Insalata di canna picanta

Pè tanti anni, i picanta eni cunzidiratu lu manciari, pianta più valori chì cuntene altu quantità di vitamini, sali minerali è carotene. Hè capaci à soldat u prucessu invichjatu, è dà dinù i resistenti di Leoni in lu corpu umanu. In più, insalata, rigulari di canna picanta pò livaritìlli primariu incheta Diana, à aduprà a manciari sempri.

Pirciò, si pò sempre è prisentallu gustosu e marcatura sano, da u listessu tirlu di picanta è una insalata di foglie picanta. Quì sò qualchi ricette di ntirissanti.

Insalata di picanta canna cun gaddina e aranciu

To cook si voi vi tocca i seguenti cumpona:

• filettare gaddina - 1 PC;.
• aranci - 1 PC;.
• Peking carbusgiu (vi ponu aduprà lattuga);
• picanta - gambu 2;
• rocks amandule - 1 cucchiara;
• terra pepe neru, sali;
• oliu vegetale.

Per insalate:

• salsa luna - 1 teaspoon sala;
• oliu vegetale - 3 cucchiara;
• acitu - 1 cucchiara.

À priparà una insalata di canna picanta, in cumenciu vi tuccherà à priparà gaddina. Per fà stu so 'u sali, pèveru e tempura finu à un tozzu casca. Dopu à quessa, i carri tuccherà à mi e tagliata in picculi pezzi.

u carbusgiu Chinese taglio, o se voi sò cù foglie lattuga, allura si tocca à rompe luntanu è mette in una suppera, insalata.

Allora k l 'aranciu è tagliata in picculi pezzi, è dopu messu in cima di l' lattuga, o di u carbusgiu.

Tagliate a picanta fette è messu fora una insalata, e poi mixte.

Misi la gaddina morte e frittu in l 'insalata, e vagna cun rocks amandule.

Dopu chì leianu u salsa luna, l'acitu, ogghiu, verdura e vin, insalata.

Insalata di picanta canna cun bois e radish

Stu insalata, gira abbasta luminosu è sapuriti. Sentite si pò esse, tramindui indipindente è comu un frori di carne o pesciu. Per Acuna parfettu francese mayonnaise, salsa sesamo è altri Pastene à u vostru gustu. Sbuchjate e cipolle:

• armée - 1 PC;.
• Radishes - 4 pz;.
• picanta - 1 canna;
• pepe Bulgarian - 1 PC;.
• foglia Insalate - parechje e fronde;
• visteva di gustu.

Sè vo sò pronta una insalata di supply a lu tavulinu serate, allura vi pò ornate si in lu pepe campana fine. Per fà stu, pancetta parte pepe (per insalata), è qualchi - straws. Dopu mette nantu una stanzi finitu fette, insalata, pèveru.

Cumincià, tagliata in fette, annata di radish. It S'avissi a nutari ca lu radish pò esse usata puru comu dicurativa.

Scippanu lattuga, è mette nantu una piastra.

Bambù picanta suey è aghjunghje à u linzolu, insalata.

Allora fece orugtsy è dinù mmiscari cu àvutri ngridienta cô.

Allora chini si à tastà e frori siddu àutri.

Insalata di picanta lassa cu mela

Duvuta à u so cumpunenti, stu, insalata hè saturated incù un grande numeru di vitamini è minerali. Stu piattu hè una culazioni perfetta. Pi fari lu, vi ponu aduprà foglie picanta. In più, priparà una insalata, pò esse da u sangue di u pianta. Per quessa, u cumpona vole:

• foglie picanta;
• mela - 1 PC;.
• noci - 1/3 tazza;
• aliva - 1 cucchiara.

foglie picanta tazzulatu.

noci grava.

Pancetta sbuccia è mela pitted.

Avemu mischjà u picanta cun mela, e bois oil, tandu limone.

Vagna cu cascaval tazzulatu.

insalata Simple è sano, pronti à manghjà!

It S'avissi a nutari ca lu piattu di spichi picanta hè ancu usata cum'è un régime perdita di pisu, dapoi sta pianta, ci aiuta à nurmalizà a equilibriu, acqua-sali, risturazione di i microflora intestinale, u nurmalizzazzioni di prucessi metabolische, oltri a la fidilità di u statu generale di l'organismu cum'è un inseme.