A pratica di "chiavi" Khasaya Baku cum'è una manera di self-regulamentu

Comu à spessu ùn c'arriva in una situazione cuntrullari? Tù ùn pò custata, ma ogni tinzioni un'influenza nant'à a vostra salute, curà, talianu e altre caratteristiche. Cumincià a furmari cateri interna è clamps chì impediscenu micca voi campari e iddi stissi chiamari a tutti li zoni di l 'attività umani. Hè distinatu à aiutà guariri di l ' "chiavi" mètudu "intravatu" Khasaya Baku.

Cosa hè l ' "chiavi"?

A pratica di "chiavi" Khasaya Baku apparsu duranti la ricerca u travagliu di i astronauts adattà à e cundizioni estremu di volu. Dopu à tocca à u statu di un ramu reflex nel weightlessness, Baku ghjunse à i cunclusioni chì u levitation in di l 'li mani e li pìadi aiuta aa tinzioni incheta Diana è cumpleta felici di u corpu. In più, u sensu persu di la fatigue murali è fìsica.

U risultatu di u travagliu fattu Baku - un mètudu di "chiavi". Stu ghjocu di esercizi basatu nantu ideoreflektornyh receptions. U ghjornu vi hannu a passari supra classi di micca di più cà 20 minuti. U risultatu sarà u elimination di stress, l 'armunia trà fisioluggìa è prucessi mintali, a libertà di lu scantu. In più, esircizziu di modu rigulari, vi pò apre un certu risorsi piattu.

Sviluppu di e essai di un mètudu facianu in u Training Center Cosmonaut. Yu. A. Gagarina. Hè statu fu appruvata da u Ministeru di a Salute. A pratica di "chiavi" Khasaya Baku hà ùn analugii in u mondu sanu. Duvuta a la vilucità di l 'azzioni, si veni usatu di l' rimuzzioni di i zitelli è di francese generale da u stress, isciutu da attacchi militanti è emergencies. Ancu induve psiculugia tradiziunali hè liana, "Key" hè effettiva.

U principale vantaghji di u mètudu

In a ricerca scientifica è u travagliu pratica mètudu Khasaya Baku "Key" ghjoca un rollu cruciali. Iddu havi accussì vantaghji nigà:

• eliminates prestu lu pas interna chì permette à una persona per esse cunvinta è furtunata è tene self-di cuntrollu in situazzioni emergenza;
• It migliurà capacità mentale chì permette à voi à fà e decisioni prestu è ancu detect una risorsa criativu;
• Si face fàcili a purtari l 'unità di l' natura, fisicu è mentale;
• Parmette rapida ripresa da ddoi at, senza chì averebbenu u travagliu, o A arc attività prufonde;
• Si permette di voi à prestu è facili entre in un statu di meditazione.

sfera di applicazzioni

À evaluate lu significatu di chì fù carattirizzata da "chiavi" Khasaya Baku, piglià un ochju à u duminiu di dumanda. Hè circa la seguenti spazii:

• in Psychology, quandu e tecniche tradiziunali ùn pruducia u risultatu Bramati;
• in prugrammi di sviluppu persunale di guariri di calculus è stereotyping;
• in educazione à migliurà cuncintrazzioni è creà un clima psiculoghjche favurevuli;
• in la pruduzzione, à shorten u tempu di u sviluppu di nova attività;
• in l 'òpiri di eliminari la cateri psiculoghjche;
• a passione à rispettà a forma fìsica culturel è accelerate prucessi fission;
• in u Cicora di u nurmalizzazzioni di rilazione Arts.

Un altru spaziu duva si pò ièssiri usatu un mètudu di "chiavi", - u travagliu di l 'occhiu. Khasay Baku ricumanda chi voi fari cu lids chjusu (o almenu, mezzo sipariu). Stu permette di voi ùn solu à i sciali i nervous system, ma puru l 'apparatu visuale, chi jeru cunduce à a risturazione di a so funzioni.

e mani di addivamentu

Hè ritinutu ca mori pà rapicci nanzu 'omu, si maestrata lu mètudu di "chiavi" Khasaya Baku. Pars sò bè ch'elli ponu purtà fora è si tense, à pusà, o ancu chjinata falà. A prima accuglienza - un "identità di e mani."

Vi tuccherà à tena u vostru capu drittu, braccia, canciatu in fronte, di voi, senza li straining. Avà vi tocca à i sciali, chiudere, i to ochji. Malati, dà u cummandu di disperse e mani. Stu azzione deve piglià postu a vuluntà senza alcunu tinzioni musculu. Stu pò aiutà qualchi imagine mintali.

Di sicuru, i principianti sò dirittu à pruducia e mani cultura miccanicu. Tuttavia, à livellu u statu Bramati, hè necessaria di eliminari cateri interna chì furzà vo a pinsari logically è guasi. Stu si pò uttene micca solu "unplugs" pinsamenti, ma dinù truvannu la pusizioni température di u corpu.

Sè sta tecnica ùn hè datu à voi, allura vi facci una forti terminals trou. In Pà attinuà la sola cundizione, hè necessariu di fà un pocu semplice cardiovasculaires li vrazza, e poi pruvà torna. Ma nun prènniri a pinnuluni, su troppu longa. Sè l 'accuglienza ùn vi sò veni à pinsà à u prossimu.

e mani cunvergenza

Sè vo vulete pruvà lu mètudu di "chiavi" Khasaya Baku, teacher ùn parenu à voi difficiule. Lu secunnu lu mètudu - hè u cuntrariu di l'unu prima. All vi tuccherà à fà puntualmenti, u listessu, solu i mani, ùn vi tuccherà à razza, è muti.

S'è dopu à parechje prove di teacher ùn pruducini à voi, di novu, di vultà à u primu. Stu m'aiuti a stabbiliri lu corpu, e la menti di qualchi cumunicazzioni nterni. esercizi alternativa, prova à ammaistrà i so mani, nantu à un livellu mentale.

Sè vo sentu chì vi hà da lascià à l 'accuglienza accuminzau, ma à un certu freezes muvimentu picu, vi ponu spinghja strata u so sforzu myocardial. Sè vo site stancu, nun stancarisi spinghja se à cuntinuà energetichi. Lower braccia, è i sciali.

levitation in manu,

Sè vo avete cateri interna è terminals, tecnichi di dati m'aiuti a lora. A pratica di "chiavi" Khasay Baku travagliatu, veghjanu da u astronauts, ma perchè tutti i scherzi assumiglianu vo vulete arrivare in un statu di weightlessness.

A accumpagnari la terza teacher, vi tocca à mette u vostru manu falà. L'ochji pò esse cupertu o inversiate à unu di i braccia, spazzola. Piazzà te cusì ch'edda si messe à acchianari senza lu pirmissu. À dumandu se un tali installazione, pensà présenter un astronauta. Piglià a vostra menti un ritrattu di weightlessness, quandu i membri vulari in l 'aria involuntarily.

Ancu s'è vo ùn feranu à ghjunghje u statu di levitation in, si nun significa chi la teacher hè futile. Hè calcosa cum'è un ghjocu chì hà da aiutà vi sfrancassi da u mistieri.

Vol

Sè vo ùn capisce tutarmenti l 'essenza di u mètudu, qualchi infurmazione vi dugnu u portali video "Razvedopros" Khasay Baku. A pratica di "chiavi" hè stata fatta à presentà si à un statu di weightlessness è levitation in, accussì tu avissi a aviri quarchi cosa comu un volu.

Stu teacher hè una mantinimentu logica di u quellu di nanzu. Una volta vi sò gestiti à "bumped" nta l 'aria cù una manu, poi "publicava" lu secunnu. À fà i so membri aloft, pensà un acellu chì soars sopra à a terra. Letting G di u vostru core, vi ponu uttinìu nu novu sintimentu, ca vi aa voi da preoccupa e ddoi at.

Hè da nutà chì u "Flight" - chistu è lu cumplessu teacher principale. Dìciri francu, ùn permette à voi di truvà a libertà internu. Per a prima volta, avendu maestrata sta tecnica, voi vi sentu un tipu di cuntintizza chi vi parenu sfarente. Ma, issu hè un statu salla vi appena addivintatu pràticu à voi.

self-francese oscillation

self-regulamentu "Key" mètudu Khasaya Baku cumporta un passaggiu distaccu da levitation in a muvimenti automatica corpu. Stu ùn hè micca qualchì tipu di nfluenza viulenti à u corpu, è ghjè un prucessu naturale chi succèri a na pirsuna quand'ellu hè Sareti sirvuti cù piacè. In stu casu, a manu pò stà in un statu di "weightlessness", o pò esse calata falà.

Sè vo ùn pò ghjunghje fin'à stu statu solu da goda, vi ponu dinò ricursu a imagine visuale. Pensa se un àrburu o di canna, chi sways in lu ventu. Sè vo ùn pò causari penciuli à ideomotor tecnichi, i primi tempi, pudete dà se un poi ci tastau miccanicu.

Cundizione durante u teacher pò esse paragunatu cun unu in u quali ci hè una zitella, chì lull, o chì hè ghjustu nantu à un pianiste. In stu casu, si andatu un termine cume parfetta. U nòcciulu nternu aiuta voi stari tranquidda, postu vacillating, senza perda stabbilità. Hè pussibule à ghjunghje micca subitu, ma à traversu furmazione rigulari, voi mparari micca a caduta.

muvimenti capu

Ci a lu teacher "Key" per u capu. Pudete fà lu, è si tense, è à pusà. U scopu ùn conta, voi deve esse piacè. Massimu i sciali u collu, dannu la testa a arbitraria piglià un postu piacè. Avà tutti i vostri sforzi mentale ch'ùn duvia esse direttu à ricevu a girari in ogni direzzione. Sè un tali mètudu ùn travagliu, à pruvà à dà a mo testa, un estru miccanicu di luce. In stu casu, u muvimentu ùn sarà impegnà in ogni attività, o ordine.

By à sente à u vostru corpu, voi vi sentu u mumentu quandu u allungamentu pò riposu, è u capu da cuntinuà a terra move nantu à a so propria. Per fà quessa, à pruvà à crià sta culonna, ca vi pò tenerà in bypassing punti lu duluri. Quandu u capu versu lu puntu francese pivot température, voi vi sentu micca solu fisicu, ma dinù emutivu è felici mintali. A facilità a ricerca di sta pusizzioni, noi deve dinù aduprà u eyeballs, chì tocca à voglia haphazardly.

How to compie u esercizi

Nanzu Cecilia nant'à e pratiche self-regulamentu, è hè cunsigliatu di leghje libri in Khasaya Baku. A pratica di "chiavi" significa micca solu di a furmazione di u custatu di una traspurtatu, ma chì spiega dinù cumu arrivare bè fora d 'idda. A cosa principali avete à amparà - hè a sentimu stissi. Stu cuncerna micca solu u corpu, ma puru la menti è lu subconscious.

In ordine per andà da un statu di self-cuntrollu, avete a vogghiu. Ma qualchì volta si succèri chì u corpu, ci vole solu à riposu. Ùn ci hè nunda di male cù chì, s'è tù se dà 'na pocu minuti di felici. In stu casu, si deve aghjustà a stessa à u fattu chì quandu voi, turnarà in cuscenza, ùn vi ritorna u vostru core è prublemi scura. Pensa chì vi sò piena di forza è vitalità, è u capu hè chjaru è piena di idei novi.

imagine visuale aiuta micca solu à andà in un traspurtatu, ma ancu fora di lu. Sè ùn vi ponu purtà ellu stessu à "svegliati", cuminciamu a rapprisintari ciò chì tù liassi cu Canaliculatus è attività. Per certi ghjè una alarme oscillazione, di calchissia - una cuppa di forti, caffè, di calchissia - una duscia friscura. Quannu si ripigghia a cuscenza, noi ùn deve cumincià subitu un 'attività attiva. Posa un pocu, crisciri comu dopu à un sonniu. Pudete ancu fà facili ratu.

How do voi sapiri ca chistu era lu "stonda di verità,"?

U sviluppu, chì hè diventatu, célèbre, grazi à Khasay Baku - un mètudu di "chiavi". dutturi internu, secondu à ellu, campa in ogni persona. Tuttavia, à aiutà voi guariri di stress, vi tocca à capisce chì statu venghi.

Dopu à a fine di u sessione vi tocca à pusà prestazioni, è i sciali cum'è assai pussibuli. In stu casu, u ochji deve esse pocu à pocu chjusu (ma micca furzà). Quandu sta succèri, avete un certu senzu di lassatu a la testa. Hè nè pinsamenti mali nè bè. Ghjè u cumpleta succorsu psiculoghjche, chì dà forza à l 'accùmulu di novu energia.

durata corsu

U corsu hè di solitu tinia di 5 jorna. Ogni ghjornu avete à passà una meza ora in u praticava u esercizi, sopra. Stu tempu deve esse abbastanza à sviluppà u vole sapè fà self-di cuntrollu.

Allora vi pò viaghjà à i furmazioni piena ogni lingua 20 minuti. Pudete fà esercizi e li valdi à a vostra almanacchi. U sviluppu di l 'attivitati bisognu à esse pulito indipindente, arrimbendu si nant'à i so sentimenti nternu è fìsica binistà.

U numaru di elementi incluse in lu teacher, pò dipennunu nant'à a situazioni. So, abbasta 1-2 teacher hè un ghjornu nurmale per felici. Sè vo avete à l 'azzioni rispunsevuli, voi, pruvucannu una sperienza chì ùn sarà abbastanza. Training duvia esse cumpletu è più chè di solitu.

Se nunda succèri

Assai genti, sognu di la paci di la menti e marea energia, tempu à pruvà fora u sistema, chì prupone Baku Khasay Magomedovich. U mètudu di parè "chiavi" ùn pò dà a dritta luntanu. Sè vo avete mai prima spirienza pratica meditazione, avete à amparà tuttu ciò da zeru, ciò chì si hà da piglià qualchi tempu. Se nunda cancia dopu à una furmazioni cuntinuu, ghjà in u vostru corpu, avemu ogni prublemi ammucciatu. Forsi, sarà nicissariu u seguenti misure:

• Muratori custumi, chi vi aiuta identificà i fattori mpidennu, "à pusà" in a to menti;
• medical examination di osteoarthritis o nurmali prissioni intracranial;
• stagnante càntanu prufonda è angosce;
• stagnante manuali;
• zoni prublema Massage; reflexology.

Reviews

À evaluate li jammi di u sistemu, pagà attenti à l 'opinioni di quelli chì sò digià sappiutu à pruvà si per te. Assai pupulari hè a pratica di "chiavi" Khasaya Baku. Reviews cuntena i seguenti infurmazione:

• mètudu hè un sistema di pratica di meditazione, chi veni usatu da yogis di cca;
• in lu corsu di favore hè risanatu critica, chì permette à a griglia essendu e so capacità, è a situazioni suciali;
• It favurizeghja u statu fisichi à carichi scentifiche rigulari;
• duvuta a l 'rapida ingressu traspurtatu, hè pussibili à i sciali vasciu e canadese da l' edizzioni circondu;
• in u libru assai di infurmazioni agricultura è di dati, è una discrizzione di u tecnica hè datu solu uni pochi di e pagine;
• seguità sta prucedura di chjude è da a ddoi siveri, quandu Psychologe è droga, ùn aiuta;
• à amparà à fà bè u teacher, piglià abbastanza longu;
• in qualchi maladi dopu à l 'applicazzioni di i metudi di cumpariri pinsamenti è idei scantu;
• micca periculu di fà tuttu di u esercizi, ma piuttostu ritruvà nant'à quelli chì sò detti à voi prestu è facili.

cunchiusioni

A assai cuntruversi hè u sistema chì hà sviluppatu Khasay Baku. A pratica di "Key 2" has been rivista è migliuratu, ma u aanimi in l 'ambienti scentificu è publicu sempre ùn esisti. Calchissia si faci a so invenzione rivoluziunariu, ma un omu ghjustu rivista ghjocu di sapè chì di Yoga veni usatu successu da più di mille anni. In ogni casu, avendu messu in u seriu sta tecnica, tù sarè capaci à identificà certi di i novi capacità di u corpu e menti. È ancu s'è vo ùn feranu à ghjunghje levitation in, tù sarè capaci di sfrancassi da ddoi at.