7 dischettu chì hà da fà u to travagliu lavaggiu suprana

Tutti i parti di u corpu cù 'età, invichjatu è vèstinu, è lu lavaggiu - hè micca eccessione. Piglià un ochju à i so missiavi. E so funzioni cugnitiva ùn sò u listessu chì era in a so ghjuventù. Si scordanu induve a mintiri bichjeri, cunfusu i nomi di i so figliulini. ricordi brevi sò persi per via di u depletion di u fastidiu, grisgiu in u francese lobe Jardin dritta. Ma avemu a bona nova. Neuroscience cunnosci a sùbitu u prucessu di populazzioni di lu ciriveddu. A fari chistu, tu nun hannu ghjornu è a notte à poru nantu à babbone. Hè abbastanza à circà à i seguenti setti classi, chì pò ancu essa cunsidarati com'è eriba.

leghje

Scentifichi ricunniscimu chì ci hè micca sfarenza in lu fattu ca vi sò lettura, rivista di e donne, fumetti pupulare, self-aiutu libri, o di puisia. Reading dà boni risultati micca solu in lu sviluppu di la scola lu annata a scola, ma à un età più tardi, quandu u esaminazioni è u cuntrollu di u passatu luntanu. À u listessu tempu u vostru lavaggiu absorbs novi nantu à u corsu, chi significa chi la crisciuta stimulate di novu viaghji filaire. Leghje carichi quelli spazii di u lavaggiu chì sò rispunsevuli di surviglianza è infurmàticu.

Fate amichi cù un bonu libru, si vi permetterà di migliurà a funzione memoria. Vi vede, comu vi pò fà e decisioni di più assez. I viaghji di più filaire in lu ciriveddu, li megghiu sviluppatu u vostru core. Ma chì ùn hè tuttu. Certi studia scentificu anu dimustratu chì leghje aiuta prucessu infurmazione sensory da fa crìsciri lu numaru di synapses (cuntatti trà neurons). Comu si pò vede, di lettura pò esse tandu interessante micca solu per i studienti.

Ghjucà un strumentu musicali

Ricordati, cum'è un zitellu, vi sò tena à assiste classi à la scola mùsica. È chì una ghirlanda prufessiunale di voi ùn hà travagliu, vi ponu avà dicu a to ginitura ti ringraziu. Ghjocanu u piano, fisarmonica, o viulinu migliurà nzerita funzione cugnitiva. Per parechji anni, neuroscientists sò cunnucieru studii in lu campu di l 'aducazzioni mùsica di i zitelli. Hè statu trovu chì i studienti chì valdi studii in musica è culleghji svorgi megliu in i testi, memoria, trasfurmazioni fiducia è ricunniscenza mudellu.

Vi sarà suspresu, ma la musica (è furmazione Chill oltri) migliurà e cumpetenze maths in i zitelli, per esempiu, in u alguritmi calculu è iquazziona risolviri. Research hà amparatu chì ghjocanu un strumentu musicali permette a addupirari sia hemispheres di u lavaggiu simultaneously. Ùn esse tristu se un zitellu tù ùn ci travagliò educators prufessiunale. Learning hè mai troppu tardu. Pudete scrive in una chitarra ilettricu cumeddia di classi, o ogni altra strumentu. A cosa principale hè di crià un scopu è esigenza sfurzari lu.

femu Sporting

Sò vo sempre pensatu chì teacher hè bonu solu per u salute di u corpu? Allora avemu u distinu chì vo viditi i prucessi chì griddu u corpu, a fari. attività fisichi (in particulari l 'cumminazzioni di furmazione cardio- e pisu) emetti na prutiìna, sangue umanu hè BDNF, o di lu lavaggiu dirivatu fattore neurotrophic. Quandu u sangue passa à traversu u ciriveddu, u muvimentu riuniri la sustanza. Thereby francese fan sport migliurà a vostra memoria di e cuncintrazzioni. Cunnucieru spirimenti scentificu, chi mustrau chì un testu memoria fotograficu sò megghiu di ddi genti chi corpi sò sempri sottumissi à ddoi fisicu.

Locu d'una lingua straniera

rughjoni di u lavaggiu chì sò ingaghjati in a prucessi cutidianu (trasfurmeghja infurmazione nantu à sente capienza e decisione creazione) bisognu di a materia di più grisgiu. Spirimenti mostra chì bilinguals (pòpulu, bilingue) pò risista cù i prublemi megliu. Hè più faciuli di fà parechje cose à u listessu tempu, comu parti di lu lavaggiu chì sò assuciati incù u accunciamentu, ragiunamentu è memoria, sò ghjente bislingua sviluppatu assai megliu. Unu studiu intarvena i zitelli da a famigghi di migranti American chì parlava in casa, in a so lingua materna, è in a scola - in Inglese. A lu lavaggiu di sti zitelli statu facennu volte cum'è assai travagliu quandu hè ghjuntu à trasfurmeghja infurmazione à u sente. lavaggiu li tistati tempu davanti à voi cumprènniri comu a attivà la zona a lu primu postu. In seguita spirimenti aghju amparatu chì ampara una lingua straniera à ogni età hè capaci à influenzari custruttivamenti la funzioni cugnitiva di la cumpagnia.

Participà à u centru di cumulative

furmazione Aggregate o generali, difinutu comu lu prucessu da chì chic comu na basi lu infurmazioni digià un viaggiu, è più si misu novi nantu à u corsu di u listessu tippu. A esempiu lu primu saria matematica. At prima i zitelli in scola amparà funzioni informatica. ùn aduprà ste funzioni è tandu à p'arrisòrviri prubbrema parolla. In a scola media, i studienti amparà 'àlgibbra, cù i funzioni di risolviri iquazziona trigonometric. Comu vidi, tutti li palori veni applicata più di u so udiatu. Sfurtunatamente, u pupulazione di genti firmavanu gradu di classi di cumulative. Ma, ùn ci sò manere chì pò scioglie stu prublema. Per esempiu, per avè un educazioni di più altu, o si sottuponghenu corsi FRAICHISSEZ rigulari.

Puzzle suluzione

U modu sèmplice a furmazione lavaggiu hè à scioglie i diversi Puzzle è prublemi lòggica. Sè vo sò rifletta insemi i allungamentu in bona forma, tandu hè tempu di riflette à dava lu ciriveddu. Ùn deve avè paura chì vo ripigliate u. Sicondu a scentifichi, i più na pirsuna usa lu ciriveddu, u megliu u funzione. In science, ci hè una espressione "plasticité lavaggiu", mintuvendu u furmazzioni dâ nova viaghji filaire in un tempu quandu populu midità, o prucessu ogni infurmazione. Sviluppà a pinzari gran 'aiutu di ghjochi strategicu, Puzzle cruciverba è Puzzle cruciverba, iucaturi, è ancu qualchi games. Cusì, in u so tempu, muri, in più di una Pastime ntirissanti, vi furzà u ciriveddu a criari nova sociaux filaire.

Musica e Yoga

Numerosi studi scintìfichi sò à palesu u maravigghiusu benefici di meditazione. moines buddista sò longu amparatu à cuntrullà u mio pensamentu, mentri in un statu meditative. Stu permette li di ritruvà megliu attente è sviluppà a funzione memoria. Hè dimustratu chì s'è i zitelli midità, si vede megliu i risultati in i testi pedagogica. Sè generale sò resorted à sta pràtica urientali, si ricaricà i so ricordi. U minzogni sicretu in l 'avvena di a materia grisgia in lochi chì cuntrullà amparera è memoria.