How to curà osteochondrosis di u cervical spine. Osteochondrosis di u cervical spine: u cure in casa

U dulore vene quandu lu ùn s'aspittava. Ancu u persona più cunvinta in tali casi pò esse cunfusu e scantu. A causa di lu duluri è spissu suttana dulore daretu. How to curà osteochondrosis di u cervical spine in la casa, e comu arnìsi hè a fanga? Scuole di più.

Cosa hè osteochondrosis

fonte particulare ufficiali di curà lu duluri daretu bassu com'è un k degenerative chì attaccaticcia u discu intervertebral cu lu sintimentu di thoracic tele è articulazzioni. Viulati u elasticity di u articulazzioni intervertebral - e lu discu diventa diluente. It devi esse capitu cumu u nourrisson è metabolism nel u disca intervertebral. Sta tradizzioni strutturale hè furmata da cartilagineux, navi, sangue sò assenza. Power hè diffusé, cum'è un béton. Quandu stradali nant'à i cumpressione scinariu lubricating hè isciutu è tandu nfluinzata di novu. Sè ci hè un osteochondrosis di un dipartimentu francese cervical di un spinu, figure fisicu, massage, è u catalogu piena di e prucedure di salute deve esse statu u più prestu pussibule.

Cosa cambiamenti esempiu in u head, è i so sìntimi

U curpùtu signu di la seguenti azzione:

- nucleu discu pulposus perde u so umidità physiological;

- l 'cartilagine perde u so forma;

- perdi u so elasticity;

- cancia di culuri;

- asciutta;

- gialli;

- perdi u so risistenza à i disguasti.

U risultatu hè un disturbu di u muvimentu in synchronism cunfinanti spichji Colonna Rotation, pizzicatura i radichi trou. U principale sìntimi di cambiamenti degenerative sò duluri, a mubilità limitata, arcuni formi di paresthesia ( "pin e torra", tingling).

Tutti sti cambiamenti distinu chì ci hè una osteochondrosis. How to curà osteochondrosis di u cervical spine, o ogni altra, ùn vi dì dopu.

Perchè ùn ci hè bassu dulore daretu

I causi di i k pò prividia di qualcosa chì viola la putenza voglia:

- tagliola causatu da carichi fermu.

- ciumi lungo termine di disadvantaged soprattuttu sedentary. Ci hè una bona parolla: "Sè vo pudete addritta - ùn posa quandu vi pò ghjàcenu - ùn firmavanu."

- impattu traumatic su endplates, tinta anulus.

By raghjone cumuna incrudunu dieta rottu, inactivity fìsica, la mancanza di u sviluppu di allungamentu spechju, furmendu una corsetry myocardial. I resistenti di u head causatu da un azioni cumplessu di elle, musculu skeletal e strutture trou. allungamentu aaa è allungamentu daretu sò antagonists, sulla 'autra. Dunque postulate "muvimentu - issa hè a vita" ferma più ghjusta di i sèculi. Pars pò influenzari effittivamenti lu osteochondrosis di u cervical spine. stagnante Exercise hè usata in una clinica, o in casa. Dapoi u head hè cumpostu di parechji dipartimenti, u k pò accade in ogni d 'iddi. More atta à soffre vertebra è herniation.

Cumu faci osteochondrosis di u cervical spine

U Pifania di osteochondrosis assuciata à differente syndromes localisation:

- sintumu Cervicalgia (poca indibulitu di u signu di a spalla, u differente natura, di u pain);

- tservikokranialgiya (dulore in u ritornu di u capu, Toleranzdosis in la zona di collu, ci pò esse bottu in l 'aricchi, dizziness, palpitations, nausea francese);

- cervicobrachialgia o sintumu spalla-spalla (duluri a lu cùaddu, si scalava nna l 'spalla è bracciu).

Sè vo sò pinseri circa lu aching duluri, à spessu di notti, cu speci, atta à cunfirmà u diagnosticu - osteochondrosis di u cervical spine-cage. Pain, primariu assuciata cù stu dipartimentu, chiamatu torakalgiey.

teacher Fert in casa

How to curà osteochondrosis di u manghjà medicale cervical spine, discrittu in tanti d '. Ma in più casi, u effettu di suttascrittu droga hè corta-stava. Ci pò vene à u succorsu di figure fisicu.

1. Duvintà lu muru e nnû in u so collu. Avemu pruvate à appughjà nantu à u muru cù u massimu la forza per parechje seconde. Allora i sciali.

2. Posa falà à u tavulinu, mette in u so goviti. Avemu magro varvarottu in e so mani, circannu di mintiri li prissioni supra la palma, mentri facìa tilt u vostru capu o di girari lu latu.

3. Appujativi puru u to capu nantu à a vostra manu, chì ripone nantu à u so capu. Alternately dumandà li prissioni a lu ritornu di u capu sò, dunque i sciali. Natali à parechji repetitions cu ciumi di cullà in 10 sicondi.

4. sacciu cchiù la testa, in e so mani, alternately spincennu lu in a unu, allura l 'altru bracciu.

Duranti exacerbations di esercizi svorgi cù una durata di ùn più cà 3-4 seconde, è incù un francese voltage muderatu. Corsi vi soldat falà osteochondrosis di u cervical spine. Pars in casa pò principiatu dopu vi sò cunvinta di u correctness di u so spettaculu in un istitutu salute.

Massage senza l 'aiutu di un prufessiunale

Sè hè cunfirmatu da u diagnosticu, "osteochondrosis di u cervical spine," Massage hè unu di u necessariu trattamentu medicale. In issu casu, hè ùn hè micca solu a prucedura interessante, ma di primura. Cumenciu, u megliu à passà per un cursu prufessiunale, è dopu fà i tecnichi semprici in casa soia in u so propriu. Chissi foru receptions è i metudi di rilassamentu musculu poststaticheskogo. A particularità di u mètudu si trova in l 'transducer stinza di u overvoltage pusizioni allungamentu assuciata cu elementi Massage. S'applicanu a prucedura necessariu dopu allungamentu spastic sarà rinfriscà (bagnu, autumàticu calda, cascioni, fruttu).

In l 'applicazzioni di self-Massage cù u listessu tecnichi cum'è u prufessiunale. Stu strufinendu, cascioni, acusia, dànnucci, vicina. Massage si svorgi callu, su, e mani caldi. aduprà oliu Massage à migliurà u pliante. L'ordine di i seguenti mètudi:

- strufinendu;

- Siviglia;

- cascioni;

- pivoine (battennuci, vicina).

Mentri travaglià nant'à un osteochondrosis di u cervical spine, massage, accumincia e finiscinu cu ciatu.

canadese manipulation Bit

1. Avemu à pusà nantu à una sedia, cù un altu daretu. E mani Pidda u so capu, si misiru a vostra Evangile u cheekbones (o cchiù pricisamenti, nant'à e muntagne sottu lu eye sockets). Pari, su, pigghia un soffiu è aduprati so dita a collu. minuti tinia-di-quartu, puis exhale empiutu ritornu in i so sedia è faciliteghja u allungamentu di u collu, Lunatic a so testa, falà. Ripetiri sta tecnica parechje volte. Allora criampulu u so collu dita, vicinu à u so parti supiriori, un pocu empiutu capu avanti. Sprimuta i so dita in u fundamentu di u craniu, facennu li soldat muvimentu rutaziunali. Falsi dita amazes bassi e bassi, toltu da u musculu trapezius. How to curà osteochondrosis di u cervical spine da i mezi di figure manual, è pò esse vistu in la seguenti manipulations.

2. Lie in u vostru ritornu, tirare a spaddi falà cum'è assai pussibuli. Manu, cu lu latu ammalatu di liata sottu u buttock, palma up. Mette u vostru altru manu, sottu à u so capu, salutannulu cu la testa e Lunatic u so capu à u prublema di punta à latu. Inhaling, a fannu la testa supra lu jita di la manu di 15 seconde. Exhale, i sciali u vostru capu è tiranu un pocu chiù, si stindia allungamentu Curie.

Un gruppu di misuri in u travagliu di k discu degenerative

Per disgrazia, hè impussibile a scunfiggiri cumplitamenti osteochondrosis di u cervical spine. Cure in casa o in un stabilimentu di salute deve esse cumpleta. Chissi foru l 'usu di:

manghjà -obezbolivayuschih;

- relaxant musculu, aiuta aa voies musculari;

- droga cù azzione chondroprotective;

- canadese physiotherapy;

- Massage;

- figure fisichi;

- una dieta equilibrati.

Dopu à a studiari l 'Letteratura particulare, ci ponu piglià qualchi cuegghiè, quantu à curà suttana dulore ritornu di u cervical spine, ma a sorti cu cure pari adopri - un delittu contru à unu di salute.