14 ragioni per aduprà capsules spirulina ogni ghjornu

Sè vo dont voglia di superfoods è generalmente capitulo Mangiare dritta, più prubabile voi vuluntà almenu avissi intesu dì di capsules spirulina. Stu algae bleu-verde, chì si sviluppa à acqua fresca. Si pò esse vistu in l 'a superficia di u stagnu. Pari chì ùn ci hè troppu vìantu: ma i benefici sò cusì grande chì hè ùn aduprà lu prodottu sulu non po '. Comu àutri algae, capsules spirulina hè crescente intornu à u mondu sanu. U prufitta di u so usu pà una varietà di spirimintazzioni scientificu. Torna in u sittanta, hè statu trovu chì hè assai interessante è prumessi prodottu, ma avà hè sempre micca anchiamènti usatu. Unusual ombra alga dà pigmenti fitotsianin. Si spiega l 'benefici salute, per esempiu, alti livelli di antioxidants. So, cumu ùn stu alga pò prufittà di a vostra salute? A Canzona di prènniri cunfidenza cu l 'infurmazione nant'à stu sughjettu più vicinu!

Putenti surghjente di energia

In u mondu di oghje cù a so vita dura sarà difficiuli à truvà qualchissia chì ùn tocca energia suverchiu - chi hè capaci à dà capsules spirulina. À ringrazià à i ricchi cumpusizioni include _1, capsules spirulina pò naturalmente cresce u livellu di energia. Sè vo aduprate capsules spirulina cu sucu lime, pudete puru aduprà u zuccaru cuntenute in Leoni à cresce energia. Mudificà un teaspoon di marmura di algae cù un biccheri di suchju frescu - ghjustu marchi e to freeze in la forma di Ghiaccio, è po pianu pianu aghjunghje à u taglieri fruttu.

Rinfurzà Brain Salute

Piglianu un teaspoon di capsules spirulina cutidianu pò prutezzione di u lavaggiu da diverse malatie cum'è k di Parkinson, o Alzheimer l'. Studi hanu dimustratu chì capsules spirulina cum'è cibi ricca in antioxidants, ancu si pruteghji u lavaggiu hannu statu capaci à accurtà prucessi inflammatory è à nutralizessi radicali gratis. Studi francescani sò dinù dimustratu chì capsules spirulina hè capaci à sharpen la menti - u so usu cutidianu aumenta impianti e migliurà i mezi à ritruvà.

Purificazione di metalli pisanti

avvilinatu poisonings yer hè un prublema, seria, in particulare in i paesi urientali, induve l 'acqua, cuntene assai di poisonings. L'effettu di una tale situazione, a destruzzione, ùn si vidi mancu 'anni dopu à suttascrittu. Avvilinatu assuciata cu gran duluri aaa, siveri diarrhoea, nausea francese è vomiting |. Quandu cù un strattu spirulina nel cumminazzioni cu zincu, i duttori signalà livellu poisonings riduzzione à i quaranta-setti centu. In tanti chlorophyll algae, chì aiuta a lavari lu sangu di Vangellu è furtifichessi u sistemu immune francese.

Rinfurzà a forza musculu è accrescimentu resistenza

La fatigue stissa manifests in l 'allungamentu duvuta a prucessi ssidazzioni. Mangiare, pianta cibi ricca in antioxidants aiuta par impidiscia u prublemu, o almenu a minimize lu. In più, hè statu trovu chì capsules spirulina aiuta a divintari forti e sturdier.

risicu di calà di cancru

I circadori dinunziari chi manciari capsules spirulina aumenta pruduzzione di antibodies, prutiìni, li nfizziona lotta è migliurà immunity. studi Czech mostra chì capsules spirulina hè dinù ricca di sustanzi chi cuntu antioxidants comu putenti. Leoni cancru ripruduce casticatu riduci quandu cù capsules spirulina. Agghiuncennu stu pruduttu à u cunsumu ci vo 'aiutu vi impediscenu micca a lu sviluppu di diversi Cancers.

zuccaru, sangue Low

Studi di u distinu chì l 'usu di capsules spirulina ridottu livelli di zuccaru, sangue. L'effettu hè ancu di più lambiccu cà i MP cumuna hot. In più, i testi sò rializati da u populu - vingt-cinq maladi cun hot Type II capsules spirulina cunsumà rigulari e lu liveddu di lu zuccaru in u so sangue, diminuinu mudificà dopu à dui mesi.

Lintà a prissioni sanguigna

Due pigmenti fitotsianinu, capsules spirulina pò prutezzione contru àutu prissioni di sangu. Esiste, capsules spirulina pruteghji i organismu da sintumu metabolische, chì hè unu di i causi più cumuna di k.

curistiloru niuri

Capsules spirulina aiuta dinù muti curistiloru sangue è impedisce atherosclerosis. In studii in u 2010 spirimentu statu purtatu. U cuniglia si davanu una dieta cun curistiloru altu di quattru simani, e poi usatu u listessu numeru di u listessu dieta, ma incù u agghiunta di capsules spirulina. Quelli chì sò detti 1% capsules spirulina diffirìanu riduzzione di curistiloru da 26% è quelli chì incù quantità capsules spirulina hè 5%, carenza in curistiloru era differente à interessu 41%.

Riducendu la prubbabbilità di un core attaccu di

In quelli studii chì sò mintuatu sopra, hè statu trovu chì l 'usu di capsules spirulina unu arriduci a superficia intimal di u aorte - hè chì si ponu impedisce atherosclerosis e attaccu di lu cori. I circadori nutà chì i sperimenti stati cunnucieru su animali incù una dieta ricca in curistiloru, chi signìfica ca l 'usu di capsules spirulina pò ancu nutralizessi l' effetti di un tintu dieta su salute.

La lutta contra l 'k fegato

Capsules spirulina pò esse bisognu di ghjente incù k fegato yer - studi hanu dimustratu chì sta alga para contru à cirrhosis e fallimentu fegato. Scinziati nni facemu trovati chì stu pruduttu hè assai interessante per u salute di i fegato, in più, si òpiri comu nu antioxidant, sciugliendu, senza radicali, evitendu danni à u fegato è neutralizing dannusu metalli.

amaigrissement slimming vs

cunsumazione Regular di manciari riccu-pruteini e nutrient cum'è capsules spirulina prumove a perdita di pisu e unu arriduci putii grassu in u corpu. Mangiare lump di capsules spirulina cutidianu e seguenti una vita sana, vi ponu accurtà cusì u metabolism | è migliurà i risultati di a so dieta.

Sciarra cu PMS

Capsules spirulina ponu dinù aiutà u populu sìntimi PMS cum'è Canta, fatigue, bloating è pendulum umore. A cosa principali - à piglià un lump di capsules spirulina nant'à un épices. Parechje femine dì chì i sìntimi spariscia à tutti, altri - chì sò ridutta.

A surghjente idiali di prutiìna

Capsules spirulina cuntene tutte e filet primura amminuàciti è 65% si componi di prutiìna, facènnunni un gran alternativa a carne. Quissa hè una bona prodottu di vegetarians è vegan. Beef nant'à una vintina di-dui centu hè cumpostu di strata, e lintichja - à vinti-sei, chi significa ca iddi sò vicinu è ùn pò esse paragunatu cun capsules spirulina. U downside di algae pò esse u prezzu, ma vi basta à mischjà cù una surgente più accetta disponibile di prutiìna verdura, à ottene u cumminazzioni température.

La lutta contra fungi mushroomsimagen

By elli, fungi mushroomsimagen ùn hè micca male - ch'elli sò prisenti in a bocca, pê cannarozza e Vera Chjesa. Però, s'ellu ci hè un equilibriu sano, u corpu serà assai più sottumessi à k. Sbilanciatu microflora nascenu tanti malatii. Also, crescita fission hè un sintumu di k canadese autoimmune. cunsumazione Regular di capsules spirulina ponu aiutà à risista cù i fungi mushroomsimagen è microbes.

How to aduprà capsules spirulina?

A manera più faciule à aduprà spirulina - aghjunghje lu in a sfarenti prudutti. Pudete solu aghjunghje un lump di marmura in un biccheri d'acqua, ma tanti pirsuni parenu à tastà arquantu effettu. Carta lu marmura à centrifugati frutta, suchju, o vugghiuti, è Pastene. Quissa hè un gran manera pè ottene i benefici senza malatu di gustu curtisia.