. Beta-carotene millioni complexione, rinfrisca u capelli; U siliciu dà un effettu rijenevule, rinforza a struttura di tissuti dritti. A maggiorità di l'elementi per mantene l'esernu esternu hè in a carne à a so turratura.

A strada, i meloni ponu esse usatu per apprezzar u tonificazione è mascare alimentarii. Ellu elimina perfettamenti manichi di pigmentazioni (questu questi scumpetà a pelle cù una crosta). È se a pulp hè spessu appiicata à a faccia per un mesi, a pelle passa in elasticu è acquistenu un culore santu cù un tonu matt.

Melone hè calore. Contene assai zucarii digeribile faciule. Comu pudete vede, u melone durante a gravidanza ùn teatru micca u rolu di a nutrimentu.

Pudete o ùn pò micca?

Se un duttore chì osserva a vostra cundine richieghja è voi piace un melone, pruprietà utili durante a gravidenza sò digià cunnisciutu, pudete manghjate senza teme di un coppiu di tagliu chinu un ghjornu. Invece, ancu una medicina in quantità grande hè un velu, cusì à tutte sianu moderate.

Sè una reazzioni allergique hè stata sappiutu, hè megliu ùn mancà u pruduttu. Oghji, quandu si cresce i vegetali è i frutti, i nitrati è altri chimicu sò usati per u so rapidu crescenu è a prima maturazione. Sti sustanziri sò dannigghiati, periculosi è ponu affettà u corpu. Per quessa, quandu scegliendu u melone per e donne incinta, u più cura si deve esse pigliatu è u pruduttu cumpratu solu da i fornituri affidati. Ùn cumprate micca meloni in a strada, piglià in contu dannu da i gasi d'esercitazioni di i carichi.

Comu sceglie un bon melone?

Cumprà meloni direttamente durante a so maturazione, à a fine di l'estiu. Allora serà micca menu prubabile di cumprà un pruduttu stuffed with nitrates. I meloni sò lucali, russo - Kolhoznitsa, è importatu - Torpedo, chì sò impurtati da i paesi di l'Asia Centrale.

Una bona inspettu di u fruttu seleccionatu, ùn devi esse micca dilegnu, fessite, qualchì altru dannu. Sentite. Sì a pelle hè bellu, u melone hè sopra. Sì assai difficiu - immature.

Attenti à u culore di a buccia. Un signu beniu se u culore hè giallu calcari, a cuda hè secca, è u pezzu hè pressatu quandu pressed. Pò esse aduprate u gradu di a so dulcezza in questu casu. Sì prussimu chjucu, u melone hè sopratu, se hè difficiule - chì hè immature.

Fate a melone cù u pale di a manu. Seguru chì avete vistu sempre oghji a ghjente sceglie scogliu o meloni fannu. U sonu devenu sordi è crescente.

Sniff. U melone "dirittu" arriva u gustoso è dolci. U più caliente u ghjornu, u gustu più dolci. Alcune qualchì melone chja com'è piru. Hè dipende a varietà.

Ùn puderebbe cumprà un melone cut and non dumandate di fà. In i mercati, vende ùn seguitanu micca e reguli di iegge. Ùn pudete micca sapè da sicuru chì u cuteddu era prima di tagliate u melone, però hè megliu ùn arrimbà micca di novu.

I almacenamentu è a cugliera

Tagliate u melone in a frigorifera, tagliate. Cubra a film di l' alimentariu, perchè serà megliu cunservatu. U melone pò essa frozen. Ma ùn hè micca bisognu di maghie per più di 3 mesi. Meloni assicuranu perfetta. Per fà quessa, corse in pezzi è piacevule nantu à una padedda panna o pan. Pone à u sole per un o parechji ghjorni. In u primu casu, hè necessariu di secredule in u fornu o in u vitru. Amparate u melone seccu in un locu frescu.

In i dui casi, e tutte sughjetti priziosu di melone sò perfettamenti cunsirvate. Parechje duminii emprusi cumpresi di melone, cunfettu, drinks è ancu cunfittiti. Ci hè una melone alta cunfortu durante u gravidenza, rivezioni di a donna (solu pusitivi) cunfirmanu questu.

Cumu è cumu per manghjà melone?

Questu cusì dilettante ùn deve micca manghjatu in a matina nantu à u stomacu vunvatu è quandu si sentenu famiti. Melone durante a gravidanza ghjè bonu per bocelli. Cusì, manghja à mezu à e main meal. Ùn aghjunate micca cù altri prudutti per esse di indigestioni! Hè sopratuttu micca cunsigliatu di utilizà cù e lattice fermentatu cù l'acqua fredda è l'alcoolute.

E finarmenti

Avà sapete quantu l'uttellu di u melone hè in u gravidenza. I amate e donne, manghjanu benessiri, mantenenu a moderazione in tuttu è sò bè! Dopu tuttu, a vostra salute dipende da voi.