Cosa à piglià cun ménopause, ùn a crisciri vecchiu? Chì hè megliu à beie à ménopause, ùn a crisciri vecchiu: recensioni

Duranti ménopause corpu di una donna, vene una scelta larga di cambiamenti, ùn solu interna, ma dinù esterni. Fu duranti stu pirìudu, tanti fimmini custata la furmazzioni dâ nova wrinkles, crescita u numeru di capelli grisgiu. Evitari ménopause, oltri a pupulazione di u organismu hè pussìbule. Hè l'azzione physiological. Perciò, li sùbitu per un longu tempu di stà bella e giovane, è arquantu pussibili. Hè cunnisciutu solu chì, presa in ménopause, ùn a crisciri vechji. Stu vi permette di circà sempre grandi, ùn cambia maiò in lu prucessi corpu.

Sempre una donna dopu à ménopause hè invichjatu malamenti?

Guardà ciò chì succedi in u corpu. Stu vi permette una megliu cunniscenza di ciò chì a accittari in ménopause, ùn a crisciri vechji. So, ciò chì cambiamenti sò piglià postu in stu periodu?

physiological prucessu di pupulazzioni di l 'organismu feminile hè u nomu medica - u puntu cchiù àutu.

Hè un parcu naturali di i trasfurmazioni di u corpu umanu, accumpagnati da:

• fallimentu Cumulus;
• cumpleta la perdita di lu nascìri;
• diminuinu pruduzzione di estrogen.

Sti Mitamurfosi sunnu spicchiati micca solu in u statu di gnustrii. Cù u trabucinata di ménopause una donna, principia à L primura.

Vergogna prucessi sò caratterizata da sìntimi di cambiamenti hormonal:

• causati emutivu;
• Corsu;
• cresce sudatu;
• drowsiness;
• marei calori.

In più, corpu, u aesthetically piacia à l'donna subisci cambiamenti.

indicatori di qualità pelle goccia, osserva:

• linzola, sbucciatura;
• asciutta;
• tightness.

Cambiendu u culore di i so peddi è u so pruprietà:

• à hue diventa marmura grisgiu;
• aspettu eccessivu di lochi età;
• wrinkles prununzia.

Sti sìntimi sò prununzia, è custrittu 'na donna, à riflette à ciò chì a pigliari cu ménopause, ùn a crisciri vechji.

ci voli Key

Vulnerability di u feminile arma è u corpu, giniralmenti bisognu strana surrisu a salute. Parenti è amichi di a ghjente bisognu di sustegnu, cura. piriudu cutter hormonal hè da 1 à 8 anni. Sicondu u cundizione individuale di e donne duranti stu pirìudu pò piglià più.

Hè megliu à piglià in ménopause? Sta quistione hè dunqua a discurriri cu vostru dutturi. Tuttavia, ci si voli chì sò un devi avè à fà.

Hè cunsigliatu di ménopause:

• dieta equilibrati;
• svaghi all aperto;
• sport pràtica (medicale, PILATES);
• à arricchisce u cunsumu cun Masti vitamina.

Special attinzioni deve esse ménopause, perchè e donne animu sottumissi à ddoi cunnizzioni. Exercise e dieta po aa mudificà fondo emutivu. ch'elli vi dinù aiutà à tene nurmali e la stadda di massa corpu di una donna.

Perchè hè impurtante à aduprà vitamini?

So, ciò chì à beie in ménopause, à crescia vecchiu? Medici preferimu calculus vitamina spiciali è Masti dietary. Sò veramenti bisognu?

Pigghiannu Masti vitamina hè datu un rolu impurtante in a nurmalizzazzioni di u statu di salute di e donne durante ménopause. Cunsidarata cuntenutu duma ubligatorie macro- è micronutrients nicissariu. Dopu tuttu, duranti lu pirìudu di sbilanciatu hormonal si cancia la cumpusizioni di u sangue, chì attaccaticcia la funzioni prutittivu di u corpu.

Accettazione di Masti nutriziunali è vitamini normalizes:

1. Metabolism. L'armunia di i prucessi metabolische di u corpu, favurizeghja e donne métamorphose, unu arriduci la sivirità di sìntimi negativu.
2. U secri di COCCULINACEA. livelli hormonal infilarata pò stà muti i danni di puntu cchiù àutu corpu.
3. salute immune francese. Cunsiglia di e funzioni prutezzione vi eliminari parechji di i effetti latu onniprisenti i cundizioni mintali e generali.

Cosa vitamini è elementi sò più bisognu?

Pinzannu chi deve esse pigliata durante ménopause, hè impurtante di piglià in contu chì u corpu, ci vole una dieta equilibrati. In agghiunta, lu mpurtanti calculus vitamina chi puru arricchisce u limènti sessu fera. Ch'elli sò capaci à aa lu sìntimi curtisia è firmonu u prucessu di pupulazione. So, ciò chì à piglià durante ménopause?

Medici dì chì u corpu feminile in stu pirìudu ci vole i seguenti vitamini è elementi:

1. A - antioxidant, a so azzione hè sê mpidennu l 'aspettu di vari tumors (uterine utérin, nudi, lesion). Normalizes ciumi Cuticular umidità, rallintari pupulazzioni di l 'peddi. Unu arriduci la quantità di wrinkles.
2. B6 - migliurà tonu u corpu, normalizes l 'efficacità di u lavaggiu. Stu vitamina hè incaricatu di u attivazione di u sistema incheta Diana e maladie. Addiventa na barriera naturali pupulazione peddi principiu.
3. B1 - sottu à u so pesu à nurmali statu di u sistema incheta Diana è Herz.
4. B9 è B12 - eliminari irritability, equilibriu umore Ersatz, eliminari apatia. Furtifichessi u sistemu incheta Diana.
5. C - règula u sistemu excretory, unu arriduci la quantità di liquidu accumulate in tessuti, aguali fidilità muru vasculaire.
6. E - ripiglià "sottu a prutezzione" di funzione gonadal. Antioxidant radicali senza outputting da i tessuti. It attaccaticcia i cundizioni strutturale di a peddi, capiddi. U barriera naturali di cancru, unu arriduci tromboobrazovatelnye prucessi.
7. D - evens u absorption di calciu, chì verifica u statu di a furtezza di u sistemu skeletal.
8. Calcium è Boru - micca direttamenti u sistemu skeletal, prutezzione contru ostiupurusi.
9. Calcium - ci vole à caccià u effetti di u vs incheta Diana di l 'attività su ciorbeddu, ci aiuta à nurmalizà a fase sonnu.
10. Lignans - arregulà i prucessi secretory di u muqueux francese vaginal, ci aiuta à risista cù l 'effettu di "luce calda."

À ricunnoscia chì corpu di una donna, tutti i limènti nicissariu, pharmacologists sò sviluppati sistemi spiciali. Cusì, ci hè megliu à piglià a ménopause? Avis la fera la mità di l 'mostra chì u seguenti droga sò tinuti risista cù a so funzioni assignati.

Drug "Gipotrilon"

Donne chì pensanu chì, presa in ménopause, ùn a crisciri vechji, ponu pacà attente à u strumentu.

Forma di u ingredienti attivu:

1. A droga hè solu in mpidennu la criazzioni di tumors.
2. Unu arriduci la effettu inhibitory di estrogen.
3. Additional effettu RECAPITULERAIS diventa prucessu rejuvenation parziale.

A cumpusizioni di a materia include:

• 50% vitamina E.
• "Vitas SE».
• Indole-3-carbinol.

Ripiglià chì:

• duranti l 'èbbica d' unu mese;
• ultrahigh di amministrazzioni - volte u ghjornu;
• numaru di capsules - 1;
• Duranti l 'accuglienza - durante o dopu à un piattu;
• bona vivu bere.

Cumplessu "megliurà ménopause Doppelgerts"

Sceglia ciò chì à beie à ménopause, ùn a crisciri, vecchio, mandate cunsultà un duttore. u droga pò esse cunsideratu à parechje donne.

L'impattu favore di u cumplessu:

1. Si hà un effettu braconnier nant'à u sistemu immune francese.
2. It impedisce la criazzioni di shortage elle.
3. Ridottu irritability.
4. Si hà un effettu normalizing nant'à l ' "luce calda."
5. It adjusts lu liveddu di sudatu.

Comu parti di l 'preparazione cuntene:

• gruppu vitamina B;
• phytoestrogen Genti;
• calciu;
• biotite.

Hè cunsigliatu à piglià un modu cumplessu:

• sicuru hè 1 mese;
• Piglianu ultrahigh - 1 i tempi un ghjornu;
• numaru di capsules - 1;
• Duranti l 'accuglienza - durante un piattu;
• vìviri abondant liquidu.

Significa "donna di 40 plus»

Quissa hè un altru culture diffusion. À spessu, u analysing dutturi chi pigghia e donne in ménopause, si assigns sta droga.

L'effetti pusitivi à u corpu:

1. Règula pisu corpu.
2. It migliurà i carattaristichi a qualità di i so peddi.
3. It sprona u prucessu t'ani faci attimpata falà u cambià.
4. Aghjusta vitalità.
5. Andà à combating primi fasi di ménopause.

Comu parti di l 'droga sò cuntatu:

• vitamina calculus azzione larga;
• magnesiu;
• bromelain;
• boron;
• in sodium;
• bioflavonoids agrumi.

Pagliacci, h:

• per 1 mese;
• ultrahigh di amministrazzioni - volte u ghjornu;
• numaru di capsules - 1;
• Duranti l 'accuglienza - durante o dopu à ospiti.

Drug "Orthomol Parme"

Cosa à piglià durante ménopause? Reviews donne discrìviri stu strumentu comu na midicina, pò attinuà mudificà sìntimi negativu.

Sicondu à i instructions, la droga dà i seguenti effetti:

1. "Lehar" nant'à u cuntrollu di a pisu corpu.
2. It aguali l 'attività incheta Diana.
3. It attaccaticcia fondo emutivu.
4. Blocks u prucessu di cancru.

L'Humanité cuntene:

• Paper sfarenti gruppi;
• zincu,
• Coenzyme Q10;
• di ferru;
• in sodium;
• pisci cuncintràrisi oliu;
• oliu lino.

Itinéraire:

• Course - 1 mese;
• ultrahigh di amministrazzioni - 2 volte un ghjornu;
• numaru di capsules - 2.

Niculina "Chi-Klim"

Tantis cuntzertus attore à aiutà vo salvari lu puntu cchiù àutu. Cosa chì a pigliari, accussì comu micca a crisciri vecchiu? Sta quistione hè megliu discutitu cù u vostru dutturi.

Ricanusciutu comu nu menzu attore di a preparazione "Chi-Klim".

Parmette u seguenti effetti:

1. Blocks l 'azzione di u palcu ménopause principiu.
2. Ficaci contro ostiupurusi.
3. Normalizes u forte di sonnu è restu.
4. It adjusts la prisenza di prucessi metabolische.
5. Cresci tonu.

L'Humanité cuntene:

• L-kartinin,
• cohosh neru;
• calciu;
• rutin;
• sélénium;
• extracts faux.

Hè cunsigliatu à piglià i seguenti i mezi:

• Course - 2 mesi;
• Piglianu ultrahigh - na vota cutidianu;
• numaru di capsules - 1;
• Duranti l 'accuglienza - durante o dopu una manciata.

Cunsigli in u nourrisson

Avemu intèndesi, sopra, chì ponu esse pigliata durante ménopause. Tuttavia, hè impurtante à u rispettu è giustu nourrisson.

Duranti lu trabucinata di ménopause bisognu di canciari lu sapiri gustu. In locu di lu gruppu mudellu di piatti vene i prudutti dietetic è s'imponi adherence u cunsumu.

U principale i prudutti in stu statu sò:

• ligumi crudu;
• i frutti;
• Bollita manzo magro;
• yogourt;
• U casgiu frisca;
• avena;
• lettuce.

Cacciatu fora da u cunsumu:

• cibi chì cuntenenu u sali, carni;
• colorants anus;
• caféine;
• i prudutti di farina;
• u pane biancu;
• broths carne;
• aromi calda;
• curistiloru-cuntenendu cibi;
• bevande ALCOLU.

Cusì, donna, ci vole tene sottu cuntrollu di u numeru di imbriacà 'acqua.

Mangiare pastu deve esse 5-6 volte un ghjornu. Trà receptions - 3-3.5 ore. Hè necessaria a permanenza a parte vulume di u so cuntenutu caloric.

ricetti tradiziunali

Pudete si rifiriscinu a vecchia ricetti, sapia chì à piglià durante ménopause in ordine ùn a crisciri vechji. utuli Folk ponu aiutà guariri di parechji sìntimi di piriudu "difficiuli".

Eliminari sudatu eccessivu m'aiuti decoction capre:

Tu vi tuccherà:

1. Erbe :. Uliginose - 3 H l, faux - 5 H l, Hypericum - l 2 h, milfoil - 1 tsp, Sage - 2 tsp .........
2. Flowers :. Frattaminore - 4 H l, Calendula - l 2 h, chamomile - 2 tsp .....
3. Traduzione églantier - .. L 3 h, è frangula scorcia - 4 tsp ..

All mmiscatu è spissu arumatizzatu in acqua vugghiuta (400 ml). Castagneto cunsigliemu trè volte u ghjornu per 50-100 M ml di 2 mesi. Dopu à 10 ghjorni, torna u corsu.

In casu di forti ailments climacteric agenti cunsigliemu cuntenendu u seguenti erbe: manteau - l 2 h, Sage - l 2 h, milfoil - l 2 h, Hypericum - 2 tsp ........

Imbulighjate u Sbuchjate e cipolle. Stu cumpusizioni piglià 1 ora. L. e chini 'acqua vugghiuta (1 tbsp.). Cuddetti 10-15 minuti. Deve manghjà 1-2 tazzi un ghjornu di 2 mesi. Hè megliu à beie sta tè in 2-3 ore. Dopu 4 settimane di sicuru figure deve esse ripetutu.

vista di e donne

So, ciò chì à piglià cun ménopause, ùn a crisciri vecchiu? Reviews e donne anu dimustratu chì u Specialista sopra à e ricette tradiziunale parlà aiutà a eliminari, o muti i sivirità di sìntimi negativu.

Dopu à avè ricivutu Drug "Gipotrilon" ci hè una migliuranza impurtante. Women sustennu ca lu "marei" sò diventà menu friquenti, sonnu nurmali, eliminates irritability.

A effettu maravigghiusa vistu dopu à u sustegnu di u corpu "Doppelgerts megliurà ménopause" cumplessu. Parmette u elimination di sudatu, rinnova u umore.

Spéciale gran recensioni significa "donna di 40 di cchiù." Maladi sustennu chi la droga hè micca squassata headaches, diminuinu tuttu, guariri di irritability. In più, i fidati vidisti un impurtante migliurà a cundizzioni a peddi.

Ppi l 'opinioni di e donne, ci hè una quistione di giustu: ciò chì hè megliu pigliatu durante ménopause? Reviews of maladi specificà chì alcunu di u sopra, significa benefici. Cosa ti sceglie? Sta quistione fù rispose solu Ginecologo, tocca à arechja a vostra salute.