Noi ùn sò ancu cuscenti chì issi usi sò dannusu a nostra salute

Fitness hè veramenti divintà una tendenza qartiè in issi tempi. Noi ùn dì chì a dormire in forma, è esse fisicamenti Priparati - si tratta mali. Di sicuru, a furmazione fatti in pupularità dipoi u principiu di a so apparizione è sò diventatu quasi un modu di vita di tanti.

Popularization di attivitati sport causari assai di differente pinioni. Ma ch'elli sò alti in jammi si in tempu cù i so ghjente dumanda sò fissà u so dieta è numarosi à un gruppu di rèuli spicìfichi.

1. Foulards Lunettes chambre

Dopu avirimi Lunettes chambre una persona cummette un grande colpu. In fini, tanti crede chì hè atta à rompe, o perde a so casa, tantu ùn vede ogni sensu à invistiscia i prudutti cari.

Nustanti chissu, occhiali chambre sò fattu di plastica, ddu mischinu di qualità, chì ùn intreccia prutezzione di i nostri ochji da i raggi UV dannusu. Iddi fà i nostri sculari allargamentu, piuttostu cà Ghjulia à u sole. Cusì, u ochji sò sempre un grande dosi di raghji ul ultraviolet dannusu. Stu pò causari cataratte, è in lu casu cchiù ancu scuppiari cancru.

So fà se un donu è passanu soldi nant'à un bon paru di Lunettes. Sè vo ùn pò pagari la scola, allura vi sò forsi megliu à ùn appena buy cheap.

2. E ligne di i gammi

Comu à spessu ùn vi passà u vostru gammi quandu vi pusà? Avaremu sì tù ùn ti ancu custata, perchè tanta maiò hè divintatu un viziu. Ma à pusà cù li gammi 'ncruciati triggers historique, è pò dinù a puttari a lu sviluppu di varices, è i disguasti ancu seria à u disinenzi trou. So u prossimu tempu vi truvà se à i pedi di u viaghju, fà u sforzu di mette dui pedi in u lu pianu.

3. Alimentazione à a vostra scrivania

Assai genti manghjà à a vostra scrivania à salvà tempu è fà di più e cose, ma chì ùn pò dì hè bonu. Prima di tuttu, u ufficiu Ùn hè stata fatta per a cunsumazione di manciari. U populu sò allergicu à viscotta, oltri odors. Piuttostu tactless à manghjà à u to scrivania e fari avutri sentu u ciavuru di manciari.

Ma ancu s'è vo ùn m'importa circa li reguli di etiquette in è u sensu cumunu, vi deve pagà attente à u fattu chì u usato ufficiu putii tunnillati di battìri, chì ùn sò bonu per a vostra cannarozza.

4. Sonnu nant'à u vostru latu o di stomacu

Assai genti hannu un viziu di lampassi sempri in u so latu favourite, o ancu u lingua, ma, senza mpurtanza comu còmuda sti pusizzioni, ch'elli ponu purtà assai di prublemi.

Quandu vi dormiri u vostru cantu, tù ùn ti dugnu lu manual di allargamentu, chì ponu causari prublemi rispiru e lu duluri a lu ritornu.

Addurmintati nant'à u vostru corpu hè scumpìgliu cun ancu più cunsequenze di salute, perchè vo ùn vi solu limità u muvimentu di u vostru manual, ma hà dinù assai di li prissioni supra tutti l 'scupi internu. In generale hè cunsigliatu di dormiri supra li spaddi.

5. Europe l 'acelli

Assai genti nutriscia i Pigeons, accussi si pòsenu nantu à e so mani. On a superficia hè pari assai innocuous, ma in fatti hè periculosa, perchè l 'prubabilità di aceddi a migrazione di i malatii infizziosi hè 50%. A parsona si pò scaricà malatie cum'è psittacosis, colibacillosis,: tuberculosis è altri. In Pigeons urbanu generale ùn megliu cà surci. So stari luntanu da elli.

6. Preparation di micru francese popcorn

U Populu ùn hè micca chi i francese popcorn hè dannusu à u vostru corpu, o microwaves sò un periculu. Per u più parte tu avissi a pagari attente à i cumpona di u pruduttu. In più casi, francese popcorn prividia diacetyl, chì hè un oliu di sintesi. Quandu quariàtu, si evaporates, vi tiru lu, è i disguasti matiriali a vostra pulmoni.

So u prossimu tempu voi accattari popcorn in u sinemà, aspettate un mumentu, lassai mi falà. Si piglia solu uni pochi di minuti, è voi vi salvà salute.

7. Pain cù buttigli, acqua calda

Usu di buttigli d'acqua, o di ghiaccio packs calda sò i mezi più privalenti di prutezzione da a lu duluri, e di sicuru, ch'elli u travagliu in certe situazzioni. Ma ci sò parechje e cundizioni chì ponu esse aggravated sutta tali parsona.

Per esempiu, u fattu chì vo pussutu esse cunvinzioni di un cramp, putissi aviri un attaccu di fini di appindiciti, chì ùn vi pò guarì da una buttiglia, acqua calda o Pack di ghiaccio. Pudete arrivare veru peggiu. Inghjulia è ùn deve esse cotti cù buttiglia, acqua calda duranti i primi dui ore dopu à a so preparazione (in certi casi - ancu à parechji ghjorni).

8. Elisa scarpi apartu in

Prubbabbirmenti, incù u trabucinata di statina, vi digià pensu avete à mette nantu à i so pedi. In fini, hè u mumentu di scarpi, flip-Flops e scarpi cu telegramma aperta.

Di sicuru, ci hè un tentativu di gustu, ma mulleri mia di tuttu lu battìriu in i carrughji, è cumu facirmenti si pò hefði in u vostru bloodstream à traversu un picculu tagliata in u vostru gamma.

9. Accademie e istituti bundanza di secrete

Water - hè a vita, è u nostru corpu, ci vole una certa quantità di a sustiniri a vita. Ci sò sicuru chì vo na vota 'ntisi ca li pirsuni sunnu cumpostu di l' acqua 80%. Ma stu ùn dì chì tù avissi vìviri troppu assai.

Di solitu ci vivu, quannu semu sete, e chistu è veru abbasta per u nostru corpu. scinariu earn in u corpu, pò causari danni à u vostru fegatu è sistemu Herz.