Omu prissioni cum'è un volume chiavi di statutu di salute

prissioni umanu - qualle prissioni sanguigna, francesu chì hè causatu da l 'attività di u travagliu lu cori. Quandu misurari la prissioni hè pigliatu in contu cusì-chiamatu suprana - livellu systolic, chì si trova in u tempu di muscular di u musculu lu cori, e prus - diastolic arisen à u tempu di felici.

Nurmalmente, u volume prissioni sanguigna ùn trapassa Obed 120/80. Oltri a chistu, tanti duttura d 'accordu ca lu rate of prissioni sanguigna hè perfetta. Ma, l 'idiali prissioni umanu - 110/70, i patroni di cui solu populu sano, pò esse. Di sicuru, stu pressure deve esse assicutau - di dà forza à a so salute, è pruvà à salvà stu risultatu di parechji anni.

Hè generalmente accettatu chi cu 'età, a pisu corpu, aumenta di sòlitu, è cun ella un accrescimentu in prissioni sanguigna hè dinù l' norma 'età. Perciò, i medichi tedesco nutà chì un populu accussì particulari ca portanu Enrico malsana è incuragisce a guardà stu cuncettu innaccittevuli. Basatu nantu studii spartuti dopu, si sustennu ca cu tonu nourrisson furmazione fisicu, salute-prumova, è senza sapiri mala prissioni omu pò hannu livelli nurmali, finu vichjàia.

Ma se tuttu u pressure, ùn hè micca nurmali? A faire à francà historique - àutu prissioni di sangu, chì impone u risicu di k Herz è ancu sparì. First revise a vostra vita pò aviri quarchi cosa chì vo vulete mudificà, è piglià uni pochi di passi, in u sensu di a salute. Sè nanzu historique statu cunsideratu un k di l 'età generazioni oghje hè "più chjucu". populu Young, quasi juncennu l 'età di 25 anni, principià à soffre da stu k. Tuttavia, à ricunnosce i k, a chi fari cu lu pò esse valuri eliminari solu u so causi.

• Si fanu fora di a pisu soprappiù, ca aumenta u risicu di historique.
• Accurtà u vostru sottumessu u sali.
• Sminuì a vostra cunsumazione di bevande ALCOLU à un minimu.
• Sè vo fumu, pruvà a guariri di 'stu Addiction.
• Cresce attività fisiche.

A k in cui na pirsuna di calà a prissioni (hypotension), ma ùn entail cunsequenze periculosi, ma micca tantu nnòqua. Satelliti di bassu prissioni sò fatigue, Gianfrancesco, disordine di u antigen di stomacu. Ponu aiutà quì s'imponi tempu dosing di u travagliu è passatempi, in una parolla - u modu di u ghjornu. Good nourrisson è tempu mezi di sonnu - almenu di ottu ore.

Ma ùn avemu ci s'aspittava ca li prissioni umanu deve avè un spettaculu stadda.

Causati di prissioni sanguigna - nurmale fisioluggìa di u corpu umanu.

Per esempiu, da a prissioni exertion fisicu hè cresce, spissu la causa di altu prissioni sanguigna forse cambià Marboré in cundizioni. Quissa hè una reazzione nurmale di u corpu, - si categurìe. Vergogna accrescimentu di corta durata è chjuchi.

Also "salta" prissioni sanguigna pò griddu fattori cume tinzioni incheta Diana e ddoi at mintali. Si hà u listessu Messina effettu chì agisce nantu à u incheta Diana simulation sistemu - caffè, è tè, forti, alcolu.

cusì, prissioni sanguigna l'persona hè un volume impurtante di salute, cume u sistemu Herz è tutta a organismu. Sta figura è arquantu Cosi di self-di cuntrollu.

Tonometer - un dispusitivu di misurari la prissioni, pò avà pò accattatu nnô ogni farmacia. Dopu à tuttu, ancu in bona salute, è auspicàbbili pi misurari la prissioni, cusì ùn esse idée à cumprà di i so kit di la casa.