Una persona chì ùn età: u mitu è rialità

In u veranu di u 2016 u 70-anni-vecchio, cantanti Cher signalatu in u Fotografia "Twitter" in ch'ella hè chidi fiancu à i so 90-anni-vecchio, madre. "So in my family assumiglianu in 70 è 90. A me mamma senza trucco" - scrissi Sherilyn. Nternu Giovanni, e donne smartness hè spiegata da u heredity genetica favurevuli. Assai genti avà pensu: "So chi hè per quessa in u mondu ci sò ghjente chì ùn cresce vechji!" Ma l 'uccasioni di bou in "l' etati di salti" hannu quasi tutti.

Ùn curriri, a vita!

Fans di i cantadori scrisse in u so cumenti chì ùn crede in miraculi - foto retouched. Cher dettu ch'ella ùn sapete cumu fà lu. Di peddi élégance idda grazia ùn podrisovki arte, è a so mammone, chì paria bè sinu à a so morti. Però, ùn Antica a putenza di bona geni. Una persona chì ùn L, hè a stima di autri.

Ma hè pussìbule di finisce stu prucessu naturale per tuttu, per pone hè? O almenu soldat falà a corsa di minuti, ore, mesi, anni? In u arsenal nome di quelli chì u prufile risistente attivamenti a natura, ma po ', u cuntrariu, campa in armunia cun ella, - medicale, piante, dieta, parsona biddizza e tanti àutri maneri. In sta manera populu ognuna vittori, scunfittu. Ma à tempu - una preparazione per u adopru di ...

S'ellu o micca à divintà lu curaggiu da u fattu chì u corpu umanu hè invichjatu? I Ùn pensu. gerontologists pocu fattu una scuperta intarissanti: à quelli chì sò "spavintatu" in tempu è u spaziu, spissu hannu assai di prublemi in a so vita persunale. Ch'elli ùn aghjunghje, su, o mancari su la famigghia, è s'ellu ùn ci hè di più o di menu un rapportu seriu cù u sessu oppostu. Chì hè, youthfulness ùn hè micca una panacea & per i prublemi di a terra.

In u foto sottu - Sorella Collins, Joan (natu in 1933) è Jackie (born 1937). Last u dirittu.

80 - hè u segnu infinita

Ma, ùn ci hè mancu un Earthman, ùn sonnii à palesani u sicretu di a ghjuventù eterna. Hè cusì fatali - palori sempre piena di vitalità, mix, blues, pronti à sacciu cchiù lu immensity! Ma "come la corda ùn spirituel" ... prima, o dopu, nantu à a fàccia di cumpariri a prima wrinkles, tempii grisgia argentu. È, mentre ch'ellu scrisse u pueta Sergei Yesenin, micca tantu u ventu core, Chill toccu.

Certi tralascià u zogliu di u fortieth anniversariu. Altri sò trasfurmendu e so "ottanta-qualcosa" in u segnu infinita. Picchì? Maybe centenarians cunsuma favulusi elisir di ghjuventù? O sacciu Bruciante magia pruclami ogni sira, quandu u sole sparisce daretu à l 'urizzonti? Piovi ...

Piuttostu, "beskonechniki" (ognunu di li - un ambra fiera di u titulu di "L'omu chì ùn arrivare vechju"), trimannu, lu 'essenza di i cosi simplici, ma assai mpurtanti: vi tuccherà à manghjà una dieta sano, equilibratu, sapere chiaramenti tempu è dormu durmia, porta una vita attiva. È, di sicuru, sottu ùn circustanzi arrestanu optimistic.

Vichjàia noi ùn truvà in casa

So ché pòpulu vecchiu? Physiologists crede chì u corpu umanu Cresce vechji quandu u sistemu infizzioni, circulazioni di sangu, elimination of "ghjetti" di a vita sò principiu di ripete "cuntu up." Duvuta a l 'accùmulu di i prudutti dégradation (slagging), scupi interna nun scemi à manghjà, vèstinu fora subitu.

A situazioni ponu esse "flipped", cum'è un Lament: cori, fegato, ê falsi "stancu" ùn travagliu 100%. funzioni Vital di sistemi corpu umanu hè ruttu, addiventa mali e mori. Ma, ogni modu, l 'essenza hè u listessu: a ghjenti eterna ùn succede.

Parlà tutte e tantu tristi è t'ani? Scentifichi sò stata longa cunvince di truvà una manera di "capivoltu" dimarchja di degeneration è "clap" regenerative (fission). Optimists in scenza insistia chì hè humanly pussibili. Hè necessaria chè à studià à appaghjà la miccanismi di eternità.

Vergogna francese ballast ùn hè bisognu di

Ci sunnu pirsuni ca cridiri lu prucessu di fideltà di purificazione profunnu lu corpu. Iddi assicurà chì a parsona chì faci micca età - cum'è quellu chì s'accupa di u rimuzzioni di Vangellu. prucessi metabolische sò accelerated, sistemi e scupi comincia a travagghiari comu Canicherio. Sè vo manghjà dritta, effettu pulizia hè firmatu per un bellu pezzu. Ma troppu primurosi, troppu, ùn hè micca necessariu in stu sensu.

Nuddu susteni incù u fattu chì u corpu umanu più di l 'anni, accumulate assai di "vecchia" (i prudutti dicadimentu), chì tocca à esse cacciatu periodically. Ci sò parechje manere intestinale purificazione fegato è fegatu. Però, prima di voi li dumandà ancu à cunsultà u dutturi, picchì a ripresa di minirali interessante (è ch'elli sò da vede cù "Translation") - un compitu cumplessu e cassa.

A mancanza di prudutti di primura in u corpu, pò radiufonichi è hè purificazione. Per esempiu, si na pirsuna manghja una dieta rottu, chì hè duminata da manciannu, cava o di prutiìni. Impurtante cumminazzioni armuniosu. Tù ùn pò arrivare forti in lu "fast food" (fast food), sottaceti, carni carni. Foods chì cuntene invintati, enhancers gustu, cunsirvatori, subitu Spostu in u corpu, trasfurmendu lu in un tipu d "a pruvista chimichi", ca prima o doppu si metti à avvilanà ogni cellula. In u foto sottu - Elaydzha Vud.

Ùn vi scurdate di acqua è di u sonnu

Ci sunnu pirsuni ca Antica u rolu d 'acqua in l' corpu. Ma senza stu spinta spirianza di i prucessi metabolische ùn pò viaghjà. Mentri qualchi Nutrizionisti distinu à manghjà quasi 2 litri d'acqua pulita € per ghjornu, mentri àutri Ricumandemu bere solu "à dumanda", un appena di primavera, ùn deve esse dimenticatu. Calchì volta u corpu dà un segnale falzi ( "Nun vùagliu vìviri"). Allora hè megliu à prividia la Place è, in a cumpetizione di tuttu, "manger» H ₂ O. L 'evucazione si' ntisi quasi subitu.

Hè impurtante di fà una strada mobile, di a vita di più cà un caminu, fà sportu, riposu cù un libru ùn u lettu, e giant in l 'aria fresca. Sè vo ùn sò fin'à càrricu teacher ogni matina à fà l 'armata esercizi ginnastico.

Ùn firmò à imprissioni e cose più fundamentali: a prima neve, arcusgi callu, accélération banda à l 'tarmac ... Ùn chì i prublemi di girari voi in una pessimist. Ghjè à a vita cù buntà, è a cuntintezza, è voi vi vede quantu giuvini!

Oghje u mondu hè piena di innamurati di vigils notte à lu computer: currispunnenza cu amichi, à ghjucà senza principiu, o fine. a vita virtuale te in la manera vera. Sè vo vulete campà longu, ricordu ddu jornu - arrisbigghiarisi, night - a dormiri. A corpu, ci vole u riposu su mediu 6-8 ore. Altrimenti, ci hà da esse difficiule à esse à mezu à quelli chì sò chjamati "a genti ca nun crìscinu vechju." In u foto sottu - Pol Radd.

A pocu pocu circa nourrisson

Sè tu l'usatu à manghjà micca fractional è spessu (cum'è chjamà), è l ' "raru, ma neatly" (cateni offre) - piache attornu a l' angulu. A evitari sta, nurmalizà a modu di lu jornu e mangiare. On a matina di magro u manciari pruteini (Litterature gaddina, torta, furmagliu, è cetara è cetara. D.). Stu vi permetterà à esse minacci, vi lanciari un metabolism | tonu. Una persona chì ùn L - un caratteru invintata. Ma vichjàia è arquantu pussibili a spinciri daretu.

Ricordati cuncili l'omi: si sò tutti ddà, cumpresi ricetti anti-invichjatu. Chissi foru teas capre. Unu accussì beni-cunnisciutu sottu u nome "Tibet" include, fiori, chamomile, ciuri azalea, Orsay San Giuvanni l', quidda di a muredda. I monachi da a l 'Asia cintrali chiamatu l' elisir d infusion, ghjuventù di àgghia su alcolu.

Hè à bastanza agghiuncennu na goccia in u latti. usu Regular aumenta resistenza, resistenza di stress, oltri un mistu di limone, in terra, agliu è u meli (de la semaine realità, piglià à un corpu viotu per 4 teaspoons). Erisera di te! Ùn panico supra lu fattu ca genti sentete prestu. Amuri di lu munnu. Allora in u vostru Fotoalbum vi periculu maiò foto cù l 'inglese caption: "So in a nostra famiglia assumiglianu à 70 è 90". Esse intesa.