Nails sano

Ogni donna, si voli avè unghie parfettu è bedda, manicure. Ma issu si pò uttene solu incù tonu adopru chiòvu è cura a manu. Ci sò uni pochi di règuli e prucedure sèmplice. Si deve esse rammintai chì l 'effettu di una sola prucedura hà da esse guasi muvimentu, tantu cura deve esse cuntinuu. Bella e mani è unghie sano, vi bisognu di voi 'na picca sforzu è tempu Murat.

Pi teniri la forza, elasticity è sano, culore chiovu, rosa, vi tuccherà à uttèniri un mangiare piena è sana. U manciari deve cuntene tutte e salute è nurmali, crescita di i minerali, piastra chiovu e vitamini nicissariu. Nun scurdari lu bagnu interessante per unghie.

Dui o trè volte à mese, a fari, manicure hygienic in u sognu, o in casa. Di la casa, manicure, tocca à aduprà a so Strumenta pirsunali. Sì qualchissia altru chè vo li usatu, allura si tocca à esse spazzati cù una suluzione alcolu. U sognu chiovu tutti i strumenti sò disinfected cù una suluzione disinfectant, è usate ilittronica.

Ùn aduprà chiovu remover 'Raffarin cù free. Free miccia issushivaet chiovu, addiventa brittle, pâle e cumincia a exfoliate. Più tempu ùn ci hè un culuri yellowish.

Prima di jiri a lettu, deve esse cacciatu incù chiovu Raffarin. Sè ùn vi pò fà lu in ogni notte, vi tocca omancu 2 ghjorni, nantu à dà li un restu. Dopu à rimuzzioni di u carriage deve esse puliti cun unghie, limone. limone vi dà forza à la miccia chiovu e smarisce yellowness.

Sè l 'unghie addivintatu troppu brittle è perde elasticity bisognu per 1 mese a cumprendi in u vostru cibi dieta chi cuntenenu grande quantità di gelatine chì incuragisce a forza, sòffice è crescita sano, attiva di unghie. Such lingua deve esse ripetutu ogni 1-2 mesi.

cura Nail include micca solu l 'usu di risorsi esterni. More à spessu chè micca cù i prublemi miccia chiovu sò assuciati incù prublemi salute. Sè l 'unghie accuminciò a exfoliate, po u corpu havi calciu. Hè necessaria a casci periodically la mancanza di calciu, è chì hè megliu assurbutu di lu corpu, si deve esse fattu assemi a vitamina D.

sudatu eccessivu di mani, par vìa micca solu Toleranzdosis, ma dinù pò cuntribuisce à u sviluppu di i funci. A guariri di sudatu, hè pussibili fà lu bagnu u sali: 1 litru d 'acqua calda 1 teaspoon di sali. Stu prucessu deve esse fattu in 2 mesi, tutti i ghjorni.

Chi li mani era sempre chjara, sbucciatura, deve esse fatta: prima di iri a lettu, nant'à e mani di dumandà a crema di sbucciatura, vèstinu guanti di cuttuni, crema, in i Fratelli mane cù acqua calda è munciuniatu e so mani cù una crema prupona.

cura a manu pò esse un ghjetti di tempu s'è vo ùn osservanu certa pricauzione in a so vita ogni ghjornu. Tutti i travagli cù tessili deve esse rializatu in guanti prutittivu. In la météo friddu, vi tuccherà à saccone guanti, o mittens, accussì comu nun sap u football-colpi è dilicatu 'peddi.