Curistiloru LDL hè cresce: cumu a muti, è ciò chì hè a norma?

Curistiloru - un bè chì hè necessariu à ogni cellula di u corpu. Hè cuntenute in i so cumpusizioni di Murks portable. Curistiloru hè trovu in l 'Serum sangue, ùn faci a stessa, ma hè una sola cumplessu cù prutiìni, ca veni spustatu. Vergogna cumposti sunnu chiamati lipoproteins.

U rollu di curistiloru

Curistiloru hà una funzione assai impurtante pè u corpu:

• chistu è unu di i cumpunenti mpurtanti di Murks cellula, hè incaricatu di u so permeability;
• Hè una precursors di la criazzioni di COCCULINACEA Succhi (androgens, estrogens, corticosterone, cortisol, e accussì via.);
• a so participazione a sìntisi di filet Bile.

curistiloru ùn hà valore prognostic in serenità la pussibili risicu di i malatii core ischemic | è altri, ma u so altu valore indica bisognu di un studiu info di metabolism | lipoprotein.

tippi di lipoproteins

Ci sò parechji tippi di lipoproteins, ma dà solu i dui passi cchiù mpurtanti:

1. LDL - bassu foltu.
2. HDL - altu foltu.

U rollu di ognunu di li hè tantu scrivendu, è hè direttamente cuntrariu u miccanisimu di primariu di lipid metabolism (curistiloru HDL è LDL), l 'acqua d' issi indicatori hè assecunnu a 1,05 mmol / l è 4.5 mmol / l. In più, fraction curistiloru e triglycerides sò. Tutti issi cumpunenti sò cumpresi in u studiu pretende lipidogram. Stu hè dicisa da analisi quantitative francese biochemical di curistiloru, LDL, HDL è triglycerides.

LDL - curistiloru "tintu", è un aumentu cuncintrazzioni pò insignà una cresce risicu di sviluppà malatie Herz. LPVN, u cuntrariu, hè cum'è un fattore prutittivu contru à u la pussibbilità di atherosclerosis.

curistiloru HDL

valori curistiloru LPVN sottu 1,03 mmol / l pò insignà una seria risicu di k core coronary è atherosclerosis, a priscinniri di l 'cuncintrazzioni tutali di curistiloru. Sti furmi sò indicativu di spirtizza di risichi, è sò dinù usatu à griglia l 'effettu di cure andà à niuri livelli lipide in u sangue.

Indicatori HDL uguali à 1,55 mmol / l, o di più, à l 'incuntrariu, u distinu chi un pussibili fattore risicu di k Herz hè negativu, o riduci à zeru.

In u Fraction LPVN apprima circa 25% di l 'curistiloru.

curistiloru LDL

High curistiloru LDL ghjoca un rolu maiò in lu sviluppu di a k cori è pò insignà una hyperlipidemia ereditaria. Stu hè pà com'è un risultatu di numerosi epidemiulogichi è clinica chì vede dinù u so proprietà GRANULIEREN. Sè curistiloru LDL hè cresce in cumminazzioni cu triglycerides, stu cumminazzioni pò insignà una cresce risicu di sviluppà atherosclerosis. Stu cumminazzioni parmetti u diagnosticu iniziu di sta k. U risultatu di sti studi a evaluate li jammi di figure, chì hè solu in niuri lipidi in sanguin.

Sè curistiloru LDL hè liata, si pò esse u risultatu di Malnutrition o Malabsorption GGM.

Pocu pressu 70% di a struttura di nu tutali curistiloru LDL occupa.

curistiloru LDL hè elevatu. Cosa hè periculosu?

In termini simplici, i curistiloru "mali" (LDL) è na mulècula chi pò oxidize è Italiana in robba, sangue, furmendu u latu nternu di l 'portée atherosclerotic. Iddi espadar sulità sviluppa lu flussu di u sangue, è pò ancu bluccà cumplitamenti l 'vascular di u vasu di sangu e formanu un clot u sangue. Stu pò purtari a lu sviluppu di myocardial infarction fini.

A furmazioni di tali clots in robba, sangue, chì faci u sangue à u ciriveddu, pò causari sparì.

Duvuta a lu fattu ca la vascular vasu narrows, u sangue, oxygenated, à u musculu core pasce in quantità insufficient. Stu inghjenna u sviluppu di i malatii core ischemic | è altri. Esiste, i muri vasu, ca sunnu dilimitati portée atherosclerotic, perde u so elasticity. Sè curistiloru LDL hè elevatu, si mena à tempu u core è a robba.

Cresce livelli di LDL pò griddu u sviluppu di lesions atherosclerotic di i membri bassa, è cholelithiasis et al.

curistiloru LDL: l 'acqua di e donne è omi

Guardà u valura nurmali di curistiloru LDL.

sèculu	ghjente	e donne	unità di misura
Sin'à 19 anni	1,5-3,6	1,5-3,9	mmol / l
Da 20 à 29 anni	1.5-4.5	1.5-4.2
Da 30 à 39 anni,	2,0-4,9	1,8-4,4
Da 40 à 49 anni	2,3-5,3	2,0-4,9
Da 50 à 59 anni,	2,3-5,3	2,3-5,7
Da 60 à 69 anni,	2,3-5,6	2,6-6,0
70 è più vechje	2,3-4,9	2,4-5,6

In u tavulinu, sopra mostra cumu, sicondu u età è sessu cambiamenti, unu di i grandi partiti User lipide - curistiloru LDL. A norma di e donne hè pocu sfarente da a ghjente l'. Quissa hè duvuta à diffirenzi hormonal trà i trimavanu. valura nurmali di LDL in l 'omi fattu mmicchiari dê 20 à 60 anni, hè quasi supiriuri a chidda chi di' na bedda medità. Tuttavia, in anni dopu, cambia di tuttu, è curistiloru LDL (l 'Euro) in e donne piscadore su cu curà omi l'è diventa ancu quasi supiriuri. So influinzatu da a mancanza di COCCULINACEA feminile in ménopause.

Dinù à u so liveddu pò influenzari e fe riggiunali. Per esempiu, u cuncintrazzioni di curistiloru in lu populu di l 'India è Pakistan sò quasi supiriuri a chidda chiddi di àutri gruppi etniche.

Mutivi di crescita LDL

U accrescimentu in u rate of LDL pò aviri diversi fattori:

• fattori nutriziunali - poviru nourrisson;
• lunae insufficiently attivu;
• primariu metabolische - Sovrappeso;
• fumo;
• abusu alcolu;
• malatii hormonal - hot, hypothyroidism;
• historique;
• k fegato;
• hyperlipoproteinemia ereditaria.

How to definisce u curistiloru LDL?

Definisce u livellu di curistiloru abbasta à Donate u sangue da un vina in la stanza di travagliu d 'ogni clinica. Vi tuccherà referral di un dutturi di anàlisi curistiloru LDL. Si pò esse ottinutu à l 'accuglienza à l' terapista, cardiologue, chirurgu, o lu studiu pri-medica.

Sangue su Analisi curistiloru LDL sarà in la matina nant'à un corpu viotu. On a vigilia, si tratta preziosi micca à cunsuma cibi spechja, è russu deve esse più tardi ùn cà 19,00. Altrimenti, i figuri curistiloru veru pò esse assai distorted.

U risultatu di l'analisi pò esse uttenuta nantu à u ghjornu dopu. Sè pensemu chì curistiloru LDL si cresce, u cure adopri da un duttore. In termini di curistiloru più di 10 mmol / l è Fraction altu LDL ponu esse pruposti cuncursu di l 'unità cura coronary o di cure outpatient spittaculu. Più prubabile, èni raccumannatu di figure statin. Sè curistiloru LDL hè elevatu, oltri i metudi generali e non-farmaculògica ùn aiutà, u statin pò esse numinatu di a vita.

Niuri di curistiloru senza MP

Nanzu principianu curistiloru-niuri di droga, vi tocca à pruvà à fà stu incù una dieta spiciali è teacher. How to calà curistiloru LDL senza pilules? Regular teacher timparati, pò aiutà a risolviri stu scopu. Ùn anu vai à a palestra è furmà difficiuli ci. Sè ci hè nimu k di u sistemu Herz, hè pussibili fà picculu 30-Minute jogging in lu so tempu libaru, ma vi tocca à tene un ochju nantu à i poi ci tastau. U Populu ùn deve esse sopra à lu nurmale da più di 80%, vale à dì subitu dopu à u jogging poi ci tastau 100-140 ventu par Renato - .. Ghjè a norma. È dopu à 5-10 minuti, si deve vultà in a so valura nurmali - 60-80 ventu € per minutu.

Calchì volta va sò contraindicated, in stu casu, la suluzzioni perfetta saria un 40-Minute marche à un ritmu nurmale.

Dieta di curistiloru Lower

À u listessu tempu attività fisichi deve cambià u so preferite gustu. Hè difficiule à fà, ma stamu parrannu di salute, tantu stu passu hè nicissariu.

Duvia esse scantatu da u cunsumu tutti i prudutti, chì prividia assai di saturated fat. Sti incrudunu:

• Tutti i sasizza;
• tutti i prudutti, carne;
• Tutte e pasticceria, pasticceria è biscotti;
• a robba ete;
• grassu;
• oliu vegetale (francu Genti, colza e granu);
• crema e crema, acru;
• francese mayonnaise;
• casgi dura.

Fruit, ligumi freschi è suchju frescu da elli, nantu à u cuntrariu, ùn hè ricumandatu à cumprendi in u vostru dieta. pisci Marine vi dinù esse interessante, vale à dì. A. It cuntene Omega-3. sardi in particulare interessante è salmone, ma u pesciu ùn deve esse salati o frittu. Hè megliu grigghia, o industriale in u fornu.

Cchiuttostu dèbbuli tè, verde, hè dinù per qualchi puntu unu arriduci curistiloru, t. K. It c'hè flavonoids, ch'elli sò capaci di dà forza à i muri di navi di sangu.

Certi sperti crede chì bere vinu russu in assai nichi quantità sò capaci à sminuì u livellu di curistiloru mala. Lucca scentifichi cù i dati ùn accordu è dì chì alcolu, ancu in picculu calf, ti fa male à u corpu. Per quessa, stu travagliu hè megliu à cambià u longu com'è tutti i sperti ùn hà ghjuntu à una aanimi.

Hè bè stabilitu chì ci sò i prudutti, usu di modu regulare chì pò calà curistiloru da 10%. Sti incrudunu:

1. Noci - si po 'ntirfiriri ccu lu absorption di Mariposa saturated da u corpu. Ma lu so 'usu deve esse limitatu (micca di più cà 10-12 unità € per ghjornu), t. To. Ci sò troppu altu in calurii.
2. Accessori - avena, orzu è risu salvatichi è crusca cuntena u stintu nicissariu di bona faciuli.
3. Soy, piuttostu isoflavones cuntenute in lu, hè in capacità di niuri di curistiloru LDL.
4. olii Verdura Polyunsaturated (bean, langue, crema, canola oil e granu) cun altu curistiloru in lu manciari vi ponu manghjà. Sti tipi di olii chì cuntenenu polyunsaturated filet capaci di niuri di curistiloru. Hè cunsigliatu à cumpleti a so insalate.
5. pisci Marine deve esse almenu 3 volte una settimana incluse in lu principali.
6. Ogni frutti è ligumi cuntenenu fibre sulùbbili, si 'aiutu à fora lu corpu di curistiloru LDL. Soprattuttu interessante a cumprendi in u cunsumu di u carbusgiu, carotte, agrumi, mele è baracucchi. fasgioli rich particularmenti interessante.
7. Hè pinsatu chì agliu, in particulare in cumminazzioni cu un limone, hè in gradu di pulizziari di curistiloru plaques navi di sangu. Sti dui prudutti sò parte di un grande numeru di ricetti pupulari pi lavari i panni di sangu e curistiloru niuri.

Sè curistiloru LDL sottu nurmali, sta cundizione ùn micca bisognu di cure. Stu pò esse u risultatu di lu poviru nourrisson e si tinniru svariati cuncili suttana caluria. In stu casu, vi duvite andà daretu à una dieta equilibrati. Stu sarà abbastanza.

cure Drug

Si girò fora chì un accrescimentu in curistiloru LDL ghjoca un rolu maiò in lu sviluppu di atherosclerosis. À impedisce la criazzioni di stu k è u so Ripa, u livellu vi tuccherà à furnisce arricchisci sta storia, in particulare s'ellu ci hè una predisposition a so dimensione. Sè curistiloru LDL hè elevatu, cure ùn si sottuponghenu un cardiologue.

Sè dieta e teacher ùn anu aiutatu à risista cù alta livelli di curistiloru, deve esse adopri da un dutturi Specialista. Si pò esse:

• statins;
• Niacin (àcitu nicotinic);
• fibrates o be àcitu fibric chì accurtà u livellu di triglycerides è LPVN crescita è avìssiru rispittivamenti u Fraction curistiloru "mala" - LDL;
• sequestrants àcitu Bile;
• inhibitors absorption curistiloru (preparazione "Ezetimibe");
• Masti dietary cuntenendu a so cumpusizioni di filet Omega-3 cravate.

statins

About statins avissi a parrari in più tecnica. Iddi sò sustanzi chimichi chì sò capaci di diminuennu a pruduzzione di parchì. Senza elli, ùn pò esse la sìntisi di curistiloru in u corpu.

Hè impurtante di sapere chi vi tocca à piglià statins fora da altre droga chì muti curistiloru e ùn pò esse assuciata incù sottumessu di sucu pompelmo. Quissa hè duvuta à u fattu chì u so cumpusizioni di pompelmo cuntena sustanzi chì pò micca u fegato enzyme rispunsevuli di crepacori falà statins. Cusì, u corpu, cunniscenze l 'aumentu cuncintrazzioni di statins, più chè hè nicissariu. Stu pò purtari a struttura dégradation fegato è musculu.

I tipi cchiu cumuni di statins sò seguenti in Russia:

• A droga "Lovastatin" - pò stà muti curistiloru da 25%.
• Significa "Fluvastatin" - cala curistiloru da 29%.
• Bœuf "Simvastatin" - unu arriduci lu liveddu di curistiloru da 38%.
• Significa "Atorvastatin" - pò calà cuncintrazzioni curistiloru da 47%.
• A droga "Rosuvastatin" (u so altri nomu - "Merten") - u statin più vere cchiu canusciutu a ridduciri curistiloru fin'à 55%.

statins naturale

Esiste médicaments, in natura, ùn ci sò parechji pianti chì cuntenenu statins naturali, ma la cuncintrazzioni di sti prudutti in a materia, pianta assai menu cà u francese dosage. Però, si ponu dinù esse usata à curà.

Statins sò in fogli e radiche e Eleutherococcus ginseng & lassa plant e funci Chaga secca. Parechji urigginariu di lu so in i pianti, chì ponu esse trovu in lochi gavàmi, sò:

• lemongrass;
• fenugreek;
• Beaumont San Giuvanni l';
• Frattaminore;
• RHAPONTICUM CARTHAMOIDES;
• Rhodiola rosea.

Sta materia, pianta pò ièssiri usatu Loubeyrat o di marchi e priparà extracts acqua da lu in un bagnu 'acqua è fattu cu ospiti. Stu travagliu hè dighjuni, u so durata pò esse à 4-6 mesi, o di più.

cunchiusioni

Sè misure non-farmaculògica di curistiloru uppusizione ùn aiuta, è u so funziunamentu hè sempri altu, voi pimmu cunsultà un duttore è bastone à u so voli.