Sports e Fitness, Terbiu
Batta in terbiu. esicuzzioni è nomi di masini
In ogni passione, e discipline sport usatu a so funziunalità è arregulà certi paràmetri, ma di ogni razza, cù differente ciatu (volley, golf, cyclisme, etc.), opera una regula. Guardà u ciatu basi in terbiu è in u Desktop. Trascinatu à automatism messu bè un colpu - u pressure principale di successu comu un Atleta prufessiunale. Stu abbisogna una bona cunniscenza di la tecnica affettu. Cosa ti chiami un colpu à u tennis? Cosa hè a so tecnica? Stu serà trattatu.
Forehand (forehand)
Beat in terbiu dritta chjama forhed. Quissa hè un corpu, classico, usatu da più principianti è parte di i prufessiunali. U strumentu principali in i furmazioni è la criazzioni di sunatura terbiu di stu mistieru - u corpu di u attilleti. À u momentu di mpattu cu lu chiassu palla terbiu pesu di u corpu, à tremu in a direzzione di affettu.
tecnica:
- Vi tocca à fà nant'à u pede dirittu, è l 'approcciu principia cù a manca.
- Forehand à l 'ultimu passu principia cù i pedi manca.
- Swing - calata, pruduci ferdi noir gratis.
- Punch fattu tuttu u so corpu. A ddu tempu, lu jocaturi terbiu pena un corpu, u muvimentu versu a direzzione di affettu.
Beat in terbiu diffirisci dritta simplicità è naturali di esicuzzioni di principianti. Facili la forza coordination è a direzzione di amparera abbisogna un numeru minimu di ore di furmazione.
Backspace (unu-messu backspace, backspace dui-purcinu)
Sicondu à l 'artisti è prufissiunali, backspace in terbiu hè più vere è a finezza paragunatu cun forehand. A avversi abili vacances a prima pusessu di u backspace. U mutivu di sta hè a cumplessità di l'esicuzzioni di stu elementu. Micca tutte e lingue sò beni-furmazioni è backspace ammaistrati.
tecnica:
- In priparannu lu backspace hè necessaria a cunversione di u latu scacchi dritta. Pussibilità di u juventus.
- U critère principal - la scelta di tempu corpu, u mumentu température - lunghizza di bracciu.
- Chiassu hè necessaria à avvicinà, passari lu pisu di lu pedi manca à a dritta è fà un corpu masiv, una sola u muvimentu di u corpu interu.
Feature - a capacità à fà ventu effittivamenti àuti. À Giufa lu chiassu deve esse serbit paralleli à a terra, curpiu la palla pi fari lu funnu, su, su la diagunali. Di u sviluppu di nizziali èni raccumannatu di praticari stu elementu in mmani.
Nutriscia (Service)
Prugettu hè un aspettu chjave di u ghjocu di u tennis. A assai mpurtanti tappa di a preparazione: Aurelia rimusciu avversi, sceltu u puntu alimenti. alimenti Basis di qualità - la curretta santànnucci di u ballò (60-70 cm Lingua sin'à 20 cm Musée de la punta di li pedi manca).
Technique Shot:
- La forza è a direzzione di u flussu dipende di u postu di i pedi, a pisu deve esse distribuite evenly.
- Quandu entrata vi tuccherà à ritruvà si cum'è assai pussibuli.
Ricordati, quandu entrata tempu ùn hè limitatu à a furmazione.
Piscine (piscine)
Tennis colpo, da l 'istati, hè purtatu in un pocu distanti da i scacchi. U critère principale di riescita elementu Acquistu dati - battutu attilleti e intuizione. Shot eni cunzidiratu difficiule di sviluppà, è di più esigente di u furmulariu fisicu di terbiu paragunevuli à u restu. Restaurants stu elementu permette à impone i so avversi ghjocu, pruvucannu li to go in prutezzione.
Technique Shot:
- Piscine diffirisci assai cortu pianiste. backspin Affari non veni usatu.
- Location missile hà una pusizioni supiriuri duranti l 'affettu cu la linia daretu.
cannila
Cannila - nuvanta situational in u tennis. Quandu u ballò và altu nantu à a reta. It usatu contra sunatura terbiu praticava a usu friquenti volleya. In tecnica listessu forehand parcussione è backspace, u fattu si trova in u sensu - parta è upward. Assai efficace cannila perversa à una situazioni, quannu l 'avversi va à piscine.
Technique Shot:
- U trajectoire di u ballò hè un calmu cuddetti è passa altu nantu à a reta.
- cannila twin prucessu intreccia dà u so avversi di vince u ghjocu.
Unu di i tecnichi di più difficiuli hè una furmazione longu è duru, lettori apprinnista hè underestimated.
Smash
Smash - masini annant'à le file listessu. Travaglià Murat di stu elementu deve fà, dopu alimenti maestru-di qualità. A funzione chjave di l 'affettu - una scelta nnipinnenza di un locu nantu à u territoriu di u avversu. Smash hè una assai diffusion è abbastanza semplici à azzione.
tecnica:
- Punch hè fatta cù i media / à u tribunali riti. Tennis hè pusizioni assai impurtante nant'à u trajectoire palla.
- Mancanza di ciclu pack veni usatu quannu entrata (chiassu ùn hè cacciatu per u daretu).
all'àutru Table Tennis
A pratica di a terra un missile (vultendu) hè fattivu grazia à tavulinu terbiu in due categorie: European (stage horizontale), è Asian (situazioni, verticale).
Ciatu pò esse dumandatu da dui viveri Major - la destra e manca in differente distanzi. All di li tutu in lu cuntrollu di European è asiatica. all'àutru spartutu in dui categorie: difesa è offensiva.
colpi di prutittivu
Dumanda. Citatu à spessu cum'è un "pacchettu". Calciu hè stata senza imparting rutazzioni di u ballò, à spessu mintuvata da vicinu à u locu di impattu di u ballò è a tàvula. U scopu principale di stu elementu prutittivu - à extinguish la palla culava. U principale accuglienza prutittivu, facile à amparà.
Pellicceria. Stu pugnu prutittivu dà a sfera battutu bassa. Pruning eni spissu usatu da atleti, spicializati in s'arrizza prutittivu. U scopu principale - à acchiappari errore l'attacker. Ci hè una varianti di u pin - lavau falà (muvimentu cortu trattatu cu agghiunta superstrong rutazzioni bassa).
Discount. Prutittivu tombu incù un missile simili cu pusizzioni Pellicceria, ma hè sopratuttu incù pìccula rutazzioni in l 'apparecchiu di supranu. Si veni usatu contra cortu innings percutant è corta cù lingual mucosa bassa. U scopu principale - un mimetisimu Pellicceria cu fa attaccu.
Truncation. calciu prutittivu, u ballò hè dinù dannu battutu bassa, ma assai picca veni usatu comu na canadese trompe l'punta di usu più tardi, o lavau falà un trim piena. Truncation hè ancu usata cum'è u cortu incù a rutazzioni bassa è latéral.
Cannila. As in Bulletin, u colpu di u ritornu di i ligna nimicu cù un bonu, -i, verticale. cannila-high quality, hè purtatu fora comu vicinu à i mura furgoni di u tavulinu di u nemicu, cô rènninu diffìcili dames un attaccu culpitu. Svorgi senza una strada o cù rutazzioni minima. Cumplessu a causa à i pricisioni di a direzzione.
nuvanta attaccu di
Mulineddu. colpo offensiva in un frombu battutu di u ballò, cù pocu o micca rutazzioni, o cù una pìccula rutazzioni di u supranu. Agriculture à extinguish u rutazzioni, rinforza lu ciusciu energia in i vitezza di u calcio, oltri ca comu origine. U volu viloci, ma prestu perde vitezza à longa catena - segunda a pusizioni di l 'avversu. Ci sò i seguenti pussibbili: lu mulineddu dritta e lu mulineddu manca. U fattu si trova in la sparghjera di a pisu a lu mumentu di affettu. Chiassu movi in un arcu è face l 'accussì-chiamatu curriri-palla.
Smash. carattiri principali di u pin - putenza è ùn rutazzioni. Agriculture contr'à ogni attaccu, custrincennu la palla a risurrezzione, sopra i scacchi. Cumplicatu per via di u bisognu di un tempu ùn ispazza. Smash hè appiicata cu na putenti pianiste cun massima chiassu putenza ritrova u ballò un pocu distanti luntanu da u tavulinu. Di solitu usatu comu un souvenir su rivali errore.
Top lingual mucosa. Usatu comu un attacker e culpisce un counterattack. Different rutazzioni cima superstrong. Iddu hè avà un attrazzu maiò. Attraversu rutazzioni imparting superstrong cambiatu trajectoire di u ballò - un effettu di giru u tavulinu. By tubu a -i palla à u mumentu di acquistò capitalist novu, chì cunduce à u reagiscia sottu u liveddu di scacchi.
Reception is top lingual mucosa hè pussibule s'è u ballò ùn era abbastanza àuti. Da tandu, a qualità accuglienza hè rializatu tumblr-lingual mucosa cima lingual mucosa. Scalanu abbisogna muvimenti assai DATA è un altu liveddu di cultura fisica. Corpu gira una assai biting, suppresses palla iron da una avversu.
Top Spin difficiule à amparà è hè una primura colpu à i prufessiunali, perchè dà un altu di dispone training à u dannu di pusizziunamentu durante un corpu supra lu tavulinu. Ci sò parechji variazioni di cima-lingual mucosa è tumblr-lingual mucosa la cima, chi differ tramindui battutu e gradu de fer. A nascita di cima verbi lingual mucosa terbiu addivintau lu jocu manda.
Quessi sò i principali tippi di ciatu in terbiu è verbi terbiu. In pràtica, lettori Nader aduprà u elementi salitu è pusizioni corpu differente à quellu più grande vitezza ballò, o di più rutazzioni. Sti patruni s'arrizza terbiu è usata in u ghjocu solu dopu à nzerita ammaistrà i tipi principali colpi alincati, sopra. Stu diventa pussibule à ringrazià à alta tecnulugia è longa, furmazione pirsistanti.
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