Can I simenza breast-manghjatoghja è quantu?

So vi divintatu una vera donna. Di u caprettu per voi - me matri! Tù ùn pò esse sustituita, perchè solu vi pò dà salute e amuri u vostru zitellu. Breastfeeding u vostru zitellu hà da migliurà u sistemu immune francese, vi permette di sviluppà bè. Ma cumu a prutezzione di u da pussibili prublemi riguardanti matri dieta? Cosa hè pùppule manghjatoghja à u zitellu abbasta vitamini? Sti dumanni hannu una risposta raziunale: una dieta.

Ci hè una dieta perdita di pisu, è ci sò spiciali fatte di una certa quantità di limènti. U primu mese dopu à dannu nascita di una donna, aspittava di una dieta s'imponi. Si trova in u pruibisce e frittu, manciari carni carni. Tù ùn manghjà qualcosa, rosso, foglio, esoticu. Fascinant hè impostu à i prudutti chì sò twin assurbutu da u corpu: carbusgiu bianca, pois, fasgioli, u pane biancu, di granu. Dirittu à beie, tè, dolce, incù Bagel, sò bollita gaddina, vugghiuti u sicondu liquid. Pò I breast-culà la simenza, esaminà per te. Sè vo sentu lu bisognu, poi manciari, s'ellu ùn ci hè micca a brama - à furzà seriu micca necessariu. S'è u male da elli ùn sarà.

ospiti mamma

I pò breast-culà la simenza pianta? Di sicuru, ùn hè pussibuli, è ancu necessariu! dieta cutidianu di Madri Latte deve esse tutti i vitamini è minerali nicissariu. Graneddi di pianti sò ricchi in elementi traccia e olii chì cuntene limènti. Hè preziosi chì una donna pussutu sviluppà u so propriu dieta. Nanzu camere è dispunibbili ogni matina, 'na manciata di nuci, o la simenza, baracucchi seccu, uva passa, o bonbucconi. Stu darà Canaliculatus e grapiri faciuli. In più, l 'accuglienza di i frutti siccati è la simenza vi migliurà a qualità di latti. Per disgrazia, ùn tutte e donne, sacciu, s'ellu breastfeeding graneddi di girasole, lino, o zucca. paure nata impediscenu micca data à dà i so zitelli u megliu è rinfurzà u sistemu immune francese.

i prudutti interdetta

Hè usu pruibitu à cunsuma funghi. As longu cum'è u zitellu hè unu anni, una mamma pasciri ùn deve manghjà li. Sti prudutti si scrivenu à u regnu è indipindenti. Ô cuntrariu, piante, fungi mushroomsimagen sò saprotroph, ùn cuntenenu elementi prutiìna cumplessu, chì ùn sò periculosi à un organismu maiô, ma i vechji è i zitelli ùn hè bonu à manghjà li. Dopu à u cuntattu cù u limènti di fungi mushroomsimagen in u latti, si pò esse periculosa à grudnichka salute. Hè megliu à ùn rischiari lu. A vechja u zitellu, u più forte serà u so cive è corpu, accussì lu sèculu, si hè digià in gradu di digirisciu prutiìna da a fungi mushroomsimagen. A cosa principali ca na matri pasciri manghjatu una piccula parte di i piatti fungo cottu.

Ci sò qualchi cosi chi ùn ponu esse manghjati durante breastfeeding - si sbarcari. Hè usu pruibitu à cunsuma piatti carne e pesce undercooked o twin-fattu. Soprattuttu in forma crudu hè pruibitu di manghjà qualcosa chì si lija a lu regnu animale. Sti stuzzichini sò periculosi, parchì pò purtari a penetrazione di la matri parasites di stomacu.

Di sicuru, hè interdetta sottumessu alcolu. Si strughje lu vitamini cuntenute in u latti pettu è u zitellu ùn pò sviluppà bè. Ci avaristi dunque esse curretta a rinunziari a tutti alcolu-cuntenendu.

A quistione di s'ellu breastfeeding graneddi, avemu riflittutu, sopra. Di sicuru, s'è no ùn sò capisciu la simenza Cannabis. In altri casi, ùn ci sò micca AFFRANCHISSEMENT.

Si deve limità se a manciari i prudutti fumava e Colazione. Stu pò micca a qualità di u latti. Modern prudutti fumava micca manghjà nantu à u focu, è cù l'aiutu di chimica, tantu a so cunsumazione hè assai nun disidiràbbili.