Banana durante gravidanza: prò è u male

In u nostru banane paese sò micca più cunsideratu, frutta, inaccessibili è esoticu, nunustanti lu fattu ca iddi crisciri finu cavallieri i so cunfini. Malaysia - u locu di banane, ma avà impegnati in a cultura di stu i culturi in parechji paesi intornu à u mondu sanu.

Banane sò assai sapuriti e sana, si sò datu cum'è cibi cumplementarità di zitelli, aduprà per e malatie di u cive e stomacu. Ùn drammaturgu l 'usu stu pruduttu è e donne incinte, francu in certi casi.

Banane durante gravidanza

Gravidenza - un piriudu particulare in la vita di tutti i fimmina. È, di sicuru, in stu periodu, avvene mamma pensa circa chi manciari pò esse manghjatu, è nant'à l 'usu di u quali avissi a èssiri abbannunati. U Populu ùn hè micca sempre frutti esoticu è Ricette vechju, ùn mpurtanza comu sapuriti si pò esse tandu interessante di u corpu di una donna incinta. È parechji duttori ùn preferimu piglià nutritura, frutte esoticu in ingrossu. Incertezze à mezu à e donne, è hè un fruttu, cum'è una banana,. Prova à capì s'ellu ci hè alcunu prò da mangiare, banana, durante gravidenza è ciò chì li pò male.

Can I banane incinta

Most Gynécologue à crede chì manghjà una banana, durante gravidanza assai Corsets. Hè soprattuttu vera di donne chì sò viria toxemia. Hè stu fruttu pò esse a so salvezza. pulpa Banana cuntene guasi tutti i vitamini è minerali necessaire durante gravidenza. Dinù, stu fruttu hè ricca in prutiìni e manciannu carbuidrati.

Hè nicissaria è, di sicuru, pudete manghjà banane durante gravidanza durante una toxicity forti. Duvuta a l 'odore cusì dolci è GAUCHISSAIT, ci hè assai bè tollerò à un tempu quandu sottumessu pastu di la matri diventa un veru turmentu, è passa riccio causari novi episodii di nausea francese è vomiting |.

Un altru puntu impurtante hè chì banane si lampò nantu à u lingual italiana, aiuta eliminari attacchi heartburn, chì sò à spessu trova in e donne incinte.

caluria banana,

Banana - un fruttu assai nutritious. Mangiare, una banana, u ghjornu durante gravidanza, era una donna chì dà u vostru corpu, cù un Euro ogni ghjornu di guasi tutti i vitamini è limènti. Stu aiuta u zitellu à sviluppà n'avemu in lu corpu. Caluria una banana, circa 100 kcal francese, parmette circa 3% di i bisogni cutidianu di una donna incinta in energia.

Quanti banane sò u dirittu di manghjà durante gravidanza?

Manghjà una banana, a moglia duranti la toxicity principiu di pò esse in quantità illimitatu, s'ellu a donna ùn hè micca più pudè manghjà qualcosa. Cusì si sarà capaci à aiutà i forzi di u corpu. In lu secunnu e lu terzu trimester di a cunsumazione di banane deve esse riduci à una frutta, u ghjornu.

Banane durante gravidanza: prò

In agghiunta a prutiìna, banana ricca in manciannu, di ferru, di zincu, àcitu folic, è vitamini B è vitamina C.

Prutiìna - materiali fundamentali chì dà un cumpleta lu sviluppu di l 'foetus in u corpu. A gravidanza, secondu bè, avvene mamma duvia Mangiare circa 15 grammi di prutiìna € per ghjornu, è a carne di u fruttu dà u corpu di una donna incinta circa 1.5 aspra di strata.

Manciannu mova la pruduzzioni di serotonin, megghiu canusciutu comu lu ostéopathie di felicità. Cumu la matri expectant risenti un Ursic di energia e umore mittennusi.

Ma chì ùn hè tuttu, cà, banana, utuli duranti gravidanza, in u fruttu include un numeru di elementi traccia e vitamini:

• Zinc - migliurà i cundizioni di capelli è Unghie e donne incinte, eppuri, per i malati principiu di cracks in la peddi e firiti, Op.
• àcitu Folic - la mancanza di sta bè in u corpu di u futuru mamma, in particulare in u prima mese di gravidenza, pò purtari a scuppiaru in la criazzioni di u tubu filaire in u leibesfrucht. U numeru di stu fussi pussibili Pathology di u sviluppu tones zitellu.
• Calcium - impedisce u spuntà di Canta in l 'allungamentu grassu di a donna incinta, è stabilizes dinù u sistemu incheta Diana è migliurà umore.
• Fiber - la banana, hè particularmenti riccu in sta sustanza. Mangiare, banane cun constipation durante gravidanza, la matri expectant pò scurdà circa issu prublema di u web piriudu di gestation zitellu.
• Calcium - un danaru di sta materia a lu organismu di a donna incinta cunduce à deglutition sistemu furmazzioni elle tones e lu tipu di dente Malice è pussibbili futuru matri Canta gamma nutturna. Just aduprà una banana, un ghjornu pò aiutà e donne tene u livellu di calciu in u corpu à u livellu degne. È s'è vo valdi fave, frutta o di u latti, vi ponu arrivare micca solu, dessert, superpolezny, ma dinù ncridibilmenti sapuriti usari.

AFFRANCHISSEMENT à l 'usu di banane durante gravidanza

Benefici banana, pò nigà. Ma ci sò casi, quannu l 'usu di lu pò rallentà u corpu di una donna incinta male irréparable.

U Populu ùn hè ricumandatu à cunsuma banane, si la matri expectant:

• Hot mellitus - in stu casu, u numeru di zuccaru e manciannu cuntenute in i pulpa di banana, pò causari spertu ascesa di una donna, in livelli babbu u sangue chì vi solu azzione à i deterioration di a so cundizione.
• allergy Food. Nunustanti lu fattu ca banane - prodottu non-allergii cu la storia allergii deve abbandunà l 'usu di stu fruttu, mentri aspittava u so zitellu.
• pisu calda in e donne incinte: noi ci pensi chi banane - prodottu caluria, e li matri expectant, chi hannu prublemi cù a pisu soprappiù, ùn hè necessariu di limità si in l 'usu di stu fruttu. Dopu tuttu, ogni chilugrammu suverchiu, dialed durante gravidanza aumenta sviluppa u risicu di u preghjudiziu, frutta, duranti lu travagghiu, oltri ca comu pussibili lacrimi périnéale in data.

By accattu banane deve dinù esse pigliata in seriu, vi tocca à sceglie un fruttu maturi. fruttu barbara pò causari panza e lu duluri aaa durante gravidenza.