Ch'ellu fessi per snoring - un sonnu pacificu di a to famiglia

Ma orammai, ma lu fattu - snoring hè unu di i ostaculi à una vita filici di famiglia. In parechji paesi, da 7 à 30 pi centu di li nozzi di manera per stu mutivu. Più prubabile, u coppiu pruvatu à ciclu u prublema da sceglie un divorziu. Puru oghje rimediu snoring - Ùn fantasia, vi ponu sceglie u megliu quì sottu per elli stessi.

A eliminari snoring vi tocca à sapè u so causa. A più cumuna hè u pesu suverchiu. U grassu chì hè Spostu in u collu, mette li prissioni supra la Corsica è narrows so vascular. Per quessa, u citadine sèmplice per snoring populu grassu - a cantu a pisu. Slimming Cumpagnia à rimpruverà u prublema hè guasi sempre de fruits.

Amore hè un effettu chimichi nant'à i passaghji nasali, megliurisce u pruduzzione di cervical in ella, da custì dinù à snoring. Ci hè un mètudu pruvati di sigaretti. Prima di jiri a dormiri vi tuccherà à risciacquare la gula cù oliu frangula alivu o di mare, di 1 minutu. Si vi lubricate u mucous membrane di u antigen infizzioni è eliminari dryness.

Alcohol pò pruvucari snoring, ancu a ghjenti chì ùn li nun hannu à un altru tempu. Quissa hè duvuta à l 'effettu assicuratu di alcolu nant'à l' allungamentu infizzioni. Datu chi alcolu hè trasfurmatu in u corpu di parechje ore, u solu avvisu in stu casu, hà da andà à vanu fora da famìglie, accussì comu micca à dìllu elli.

Calchì volta, snoring hè causatu da lingua ortu specifichi a dormiri supra li spaddi. Per stu mutivu ca luttaru cu successu in u principiu di u 19u seculu, cù una citadine antichi per snoring. In u ritornu di pyjamas sacchetta sewn, chì mette un sughjettu di luce catturati, micca u dirittu di dormiri supra li spaddi. About un mese dopu u corpu hè ricustituitu, la pirsuna si usatu pi addurmintati nant'à u vostru latu.

A eliminari snoring, ci sò esercizi di la lingua e la gola allungamentu. Iddi sò bonu pirchi pigli un minimu di tempu è in u esicuzzioni ghjornu dà Sognu i risultati:

1. lingua bastone Longu per 2 seconde. Ripetiri 30 volte, 2 volte un ghjornu.

2. capia u vostru dita varvarottu è pin spustà daretu è stese 25 volte, 2 volte un ghjornu.

3. denti cumpressà Strong lingua di 3 minuti nanzu chjinera. Sti esercizi rispettà a cima musculu di u gula chì hà un effettu pusitivu in trè settimane.

i mezi muderni di snoring - u dispusitivu di u piazzamentu in la cavità orale, quale azzione hè basatu nantu à l 'endurance di polzu di u palazzu Chjara. Manufacturers prupostu i dispusitivi differente, forma differente è prezzu. U più vere di li dignité inserisci pugilatu opera da stenda lu trenu. Hè fattu lea da u mudellu di a cavità orale. Hè impurtante di ceppu in menti chi à aduprà sti dispusitivi bisognu di dà scambiate à traversu u nasu. Per quessa, quandu un chord, allirgii, rhinitis, ch'elli ùn sò bonu.

Sè reluctance à limità a libertà di u muvimentu in u scavo pò ièssiri usatu comu nu spruzzo nasali spiciali anti-snoring, per esempiu, "Sominorm", "Asonor», «Silence». Sti manghjà lubricate mucous membrane di u larynx, u so causa pìccula allungamentu tinzioni muti altere è accurtà u so mucus.

A eliminari sti causi snoring, tramindui neoplasms orale, un ventricular tempu, polyps |, abbisogna radicali snoring agenti - laser. cale lu laser Modern smarisce salvu tissutu, pulitica sonnu sana. AFFRANCHIAMO di stu mètudu hè apnoea sonnu, accumpagnata da arrestu infizzioni.