Index GRANULIEREN: norma è deviation

Cosa ùn sapemu circa curistiloru? Information, chì patrone di più di noi, è à assicurà chì sta sustanza hè dannusu a nostra salute, è participeghja à u sviluppu di atherosclerosis è cresce u risicu di attacchi core in n'adultu. E accussì si duvia esse riduci da tutti i mezi, è ùn sianu cibi chì addivà curistiloru. Tutti i veri, ma issu hè solu una parte di u dramma. Un altru hè chì curistiloru hè pesciu di u nostru corpu, ma micca tutti, ma solu "bonu". Pirciò, indicatori cumuna à identificà u risicu di sviluppà certe malatie, ùn hè micca abbastanza. Per stu mutivu, la Analisi biochemical nicissarii incluse un rapportu ntra comu Index GRANULIEREN. Si permette di voi à definisce u raportu trà "mala" e "bonu" curistiloru , è dà un ritrattu più cumpleta di a salute di i pazienti comu parti di u scopu.

Escursione in a storia, o di ciò ch'è no sapemu di curistiloru

Sta sustanza hè statu trovu in u scentifichi Francese XVIII sèculu. Hè statu acquistatu da a gallstones è pussedi proprietà di grassu. Era tandu chi ci fu datu lu nomu di quali avemu aduprà primura oghje - curistiloru. Ma dopu à un seculu circadori hannu furmatu cuegghiè chi si rifirisci a na classi sustanza di alcohols. In stu fattu, lu nomu fu canciatu à "curistiloru", chì avemu, parò, hà micca sguassà.

Dopu à 100 anni, in u XX seculu, lu veru francese boom accuminzau contru à u curistiloru in u nostru paese. Iddu fu ricanusciutu comu un Translation salute è si messe piglià tutti i speci di misuri pi cummattiri sustanza dannusu. Ma pùa battiu la midicina mondu novi scuperti. Si gira fora chì micca tutti hè tantu mali. Oltri a chistu, lu curistiloru "dritta", è vitali di u nostru corpu. Si hè bisognu di faciuli nurmali, hè forti in la sìntisi di COCCULINACEA è vitamina D, oltri a la custruzzioni di Murks è a struttura muliculari di u cirveddu. U travagliu di tanti sistemi e scupi hè ostaculatu micca solu in abbunnanza, ma dinù in a mancanza di curistiloru. A cosa principali - à identificà chì parti di lu hè duminata da u corpu. Per sta è usato Index GRANULIEREN.

Cosa fattore GRANULIEREN e comu difinutu

Stu pressure hè un signali si 'mpurtanti di la prisenza di risicu di k lumen e lu cori. Pirciò, si è hè dicisa da fà anàlisi biochemical di u sangue. Index GRANULIEREN calculata comu lu rapportu di curistiloru "tintu" di "bona", basatu supra lu quali si cuncludi chì a prisenza di quelli, o altri prublemi in u corpu. Ma comu ùn sapete chì unu hè bisognu, è ciò chì hè mala?

e curistiloru "Bad" "bonu"

U fattu hè chì curistiloru hè insoluble francese in acqua. Dunque, in ordine di spustà à traversu i nostri curpi, hè assuciata à un cumplessu cù apoproteins - prutiìni spiciali. Vergogna cumposti sunnu chiamati lipoproteins. ùn fà si tutti u listessu. Sti sistemi differ secondu u prezzu di i so elementi hé.

Cusì, u lipoproteins isolé:

• altu foltu (HDL);
• bassu foltu (LDL);
• assai bassu foltu (VLDL).

Ci sò dinù triglycerides, chì sò furmate da i cumminazzioni di filet Glycérine è cravate. Ci sò i principali fonti energia di u corpu. Cù riguardu à i lipoprotein, puis à l ' "bonu" sunnu chiddi chi hannu un altu foltu. LDL - hè curistiloru "mali" chì clogs u vanity, furmendu portée in elli. Stu hè u listessu, è u so "sand" - VLDL, chi trasporti curistiloru à altre scupi e si fici pricipitari, clogging navi di sangu.

Calculu di fattore GRANULIEREN

Quandu serenità a ragione megliu (TC), tandu sò aghjuntu tutti i valori, chì face ùn abbastanti chiara picture of a situazione vera. Dopu à tuttu, ancu s'è lu liveddu di curistiloru hè altu, u prezzu pò esse in favore di HDL, e viciversa. À capisce, vi tuccherà à definisce u gradimentu GRANULIEREN.

A fòrmula di u so calculu hè a siguenti:

(Curistiloru Total - HDL) / HDL.

Di solitu, hè impurtante di sapè i valori esatta di tutti i parametri, vale à dì u livellu di HDL, LDL, curistiloru. Iddi sò misurata in millimoles € per litru - mmol / l.

I valori di a studium di ANNULIEREN è altri indicatori di u livellu di curistiloru

Cumu, allura, avissi a manera ideali esse Index GRANULIEREN? A ragione per una persona sana ùn deve trapassa i valori di 3-3.5. Valori supratuttu 3.5-4 sò sopra à curistiloru "mala" e lu rischiu di sviluppà atherosclerosis. Index GRANULIEREN sottu nurmale (menu di 3-x) ùn hà significatu clinica.

Rilazione cù l 'agenzia vi tocca à sapè, è altru indicatori. Cusì, u valore nurmali, hè cunsideratu a esse:

• TCH - 3.8 - 5,02 mmol / l;
• HDL - 1-1.2 mmlol / L;
• LDL - up à 3 mmol / l;
• Triglycerides - 1,77 mmol / l.

Sè l 'accogliu GRANULIEREN cresce, stu indica una dimensione in u livellu di curistiloru "tintu". LDL petra grassu nant'à i muri di vanity sangue, da u quali plaques sò furmati più tempu. Pocu à pocu, si ponu bluccà cumplitamenti l 'vascular lumen e bluccà purtata di sangu. U tissutu finisci a purtata di l 'limènti e ossigenu chì cuncorre à elli ischemia. In lu ciriveddu, sta situazione, cunduceranu a chjoccu cuticule, lu cori - myocardial infarction. Ci sò dinù menu seriu, ma tutti la stissa cunsiquenza negativu cresce LDL - diprissioni, bassu immunity è u sviluppu di i malatii infizziosi. Sè i risultati di l 'anàlisi palesu chì l' accogliu GRANULIEREN cresce, ciò chì a fari? Hè pussibili a ridduciri oi l 'âme senza resorting à MP? Sè l 'aumintari hè chì, si hè pussibule di cambia u situazione in u so propriu. Per infurmazione in quantu à fà issu, noi vi parlanu più.

High rates, di IA: corpo

A prima cosa à dì circa ciò chì cuncorre à u curistiloru "tintu". Soprattuttu, ci hè u mali usi è lunae malsano:

• fumo è alcolu abusu;
• mancanza di l 'attività fisichi;
• prédominance in u cunsumu di cava, animale, fast food;
• sovrappeso.

In stu casu, si dipende solu nantu à noi. Falsi abbannunannu lu mali usi è messa fora di u chilò suverchiu, voi vi digià pudè s'appoghjanu nant'à parechje indicatori à migliurà a salute è IA. It attaccaticcia accrescimentu di stu rapportu è età. Cusì, a ghjente nantu à 45 è donne, più di 55 anni, u livellu di curistiloru "tintu", comu un cuvernu, aumenta. A funzione minorenni to play è heredity. Perciò, se tu ballu una vita sana, fari ogni ghjornu, dunque sti fattori sicundariu vi ùn hannu un forti nfluenza tali.

Sè l 'accogliu GRANULIEREN cresce, u travagliu deve mette una catena di e misure:

• una dieta cù una prédominance di manciari, pianta è i riduzzione di grassu, animale;
• limità sottumessu sali;
• attivitati timparati, fisicu (ballo, Yoga, camminare quotidien);
• evitendu alcolu è birrerie;
• riducendu ddoi e la fatigue (sia fisicu è traditional);
• Piglianu Masti dietary regulated lipid metabolism è accurtà u absorption di grassu dietary;
• in certi casi si vi tuccherà applicàrisi sottumessu di droga - statins (di curistiloru bassa), ma li tuccherà à esse pigliata solu nantu à u cunsigliu di u duttore gradu.

Ci hè ancu una lista di cibi chì hè cunsigliatu di usu cu alta curistiloru e quelli chì duvia esse scantatu da u cunsumu.

Cosa ti pò è ùn ponu manghjà in un altu NA

Cusì, s'è tù voli dà Index GRANULIEREN cresce da:

• mpastata-di pane spurtati e vari;
• vugghiuti à liquid carne;
• u latti cravate è casgili prudutti;
• a robba spechja, sasizza, frattaglie, viteddu;
• margarina e burru;
• francese mayonnaise, aspro, crema;
• fritte e frigge, ghjacciu, latti di cioccolatu.

In stu casu, u cunsumu deve esse s'arricchiu cibi chì cuntribuisce à a nurmalizzazzioni di l 'âme curistiloru. Quessi sò principalmente:

• ligumi è frutti, vugghiuti Verdura;
• pisci, mare e mare;
• manzo magro, gallinacciu è puddaru;
• bassu-grassu i prudutti casgili;
• oliu girasole, oliu;
• marmellata, frutta candita, frutta, Pietra;
• lu pani a grana;
• salsa Genti.

cambià Qualitative in dieta sarà micca solu accurtà u tempu di "malu" è cresce u livellu di curistiloru "bonu", ma dinù sminuì u pesu corpu (s'ellu vole). un tali dieta vi prumove attività fisichi, energia, bona festa è valurizà immunity. U risicu di k Herz vi si riduci.

stagnante sucu cum'è una manera di stà muti IA

stagnante curistiloru nurmalizà pò suchju frescu. Si deve esse micca di più cà una volta u mese di 5 jorna. si trova in u fattu chì ogni ghjornu ci pò cunsumà à un mìazzu bicchìari di sucu carota ogni tempu a cumminari cu unu di i seguenti (vuòti):

• una cuppa quartu di sucu lifter è u listessu numeru di cheveux;
• una-terza cuppa di sucu picanta;
• una cuppa quartu di sucu mela, e la stissa quantità di picanta;
• quinta di u suchju cuppa carbusgiu;
• biccheri di gâteau.

Vergogna à figure ponu aiutà muti livelli curistiloru à livelli nurmale in rispettu incù l '' altri voli, sopra-mintuatu. In ordine à cuntrullà u fattore GRANULIEREN, ci duvia esse un analisi spone à u mìnimu una volta l 'annu, o dui.

How to appruntà di lu analisi à definisce u livellu di IA?

In ordine à studià i pazienti piglia u sangue da un vina. Per i risultati ùn esse distorted, hè necessaria di priparà e di l 'anàlisi. Principià à fighjulatu un numeru di e règule ci vole à avè un coppiu di settimane nanzu u viaghju à u clinica:

• Ùn prufananu u modu di solitu è a natura di manciari - almenu 1-2 simani prima di linguistic;
• € per ghjornu per astènesi alcolu;
• per 12 ore à firmavanu, mangiare, (bere dirittu);
• mità di un ora prima di a partenza di u studiu di spazzà ogni tipu di ddoi emutivu e fisichi;
• 30 minuti in avanzu di anàlisi ùn fumu;
• cinqui minuti davanti à u nutaru, sangue, piglià un postu, seduta.

Rispettu incù sti misuri pi evitari diviazzioni in i risultati è à fabricà i valori più precisamente di curistiloru, HDL è curistiloru LDL, oltri amparà Index GRANULIEREN.

Torcello è sottu-curà IA

Cosa pò micca u luddie di i figuri risurtatu? accrescimentu curistiloru fattori finezza com'è:

• Vale à dì di anàlisi in una pusizioni, standing;
• fumo nanzu lu studiu;
• dighjuni prulungati;
• mangiare ingrossu di grassu animale in uni pochi di ghjorni, u scopu di linguistic;
• androgens è Cinarizina anabolic;
• gravidenza.

À u listessu tempu, u gradimentu GRANULIEREN hè bassu (vale à dì underestimated) pò esse ottinutu in i seguenti casi:

• Vale à dì di linguistic a lu postu inglese supine;
• eccessivu attività fisiche è ghjustu nanzu u principiu di u studiu;
• adherence una dieta altu a filet polyunsaturated è bassu in curistiloru;
• accuglienza nanzu Messina Analisi dénonce antifungal, estrogens, erythromycin è altri.

U Populu ùn hè dinù cunsigliemu à esse pruvatu di studium di vulintà di curistiloru cun recenti malatia grave. Per esempiu, dopu à chirurgia, o un attaccu di core ci si sottuponghenu almenu sei settimane, doppu chi tu pò passanu User lipide.

cunchiusioni

Avà sapete chì micca tutti i curistiloru hè mali di u corpu, è certi ancu vitali. U rapportu trà elli hè dicisa da a prisintari fora Analisi biochemical e calculu di rapportu particulari curistiloru. Avemu cunsideratu chì u so valura nurmali, bassu è altu, chì fattori micca tempu. Da l 'articulu, vi amparatu quandu hè aghjurnamentu Index GRANULIEREN, ciò à fà in stu casu, ogni misure indipendente à piglià. In più, ci sò dittu pasta per l 'anàlisi, in modu à impedisce distortions in i risultati. Spirammu stu infurmazione hè Corsets à voi. Limpia u vostru curistiloru e piglià i misuri nicissarii à tempu.