A Canzona di pinghje s'ellu hè pussibule di e donne incinte a jiri a la piscina

Madri Expectant durante gravidanza tocca à piglià cura di a so salute. Si piglia di più chè unu gruppu di attivitati, cumpresi teacher. U sportu più còmuda e sicuru hè nuoto in la piscine. Ma li dami a pusizioni sò a paura di carichi eccessivu. Per parechji i quistioni Nasci s'ellu hè pussibule di e donne incinte à andà à a piscina.

Prufitta di piscina in piscina

Corsi in u bagnatoghju hannu assai di vantaghji. U corpu diventa una certa easiness è weightlessness durante immersione. So a tutti li matri expectant, soprattuttu à quelli chì sò digià in la fasi finali di gravidanza, la piscine aiuta aa musculu è unità head, unu arriduci la prissioni supra la navi, sangue, è aiuta per un tempu a trattari cu gran duluri daretu. Quandu u corpu si metti in acqua, ci hè una Massage piacevuli è surrisu tutti l 'scupi interna è allungamentu di u corpu.

È s'è Madri expectant soffre da gaseous, in stu casu, s'ellu hè pussibule di e donne incinte à andà à la piscine? Activités à acqua, è hè cunsigliatu di donne chì sò cunfruntatu cù u prublemu. In più, li matri ca visitatu rigulari la piscine durante gravidanza, a causa di l 'apporti di sangu di lu cori e pettu durante u viaghju senza aviri prubbremi cu lattazioni dopu à sente a nascita. È più ntî, in u bagnatoghju esercizi aiutà à sminuì u cunsumu energia è, dunque, aiutu à tena un pisu sano, chì hè assai impurtante per una donna.

Great prò di la matri expectant danu una sèmplice Diving. Quandu rispiru-chjappà u zitellu hà usatu di la mancanza di ossigenu è activates tutti i so riservi. Duranti cuntrazzioni di travagghiu e lu ciucciu ùn hè Avvisu ossigenu, tantu Diving hè Corsets per u zitellu, è hè un tipu d 'teacher per ellu.

immunity

In più, esercizi in u bagnatoghju sò Sognu incubation. Donne incinte à dà forza à u sistemu immune francese raramenti arrivare malatu, chi signìfica ca lu risicu di u salute di u zitellu hè ridutta. Durante una visita à a piscina Madri expectant sciali, aa la fatigue e ddoi at, piglià una ruttura da prublemi bassu. Dormir à i mettenu acqua, u statu mintali di una donna incinta, chì hè dinù impurtante.

In più, Psychologe preferimu a ricordu u sintimu di paci, è cappella chì spirienzi, donna, durante a furmazione è durante nàscita. Stu hà un effettu pusitivu nantu à una donna, in un periodu accussì difficili. Piscina - hè una grande occasione à scuntrà nova ghjente è cuntattu cu àutri Lucia Blini avvene. È hè un gran risposta à u dumanda s'ellu hè pussibule di e donne incinte à andà à a piscina.

Cosa ci vole à cunnosce a praticari à la piscine?

U tempu température di a furmazione - 20 minuti un ghjornu. A temperatura acqua deve esse 27-29 gradi fresche pò causari hypothermia. Avemu digià rispostu i quistioni circa s'ellu hè pussibule di e donne incinte in la piscine. Ma si in u tempu di a so visita di a sentimu qualchi Toleranzdosis quickens lu punsu, certi giramìanti, voi pimmu firmavanu esircizziu subitu.

Parechje bacini incinta di e donne dà u karate, oltri ca comu criari un gruppu di lizioni, duranti la quali un numeru tocca godi esse una nutrice. U karate hà da esse in gradu di sceglie u megliu teacher cumanda hè per voi, è l 'anu da verificà a salute di i missioni di u to sughjornu in l' acqua. Sperti diri cu sicuru chì ghjè pussibule di e donne incinte à accustà in u piscina.

AFFRANCHISSEMENT

You deve dinù truvà fora cumu a pulizziari la piscine. Prima di classi cu incinta purificazione acqua, e donne ci vole accade senza chlorine.

Ma, malgradu u fattu chì una visita à a piscina dà tanti vantaghji, per qualchi Mamma tali impiegati hè propriu contraindicated. Sti AFFRANCHISSEMENT prividia una toxicosis forti, la prisenza di miscarriage ricurrenti, uterine bleeding, lu duluri sistimàticu dopu à ghjucà in l 'acqua, pri-eclampsia è eclampsia, primariu, sangue, a prisenza di i malatii infizziosi e pelle, appindiciti yer, oltri ca comu pi lu scantu di l' acqua. In più, vi duvite cunsultate cù u vostru dutturi è truvà fora s'ellu hè pussibule di e donne incinte to go piscina. Sè ùn ci sò micca AFFRANCHISSEMENT, vi ponu salvu vai.