Calculus i zitelli di sport di a casa cù a so manu: avis, photos

Sfurtunatamente, incù u sviluppu di a tecnulugia i zitelli si messe a terra move menu. Hè megliu à pusà à lu computer o liberta, tù vai à ghjucà, football, o scappu. In Pà a divintari un carusìaddu a impegnà in sport, vi tuccherà à creà e cundizioni particulari. È ciò chì pudaria essa più piacevuli chè à furmà in u cunfortu di a vostra propria appartement? cumplessu d 'hiver i zitelli l'- hè una cosa assai interessante chì vi fari lu muvimentu zitellu.

Cosa hè?

calculus sport i zitelli l'di a casa - hè una vera palestra. À ringrazià à elli, vi ponu praticari è fà esercizi sèmplice. In un tali cumplessa ci hè una barra horizontale, scala, circu, corda è scala di corda. Perchè hè statu creatu ghjustu per bambini? Sta zona di sport hè principalmente andà à l 'popularization di sport à mezu à u più chjucu. Sòlitu li cumprà per i zitelli fatti mmicchiari da trè à cinqui à tredeci. U zitellu, di u sviluppu nurmali deve visità, pianiste, grimpé, satari.

calculus sport i zitelli l'di la casa: recensioni

In fatti, Accès in casa hè assai bisognu. Hè solu a primu sguardu si pari chì hè pussibili à caccià i zitelli nantu à u carrughju, ch'elli stati facennu. Assai di più bellu quandu vo avete un tutta a casa, un spaziu sport. Ci ponu esse acchianari "poobezyannichat" e veni spicificatu amüsant.

I zitelli l'calculus sport di a casa è permettenu à sviluppà currettamente nurmalmente. Facennu ogni ghjornu di a sèmplice esercizi fisicu, u zitellu furtifichessi a vostra salute. In più, hè una assai bonu postu a fari quarchi cosa cu l 'energia soprappiù, diriggennu cusì hè in u sensu dritta. As, mostra e pratiche, u ziteddi veru, comu sempri arrampicata su e giù, di vermi su 'na corda o attaccatu u crossbar. Sta pruprietà aiuta a crisciri i head. Stu significa chi calà u risicu di acquistò ogni tòndulu di u head.

3 raggioni a fari cumplessu sport in casa cù a so manu

Dapoi u mondu hè altu in ùrtimi anni, sti sistemi hannu addivintatu cari. U Populu ùn hè micca chjaru per quessa ch'elli sò li voti un centu, o ancu dui centu euru. Per ciò chì mi dumandu, à pagà? Per un pezzu di lignu o di mitallu? Da issu si seguita chì l 'cosa fait saria à fà cumplicatu sport di i zitelli in casa cù a so manu.

Sè vo avete tutti i mezi, tandu perchè micca.

1) Morgana un tipu di bars, muru, vi ponu salvà dece volte. Quissa hè una assai bonu cchiù, perchè i soldi suverchiu sulu nun ntirfiriri. Comu l 'ripitemu ", soldi, salvu - lu fici ludari di li sordi".

2) U megliu donu - un rigalu fattu cù i so mani. U zitellu hà da esse assai piacevuli, se un babbu cù u so mani, à fà lu in un gran donu.

3) scelta Free. Quandu voi fà calcosa cù a vostra manu, hè un gran 'uccasioni di sprimà a so fantasia è purtà si in a rialità.

Hè solu omancu trè ragiò di fà debout homebrew. In fatti, l'i zitelli calculus sport di a casa à fà hè assai sèmplice. Vi tuccherà solu un pocu sforzu.

cumplessu d 'hiver i zitelli l'di la casa: Photo

E avà tu pò principià à u travagliu stessu. Prima vi tuccherà à priparà tuttu l 'attrezzi e materiali. Hè dinù tene attentu attentu a tecnica, cumu si vi taliari angulu prossimu.

Hè megliu di fà i bars, muru più strasurdinariu. U Populu ùn piglià un longu tempu è i materiali stessi. Per quessa, ci hè a so nni jemu a fari. Ci hà da esse qualcosa cum'è un cumplessu spurtivu, ma cumbinatu in unu. Ghjè idiali di la casa, in particulare in una piccula zona di pratiche.

aspettu

Cumu sarà u cumplessu sport di i zitelli di a casa? Photo indiatu darà ciò chì pò esse bars, muru. U sottu faciuli, i megghiu si vi lingual fora. Nisun bisognu à inventà qualcosa phenomenal &. A cosa principali - chi lu disignu hè forti, comu l 'unità di lu sarà abbastanza grande.

È tutte e issu ti talìa like this: lu solitu, scala di lignu finu a lu tettu, ma hè u barra horizontale hè u stava, è si hè digià pussibili a leianu i circuli ginnastico, scala corda è corda. Chì hè u generu uncomplicated sarà un attore cumplessu sport di la casa.

Cosa ùn vi tocca?

Prima di tuttu, ùn deve misura bè tuttu. Hè impurtante di cunnosce u so altezza esatta da pianu di tettu, cum'è l 'avvene si firmamu u scala si. Doppu ca si sarà pussibuli à seguità da u materiali. À creà un bar muru vi tuccherà: dui fasci longa 150 da 40 millimitri è u tettu, deci pezzi di cuttings di shovels incù un diamitru di vinti-cincu millimitri, tutte e speci di consumables (chioda, échelle, angle). Pari à esse basatu nant'à lu. Di l 'attrezzi vo vi tuccherà solu una misura cassetta, Francese drill è drill un 25 MM (lignu), un vitti, un cacciavite.

Criazioni di un cumplessu d 'hiver

A prima cosa vi tocca da u principale cale tagghiò tuttu micca necessariu. Chì hè, aghjustà a taglia tettu. Allora, leva li beni, breccia. U cale croce sò cunfirmati in i Una spiciali ogni 24 centimeters. Per quessa, ci vole à piglià un crayon è una cassetta misura è misurata da u luntanu nant'à ognunu di i fasci, pi fari un Marque. In u casu di t'avissi u Francese drill. Ogni Marque hè forato tremenda Udine di unu o du cintìmetri. Ci hà da chjappà u crossbar.

Pudete cumincià à crossbars. Torna, da u cuttings tuccherà à tagghiau tuttu micca necessariu. Ùn lascià più chè unu metre. Allora, leva li beni podshlifovat.

Avà avemu a ciclu unu di i fasci. Stu hè fattu cù l'aiutu di anchors e parti (ponu esse cun chioda). Dopu à a stallazione di u primu bracciu pò viaghjà à u seconda parte.

In un raggiu di strappa a inserisci cuttings. Per u megliu voce cù una pigskin. Doppu ca, puritani u chioda u latu oppostu. Hè avà prontu à midi. Pi culligari lu incù a seconda parte di u digià stabbilutu, vi tuccherà à fà attente u caffè in lu pirtusu, e poi guardate cù chioda. Fix la secunna parti vi tuccherà à u stessu modu cum'è a prima.

Optionally, vi pò fà una barra horizontale. Hè saldò da pipa strasurdinariu è fissu nantu à u stich farru da i mezi di vita urdinaria. Allora, u friscalette, struttura di u stava circuli, corda è corda scala su richiesta.