Salute, Salute mentale
Cundizioni Asthenic: Ùn funestu, ma sempri ...
You ghjustu ùn pò scemi sonnu? In la matina doppu, svegliati cumplitamenti ripusava? U friscalette, ghjornu sentu fatigue, dibulezza? You micca ntiressa u sessu cuntrariu? Tù ùn circà? Tù ùn ponu travaglià?
cundizioni asthenic funziunali
Ci ponu esse ha micca un k, è altri causi:
- longu sughjornu in un statu di ddoi;
- déteste;
- sviluppà diprissioni;
- travagliu, lu troppu travagliu frequenza;
- pre- o post-infarction statu;
- nàscita;
- primariu sonnu assuciata incù i particularità di: illustrazioni Ersatz, jet lag.
cundizioni Asthenic chì sviluppa di ste raghjone, oghje à spessu chjamatu CFS: u sindromu di la fatigue yer. Sfurtunatamente, incù stu sintumu pràticu à parechji oghje. Hè periculosa à una cundizione asthenic? Micca sempre. At lu nizziu, oltri ca comu altre malatie, si pò guarì. À definisce quantu luntanu i k hè partutu, si pò pusseda, cù, per esempiu, sviluppatu da PP Maykova è MG test di l'diàvule, chiamatu Shas: Scale cundizione asthenic. Ch'ella hà sempre Psychologe. By risponde 30 quistione, l'omu ellu stessu pò definisce quantu luntanu è si n'andò, disordine.
cundizioni Asthenic: ciò chì a fari?
Sta quistione à spessu à sente Lannilis è altri clinicians. Certu, in ogni casu, a pacienza riceve individuale, fighjendu u so risposta statu. Tuttavia, ci sò seguita generali. Prima di tuttu, statu asthenic ubligatoriu u rispettu incù i bonus di u sonnu, u travagliu, cuntrullà a so emozioni. People malatu da CFS, hè forte:
- Esse sicuru à passà biancu pirmittennu in tempu à diagnosis diagnose i k space e comincia a usari li.
- Modu osservanu: tempu per andà à u sonnu, a manciari, esse sicuru per marchjà nantu aria (priurità in u listessu tempu). Calchì volta à arregulà dutturi sonnu prescribes droga spiciali chi aiutà fiatu novu è nurmalizà sonnu.
- Arregulà ddoi psiscichi, mentale è fisica.
- Cumplitamenti eliminari autuditirminazzioni. Quannu la fatigue pilules panniceddu cavudu e antidepressants ùn aiuta.
- Sè pussibili, piglià un vacation.
- Esse sicuru di osservanu tutti quelli chì Karl gradu mèdicu. La fatigue, è dura un longu tempu si, ma nzerita purcina.
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